Полезные конфетки
Домашние конфеты из сухофруктов, семечек и орехов самые полезные и вкусные. Рецепт очень простой. Ингредиенты подбирайте по своему вкусу. Такие конфетки можно смело предложить детям.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Изюм 100 грамм
- Курага 100 грамм
- Молоко 60 мл или сливки
- Какао 5 ст. ложек
- Семечки подсолнуха 100 грамм
- Сахар 2-3 ст. ложек
- Миндальный орех 100 грамм
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
В кастрюлю насыпаем 3-4 ложки какао, сахар и добавляем молоко. Ставим на огонь и непрерывно помешивая доводим до кипения.
Шаг 3
В кастрюлю добавляем перемолотые через мясорубку сухофрукты.
Шаг 4
Далее, добавляем орехи и семечки. Их можно, так же, через мясорубку измельчить или же побродить ножом крупнее. Все перемешиваем. Масса должна постоять минут 7-10.
Шаг 5
Делаем круглые конфетки. Часть конфет обмакиваем в какао.
Шаг 6
Готовые конфеты выкладываем на плоскую тарелку и отправляем в холодильник на 20 минут.
Шаг 7
Полезные домашние конфетки готовы. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Полезные конфетки"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
10
Совет от повара:
Готовые конфеты храним в холодильнике.Похожие рецепты
Конфеты без сахара для детей
Финики
Вафельная крошка
Курага
Ядра грецких орехов
Дробленый фундук
Кунжут
Ядра кедровых орехов
Инжир сушеный
Могут ли конфеты для детей быть полезными? Могут, если приготовить их без сахара, используя натуральные фрукты и орехи. Список ингредиентов примерный, можно менять по своему усмотрению, важен принцип.
Конфеты "Здоровье"
Грецкие орехи
Инжир вяленый
Финики
Курага
Чернослив
Изюм
Какао порошок
Кокосовая стружка
Семена кунжута
Очень вкусные и полезные конфеты "Здоровье" из сухофруктов и орехов. Готовятся такие конфетки очень просто. Вкусное, полезное лакомство к чаю или ароматному кофе для детей и взрослых.
Фитнес конфеты
Овсяные хлопья
Курага
Фундук
Изюм
Масло оливковое
Соль
Готовим сегодня фитнес конфеты — полезные, вкусные, в меру сладкие, правильные и красивые. Конфеты подойдут в качестве перекуса, либо как дополнение к чаю, они довольно сытные и питательные.
Полезные батончики
Клюква вяленая
Орехи
Мёд жидкий
Йогурт
Семена подсолнечника
Кунжут
Хлопья овсяные
Масло растительное
В этих батончиках только натуральные и полезные продукты. В них содержится много белка, углеводов и витаминов. Просто незаменимый набор для быстрого восстановления сил школьника или спортсмена.
Конфеты с матча
Кокосовая стружка
Миндальная мука
Ореховая паста
Кокосовое масло
Семена конопли
Протеин порошковый
Порошок матча
Сахарозаменитель
Делюсь рецептом конфет с зеленым порошковым чаем матча. Именно он придает им характерный цвет. Конфеты получаются полезными, без сахара в составе и содержат много полезных жиров.
Конфеты из зеленой гречки
Зеленая гречка
Финики
Кунжут
Какао-порошок
Готовим полезные конфеты из зеленой гречки. Потребуется минимум ингредиентов, а процесс приготовления элементарно простой.