Сыроедческие конфеты из фиников
Даже приверженцам самого строгого питания хочется сладенького, согласны? Хочу поделиться идеей, как приготовить вкусные конфеты. Полезные, вкусные, аппетитные. Запоминайте и повторите рецепт дома!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Орехи 150-200 Грамм
- Хлопья овсяные 3 Ст. ложки
-
Посыпка
По вкусу
кокос, орехи, кэроб, семена льна или кунжута и т.д. - Кэроб 2 Ст. ложки
- Финики без косточки 250 Грамм
Количество порций
Шаг 1
Отправьте в чашу блендера орехи и хлопья овсяные, измельчите в муку.
Шаг 2
Сухофрукты вымойте как следует, обсушите. При необходимости удалите косточки. Измельчите отдельно в блендере.
Шаг 3
Соедините хлопья с орехами, финиками, кэробом и тщательно перемешайте. Можно с помощью блендера.
Шаг 4
Из получившейся массы сформируйте небольшие конфетки. Обвалять их можно в чем-угодно - кокосе, семенах кунжута или льна, кэробе и т.д. Красота!
Оценить рецепт
5.0
3
