Финиковые шарики
Очень вкусные шарики(конфеты) из фиников с грецкими орехами! Данная восточная сладость очень вкусная и полезная!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Финики
400 Грамм
Можно больше или меньше.. все равно будет вкусно :) -
Грецкие орехи очищенные
200 Грамм
Можно больше или меньше.. все равно будет вкусно :) - Мёд жидкий 3 Ст. ложки
-
Кунжут (Сезам)
- По вкусу
для оболочки
Количество порций
Калорийность
422 ккал
Калорийность
20 г
Белки
5 г
Жиры
55 г
Углеводы
Шаг 1
Берем финики, грецкие орехи, мед и кунжут.
Шаг 2
прогоняем финики через мясорубку
Шаг 3
Туда же прогоняем через мясорубку грецкие орехи
Шаг 4
Добавляем 2-3 ст. ложки жидкого меда
Шаг 5
Тщательно перемешиваем
Шаг 6
Высыпаем на тарелку кунжут
Шаг 7
Скатываем шарики из смеси
Шаг 8
Катаем шарики по тарелке с кунжутом
Шаг 9
Блюдо готово!
Видео рецепт "Финиковые шарики"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.6
24
Комментарии к рецепту
Евгений Лем АВТОР
10.04.2012 08:02
Конечно можно! Можно даже льняные семечки.
Вася
10.04.2012 07:35
Можно вместо кунжута кокосовую стружку??? 