Брусничный смузи
10 мин
3

Брусничный смузи

Лучшее, что дала нам современная мода, - это тяга к здоровым и полезным продуктам. Это ли не чудо? Вот, делюсь рецептом приготовления брусничного смузи. Угостите домочадцев, это вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Брусника 1 стакан
  • Банан 2 штуки
  • Авокадо 1/2 штуки
  • Шпинат 0.5 пучка
  • Вода 1 стакан
  • Мед 1 ст. ложка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Нарезаем все ингредиенты и отправляем в блендер.

Шаг 2

2. Теперь пюре разбавляем водой по вкусу. Кому-то нравится погуще, поэтому сразу весь стакан не выливайте. Добавьте мед и перемешайте в блендере еще раз.

Шаг 3

3. Все готово! Украшаем ягодками и подаем!

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Смузи из замороженных ягод
Молоко Черная смородина Красная смородина Сахар или сахарная пудра
Питательный и очень вкусный завтрак. Для смузи ягоды предварительно размораживать не нужно, в качестве жидкой основы можно использовать молоко, сливки, соки или йогурт.
10 мин
3
4.8
84
Смузи: 3 рецепта
Сок ананасовый Йогурт Йогурт Вишня Ананас Ананас Зефир Кокосовая стружка Мед Яблоко Мята
Смузи – легкий, но в то же время сытный напиток, который можно приготовить за 5 минут и на любой вкус. С ягодами, фруктами, зефиром, кокосом, йогуртом или соком. Готовьте с удовольствием!
15 мин
–
5.0
–
Брусничный морс с медом
Брусника Мед
Вкусный брусничный морс с медом можно готовить из свежих и замороженных ягод. Брусника известна своими полезными свойствами для мочевыводящей системы. Употребляется напиток в холодном и горячем виде.
1 ч.
1
4.4
124
Морс из замороженных ягод
Вода Брусника Сахар
Если вы хотите круглый год пить натуральные и полезные домашние напитки, тогда этот простой вариант, как приготовить морс из замороженных ягод? обязательно стоит запомнить. Вкусно и полезно.
20 мин
–
3.7
–
Смузи со льдом
Черника Ананасовый сок Малина или ежевика Мед Корень имбиря Банан Лед
Уже мало кто не знает такого прекрасного напитка как смузи. Смузи, он же смуси, прекрасно утоляет жажду, а также является очень питательным. Сегодня я расскажу вам, как приготовить смузи со льдом.
5 мин
–
4.7
–
Морс из брусники без варки
Вода Брусника Мед
Очень полезный напиток без варки и с максимум сохранённых витаминов! Приготовить морс из брусники без варки можно как из свежих ягод, так и замороженных. Получается одинаково вкусно и полезно!
30 мин
–
5.0
–
Морс "Детский"
Вода Ягоды Эритрит
Рецепт детского морса из замороженной клюквы и брусники. Этот полезный и очень вкусный напиток обязательно понравится детям.
1 ч.
–
5.0
–
Смузи из ежевики
Соевое молоко Ежевика Льняные семечки Банан Финики
Смузи на завтрак - лучший выбор для бодрого утра. Предлагаю свой вариант полезного смузи из ежевики. По содержанию антиоксидантов она обгоняет клюкву, малину, клубнику и даже чернику. Готовить смузи мы будем на основе бананов и соевого молока, которое подсластим финикам и обогатим омега 3 из льняных семечек. Максимально просто, полезно и вкусно!
10 мин
–
5.0
–
Смузи с клюквой
Йогурт Сок Мед
Предлагаю вам рецепт вкусного, полезного и питательного завтрака! Смузи с клюквой, богатый витамином С идеально подходит для весенней поры, когда так легко подхватить простуду.
10 мин
–
4.5
–
Коктейль со смородиной
Красная смородина Молоко Кефир Сахар
Вкусный и полезный коктейль как для взрослых, так и для детей. Ягодный микс всем очень понравится.
10 мин
–
5.0
90
Смузи с шелковицей
Шелковица Сливки Мед
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей.
5 мин
3
4.7
–
Смузи с овсянкой и бананом
Молоко Овсяные хлопья Сахар Банан
Любимый коктейль для завтрака. Смузи с овсянкой и бананом можно приготовить как на йогурте, кефире, так и на молоке или домашних сливках. Он - сытный, питательный и полезный.
15 мин
3
4.7
109
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×