Миндальные шарики
Вкусное лакомство из миндаля и фиников никого не оставит равнодушным!
Миндальные шарики получаются очень сытными и сладкими без капли меда и без грамма сахара. Попробуйте, вам придется по вкусу!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Миндаль 100 Грамм
- Финики 70 Грамм
-
Кокосовая стружка
20 Грамм
10 г. для обкатки, 10 г. добавляем в смесь для конфет - Мускатный орех 1/2 Чайных ложки
-
Какао
2 Ст. ложки
для обкатки
Количество порций
Калорийность
492 ккал
Калорийность
31 г
Белки
19 г
Жиры
32 г
Углеводы
Шаг 1
1. Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
2. Смешиваем в блендере финики, миндаль,мускатный орех и кокосовую стружку. Если консистенция получается слишком плотная, то можно добавить пару столовых ложек воды.
Шаг 3
3. Из полученной массы катаем небольшие шарики и обваливаем их в какао и кокосовой стружке. У нас получилось сытное, вкусное и самое главное полезное лакомство. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Миндальные шарики"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.8,
всего
4