10 мин

Зимний смузи

Большое заблуждение считать, что смузи актуальны только летом! Просто в холодное время больше тянет на густые, пряные и более сытные напитки.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан 1 штука замороженный
Мускатный орех 1/4 ч. ложки
Корица 1/2 ч. ложки
Тыквенное пюре 1/2 стакана
Миндальная паста 30 грамм
Молоко растительное 1 стакан

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Замороженный банан нарежьте кружочками, чтобы его было проще измельчать.

Шаг 3

Переложите все ингредиенты в чашу блендера. Измельчите до однородной консистенции.

Шаг 4

Разлейте смузи по стаканам, сверху можно украсить корицей. Зимний смузи готов, приятного аппетита!

Видео рецепт "Зимний смузи"

Оценить рецепт

4.5 6

Похожие рецепты

Ледяной двухслойный смузи

Замороженные киви Питьевая вода или газированная Лед Мята Замороженная клубника

Если вы перепробовали множество смузи, но так и не нашли свой любимый рецепт, предлагаю вам попробовать ледяной двухцветный смузи, очень красивый напиток, который отлично утолит жажду в жаркий день!

10 мин

4.8

–

Смузи с мороженым

Клубника Мороженое ванильное Малина Ежевика Голубика или черника

Такой смузи очень часто готовят летом или в качестве десерта на праздники. А уж детки как рады этому лакомству! Рецепт простой, времени на приготовление - минимум.

7 мин

–

5.0

–

Смузи для иммунитета

Кефир Клубника Клюква Черника Мед цветочный

Смузи может быть не только вкусным, но и полезным! К примеру, напитком можно укрепить иммунитет, соединив в нем различные ягоды, фрукты и другие составляющие. Готовьте летом и зимой ягодный смузи!

5 мин

–

5.0

Смузи с малиной и клюквой

Молоко Малина Клюква Банан Финики

Сегодня будем готовить смузи из малины и клюквы. В таком напитке содержится в два раз больше витаминов и антиоксидантов! Смузи получается умеренно кисленький, с приятной кремовой консистенцией.

10 мин

4.1

Смузи с черникой

Йогурт Черника Овсяные хлопья Мед или сироп Апельсины Лед (кубики)

Летом нет ничего лучше, чем освежающий густой коктейль или смузи. Его основа - фрукты, лед, йогурт. И блендер или миксер, конечно! А далее - дело фантазии. Сытно, полезно, освежающе! Отличный полдник!

15 мин

–

5.0

–

Брусничный смузи

Брусника Вода Шпинат Мед Банан Авокадо

Лучшее, что дала нам современная мода, - это тяга к здоровым и полезным продуктам. Это ли не чудо? Вот, делюсь рецептом приготовления брусничного смузи. Угостите домочадцев, это вкусно!

10 мин

–

5.0

–

Смузи из замороженных ягод

Молоко Черная смородина Красная смородина Сахар или сахарная пудра

Питательный и очень вкусный завтрак. Для смузи ягоды предварительно размораживать не нужно, в качестве жидкой основы можно использовать молоко, сливки, соки или йогурт.

10 мин

4.8

Смузи в домашних условиях

Молоко Клубника Мед Овсяные хлопья Банан

Прекрасный овсяный смузи с клубникой и бананами, приготовленный в домашних условиях. Такой напиток заменит вам завтрак или дневной полдник. Полезный, сытный и аппетиный. Обязательно попробуйте!

10 мин

5.0

Смузи из замороженного шпината

Замороженный шпинат Сахар Апельсин Бананы, груши

Привет всем тем, кто просто обожает смузи :) Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом приготовления смузи из замороженного шпината с грушей, апельсином и бананом. Приступим!

10 мин

–

3.8

–

Смузи в блендере

Кефир жирный Красная смородина Варенье жидкое сладкое Ванильный сахар

Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.

5 мин

4.8

–

Фруктово-ягодный смузи

Молоко Клюква Бананы Груша

Я часто готовлю смузи. Это отличный вариант для завтрака или полезного перекуса. Поэтому хочу предложить один из моих любимых рецептов. Здесь очень вкусное сочетание!

20 мин

–

5.0

Смузи из сухофруктов

Молоко Изюм Курага Грецкие орехи Банан

Делюсь рецептом смузи из сухофруктов. Он получается густым, сытным и очень вкусным. Отлично подходит в качестве быстрого завтрака, который придаст энергии, либо обеденного перекуса.

10 мин

–

4.3

–