Финиковые шарики
20 мин
5

Финиковые шарики

Очень вкусные шарики(конфеты) из фиников с грецкими орехами! Данная восточная сладость очень вкусная и полезная!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Финики 400 грамм Можно больше или меньше.. все равно будет вкусно :)
  • Грецкие орехи очищенные 200 грамм Можно больше или меньше.. все равно будет вкусно :)
  • Мёд жидкий 3 ст. ложки
  • Кунжут (Сезам) - по вкусу для оболочки

Калорийность

422 ккал

Калорийность

20 г

Белки

5 г

Жиры

55 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Берем финики, грецкие орехи, мед и кунжут.

Шаг 2

прогоняем финики через мясорубку

Шаг 3

Туда же прогоняем через мясорубку грецкие орехи

Шаг 4

Добавляем 2-3 ст. ложки жидкого меда

Шаг 5

Тщательно перемешиваем

Шаг 6

Высыпаем на тарелку кунжут

Шаг 7

Скатываем шарики из смеси

Шаг 8

Катаем шарики по тарелке с кунжутом

Шаг 9

Блюдо готово!

Видео рецепт "Финиковые шарики"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Финиковые шарики
Оценить рецепт
4.6 24
Вася
10.04.2012 07:35
Можно вместо кунжута кокосовую стружку??? :unsure:
Евгений Лем АВТОР
10.04.2012 08:02
Конечно можно! Можно даже льняные семечки.

Похожие рецепты

×