Омлет без молока на сковороде
Приготовим омлет без молока на сковороде - вкусно и просто, а главное - очень быстро. Вместо молока предлагаю использовать йогурт, получится омлет ничуть не хуже, чем на молоке.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриные яйца 2 Штуки
- Йогурт 2 Ст. ложки
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Мука пшеничная 0,5 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
221 ккал
Калорийность
9 г
Белки
19 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Куриные яйца вбейте в миску.
Шаг 3
Добавьте к яйцам йогурт, соль и перец всыпьте по своему вкусу.
Шаг 4
Взболтайте все до однородности, при помощи венчика или вилки.
Шаг 5
Добавьте в яйца немного пшеничной муки, перемешайте все еще один раз.
Шаг 6
Сковороду разогрейте и немного смажьте растительным маслом. Влейте в сковороду смесь яиц.
Шаг 7
Жарьте омлет с обеих сторон по 2,5-3 минуты. Готовый аппетитный омлет подавайте к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Омлет без молока на сковороде"
Оценить рецепт
5.0,
всего
2