ПП-конфеты с курагой
30 мин
1

ПП-конфеты с курагой

Хотите приготовить вкусные и очень полезные конфеты? Нет ничего проще! На основе этого базового рецепта вы сможете сотворить лакомство, которое принесет вам только пользу. Готовим легко и с пользой!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Курага 200 грамм
  • Грецкие орехи 8-10 штук
  • Кунжутные семечки 1 ст. ложка
  • Какао 2 ч. ложки

Калорийность

282 ккал

Калорийность

7 г

Белки

8 г

Жиры

45 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Курагу заливаем кипятком минут на 10-15. Время замачивания зависит от степени сухости ваших сухофруктов. Курага не должна сильно размокнуть.

Шаг 2

Затем воду сливаем, максимально отжимаем курагу и измельчаем с помощью мясорубки или блендера.

Шаг 3

Приготовим посыпку для конфет. Очистим орехи, часть из них измельчим в крошку. Обжарим на сухой сковороде семечки кунжута. И насыпаем на блюдце порошок какао.

Шаг 4

Берем часть измельченной кураги (размером с грецкий орех), внутрь вкладываем кусочек ореха. Можно положить изюм. И скатываем в шарик. Руки лучше слегка смочить водой.

Шаг 5

Обваливаем конфету в какао.

Шаг 6

В молотых орехах.

Шаг 7

И в кунжуте.

Шаг 8

И даем конфетам немного подсохнуть. Вот и все, красивые и полезные конфеты готовы!

Оценить рецепт
3.9 10

Похожие рецепты

Фитнес конфеты
Овсяные хлопья Курага Фундук Изюм Масло оливковое Соль
Готовим сегодня фитнес конфеты — полезные, вкусные, в меру сладкие, правильные и красивые. Конфеты подойдут в качестве перекуса, либо как дополнение к чаю, они довольно сытные и питательные.
40 мин
–
4.5
–
Диетические батончики из сухофруктов
Чернослив Курага Орехи
Замечательные вкусные батончики из сухофруктов прекрасно утоляют чувство голода и наполняют энергией. Натуральные, без вредных добавок, с массой полезных элементов. Обязательно приготовьте, это легко.
2 ч.
–
5.0
368
Шоколадные конфеты с орехами и курагой
Кокосовая стружка Плитка шоколада
Сегодня расскажу, как приготовить шоколадные конфеты с орехами и курагой. Это простые в приготовлении конфеты, которые получаются сытными и полезными, так как главные ингредиенты — орехи и курага.
1 ч.
–
5.0
667
Конфеты из сухофруктов и орехов
Сухофрукты Орехи Мед Кунжут Мак
Сладости могут быть не только вкусными, но и очень полезными. Один из таких удачных вариантов - конфеты из сухофруктов и орехов в домашних условиях.
1 ч.
–
4.7
430
Полезные конфеты (стоит попробовать!)
Шоколад Арахис Грецкие орехи Кунжут Курага
Любите домашние конфеты? Тогда мой рецепт, как приготовить полезные конфеты, для вас. Их действительно стоит попробовать. Шоколадные конфеты с обилием орехов — это просто праздник вкусов, объедение!
15 мин
4
4.8
609
Конфеты "Курага в шоколаде"
Марципан Курага Темный шоколад
Рекомендую рецепт приготовления конфет "Курага в шоколаде". Это питательный и легкий в приготовлении десерт, который гораздо полезнее обычных конфет или печенья, попробуйте сами приготовить!
35 мин
–
5.0
479
Полезные конфетки
Изюм Курага Семечки подсолнуха Миндальный орех Какао Молоко Сахар
Домашние конфеты из сухофруктов, семечек и орехов самые полезные и вкусные. Рецепт очень простой. Ингредиенты подбирайте по своему вкусу. Такие конфетки можно смело предложить детям.
40 мин
–
5.0
–
Конфеты без сахара для детей
Финики Вафельная крошка Курага Ядра грецких орехов Дробленый фундук Ядра кедровых орехов Кунжут Инжир сушеный
Могут ли конфеты для детей быть полезными? Могут, если приготовить их без сахара, используя натуральные фрукты и орехи. Список ингредиентов примерный, можно менять по своему усмотрению, важен принцип.
45 мин
–
5.0
–
Абрикосовые батончики "Мюсли"
Овсяные хлопья Курага Грецкие орехи Мед Лимон
Вкусный, питательный и полезный перекус. Идеально подойдет для детей, можно взять с собой в школу или подать во время домашнего чаепития. Намного вкуснее покупных сладостей, попробуйте!
2 ч.
–
5.0
–
Конфеты "Здоровье"
Курага Финики Чернослив Грецкие орехи Инжир вяленый Изюм Какао порошок Кокосовая стружка Семена кунжута
Очень вкусные и полезные конфеты "Здоровье" из сухофруктов и орехов. Готовятся такие конфетки очень просто. Вкусное, полезное лакомство к чаю или ароматному кофе для детей и взрослых.
20 мин
–
5.0
381
Батончик мюсли своими руками
Овсяные хлопья Растительное масло Курага Финики Чернослив Кешью Миндаль Фундук Сахар Семечки очищенные Кунжут Банан Соль
Когда я слышу о здоровом перекусе, то сразу вспоминаю о батончиках мюсли. Они действительно утоляют голод и дают энергию. В них совсем немного сахара, а пользы хоть отбавляй.
40 мин
–
5.0
333
Конфеты из сухофруктов в шоколаде
Шоколад Финики Курага Грецкие орехи Инжир Изюм Масло растительное Апельсин
Конфеты из сухофруктов и орехов в шоколаде — идеальный десерт, который смело можно именовать «полезным». Изумительный десерт с непревзойденным ароматом!
2 ч.
–
5.0
324
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×