Паста Амосова для иммунитета

20 мин

20

Паста Амосова для иммунитета

Доктор медицинских наук, академик Амосов, имел известность не только в хирургии, но и в области питания при реабилитации. Его открытием принято считать пасту из сухофруктов с лимоном и медом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Курага 200 грамм
Чернослив 200 грамм без косточек
Изюм 200 грамм темный
Инжир 200 грамм
Лимон 1 штука среднего размера
Грецкий орех 200 грамм
Мед 200 грамм

Калорийность

322 ккал

Калорийность

11 г

Белки

4 г

Жиры

49 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Сухофрукты промойте под проточной водой и просушите бумажным полотенцем. Лимон обдайте кипятком. Разрежьте на 4 части и вытащите косточки.

Сухофрукты промойте под проточной водой и просушите бумажным полотенцем. Лимон обдайте кипятком. Разрежьте на 4 части и вытащите косточки.

Шаг 3

С помощью мясорубки перекрутите сухофрукты, грецкие орехи и лимон.

С помощью мясорубки перекрутите сухофрукты, грецкие орехи и лимон.

Шаг 4

Добавьте мёд и перемешайте.

Добавьте мёд и перемешайте.

Шаг 5

Разложите пасту в банки с крышками. Храните в холодильнике. Будьте здоровы!

Разложите пасту в банки с крышками. Храните в холодильнике. Будьте здоровы!

Видео рецепт "Паста Амосова для иммунитета"

Видео рецепт Паста Амосова для иммунитета

Оценить рецепт

4.5 79

Владимир Агафонов

12.09.2021 12:26

Получаю пенсию и попробую.

Похожие рецепты

Паста "Гиппократа" с лимоном

Курага Чернослив Инжир Грецкие орехи Мед Лимон

Паста "Гиппократа" — натуральное средство для поддержания иммунитета. Готовится просто, а получается не только полезно для здоровья, но очень вкусно! Понравится такое лакомство даже детям.

20 мин

5.0

332

Витаминная смесь из сухофруктов

Курага Чернослив Изюм Грецкие орехи Мед Лимон

Предлагаю приготовить не просто вкусную, но и полезную смесь из сухофруктов! В ней концентрация совершенно разных витаминов. Готовится она просто и хорошо хранится в холодильнике.

15 мин

4.5

–

Финиковая карамель

Овсяные сливки Финики Ванильный сироп

Делюсь с вами рецептом карамели из фиников. Готовится она просто элементарно, не содержит сахара, но получается слаще мёда! Финиковую карамель можно добавлять в кашу, десерты и выпечку.

15 мин

5.0

–

Кутья с цукатами

Изюм Орехи Цукаты Рис длиннозернистый Мед Сахар

Кутья - традиционное рождественское блюдо. Она состоит из трех обязательных компонентов - пшеницы, мака и меда. Но иногда я добавляю цукаты, а пшеницу заменяю рисом, получается сладкая детская каша.

2 ч.

4.0

–

Смесь для иммунитета из сухофруктов

Курага Финики Чернослив Грецкие орехи Имбирь Семечки тыквы Ядра из косточек абрикосов Мед

Сухофрукты, орехи и семечки - настоящий клад наполненный витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья человека. Сегодня приготовим смесь, которая повышает иммунитет и восстанавливает силы.

1 ч.

4.4

–

Иммунная смесь из сухофруктов

Изюм Курага Чернослив Мед Грецкий орех Лимон

Как бы мы не старались питаться правильно и потреблять необходимое количество витаминов, но всё равно это не всегда выходит. Смотрите в моем рецепте, как приготовить иммунную смесь из сухофруктов.

15 мин

4.5

–

Батончики из орехов и сухофруктов

Сухофрукты Орехи Финики без косточки Клюква Лимон

В данном рецепте вы узнаете, как приготовить батончики из орехов и сухофруктов. Способ приготовления максимально прост! Такие замечательные фруктовые батончики способны зарядить энергией надолго!

5 ч.

5.0

–

Смесь для иммунитета

Изюм Курага Чернослив Мед Грецкий орех Лимон

Это легкий и полезный рецепт смеси для иммунитета, которая должна быть в каждом доме. Лучшего и более вкусного лекарства не найти. Подберите фрукты и ягоды на ваш вкус и будете здоровыми круглый год!

20 мин

4.7

371

×