Блюда на полдник - рецепты с фото на Повар.ру (17484 рецепта полдников)

Молоко соевое Шпинат Чиа Овсяные хлопья Ореховая паста Банан Огурец Киви Финики

Делюсь рецептом, как приготовить детокс смузи для похудения. Готовится он очень быстро и просто. Берите на заметку мою идею приготовления!

2 ч. 10 мин

–

5.0

–

Пирог с черносливом и сметаной

Сметана Мука Чернослив Масло сливочное Сахар Вода Орехи

Большинству с детства знаком и любим десерт "Чернослив со сметаной". Сочный, с выраженным вкусом. Я подумала, что это сочетание вполне можно повторить и в пироге. Делюсь результатом!

1 ч. 50 мин

–

5.0

–

Яичные блинчики с начинкой

Творог Мука пшеничная Вода Масло растительное Майонез Яйцо куриное Лук зеленый Соль

Невероятно ароматная и красочная закуска для праздничного стола - яичные блинчики. В качестве начинки используйте творог, зеленый лук и майонез - одобрение вашего кулинарного таланта вам обеспечено.

20 мин

–

5.0

235

ПП оладьи

Сметана Рисовая мука Растительное масло Зелень базилика Кабачок Яйцо Соль

Знаете ли вы что такое "ПП оладьи?" Правильно, это оладьи, предназначенные для правильного питания. Предлагаю оладьи из кабачков, с максимальным содержанием полезных ингредиентов.

20 мин

–

5.0

–

Печенье "Бамбуковые палочки"

Растительное масло Вода Мука Сливочное масло Сахар коричневый Шоколад Сливки 30% Сахар Соль Яйца

Делюсь рецептом очень интересного и вкусного печенья "Бамбуковые палочки". Готовится оно просто и очень быстро. Результат вас точно порадует!

30 мин

–

5.0

525

Боксти

Мука Картошка Соль Черный перец

Боксти — ирландские блинчики из картофеля, которые больше напоминают оладушки. Если вы любите драники, то это блюдо придется вам по вкусу!

45 мин

–

5.0

97

Кокосовый напиток

Кокосовая вода Вода Манго Кокосовая стружка

Рецепт напитка на основе домашнего кокосового молока и кокосовой воды. Вкус пикантно оттеняется свежим манго, добавляя ему легкую кислинку. Напиток хорошо утоляет жажду и освежает.

45 мин

–

5.0

–

Пшеничное молоко

Вода Пшеница Кокосовый сахар

Пшеничное молоко — напиток на основе пшеничных зерен. Пожалуй, одно из самых доступных видов растительного молока. Можно пить в чистом виде, а можно использовать для готовки. Берите рецепт на заметку!

9 ч.

–

5.0

–

Фруктовый салат с йогуртом для детей

Йогурт Мед цветочный Яблоко Груша Мандарин Банан

Чтобы угостить детей вкусным и полезным десертом, необязательно покупать его в супермаркете или магазине - приготовьте фруктовый салат с густым йогуртом, добавляя в блюдо вместо сахара цветочный мед.

20 мин

–

5.0

77

Улитки из слоеного теста с ветчиной и сыром

Тесто слоеное Ветчина Сыр твердый Яйцо куриное

Любителей слоек приглашаю вместе со мной сделать один из самых вкусных и простых вариантов этой выпечки! Но помните, съедаются они ещё быстрее, чем готовятся!

40 мин

–

5.0

262

Скландраусис

Морковь Картофель Мука Масло сливочное Вода Сметана Яйцо Соль

Скландраусис - старинное блюдо латышской кухни. В кулинарной литературе на русском языке иногда именуется "Скландским пряником". По сути - это пирожки с начинкой из моркови и картофеля.

1 ч. 30 мин

–

5.0

–

Оладьи-пиццы на кефире

Кефир Мука Ветчина Сыр Растительное масло Вяленые томаты Базилик и орегано Разрыхлитель Яйцо Помидор Болгарский перец Оливки Соль

Итальянцы будут в шоке от этого рецепта, так как они признают только традиционную пиццу, приготовленную по своим канонам, но это потому, что они просто не пробовали оладьи-пиццы. Они великолепны!

40 мин

–

5.0

–

Имбирные пряники без яиц

Мука цельнозерновая Сахар Масло сливочное Мед Настойка ванили Имбирь Сода Мускатный орех Кардамон молотый Соль

Имбирные пряники домашнего приготовления - вкусные и ароматные. Домашнее чаепитие, с такими пряничками, будет очень приятным. Пряники можно приготовить к детскому празднику и украсить ими торжество.

1 ч.

–

5.0

–

Кабачковые оладьи без масла

Мука пшеничная Перец Кабачки Яйца куриные Соль

Готовим кабачковые оладьи без масла - диетические, вкусные и аппетитные. Кабачковые оладьи без масла понравятся всем взрослым и детям. Подавать оладьи к столу можно со сметаной или соусом.

20 мин

–

5.0

58

Оладьи из кабачков без глютена

Кукурузная мука Зелень Чеснок Сода Лимонная кислота Кабачок Соль

Обычно оладьи из кабачков получаются такими нежными и сочными, что могут показаться не до конца приготовленными. Эту проблему легко решить, если добавить в тесто кукурузную муку.

30 мин

–

5.0

66

Кабачковые оладьи по Дюкану

Масло растительное Кукурузный крахмал Кабачки Яйцо Соль Итальянские травы

Кабачковые оладьи, приготовленные согласно принципам диеты, разработанными Пьером Дюканом просто находка для тех, кто следит за своей фигурой и здоровым питанием. Готовятся просто, съедаются быстро!

20 мин

–

5.0

–

Пицца "Оливье"

Мука пшеничная Кефир Колбаса Картофель Горошек Огурцы Сыр Морковь Масло растительное Кетчуп Майонез Сода Соль Яйца куриные

Вкусная и питательная пицца "Оливье" понравится всем вашим родным. Необычная начинка легко готовится и подходит для любой пиццы. Берите рецепт на заметку!

40 мин

–

5.0

240

Желе с пектином

Молоко Сахар Яблочный пектин Хурма

Делюсь рецептом двухслойного желе на основе пектина. Пектин — натуральный загуститель растительного происхождения. Десерт по рецепту получается очень нежным, умеренно сладким и невероятно вкусным!

2 ч.

–

5.0

–

Оладьи из кабачков в мультиварке

Кефир Мука пшеничная Масло растительное Кабачок Яйцо куриное Соль

Вкусные и румяные оладьи из кабачков можно приготовить и в мультиварке, если у вас под рукой нет плиты. Блюдо получится не менее аппетитным, подавайте его горячим со сметаной или чесночным соусом.

20 мин

–

4.0

136

Чизкейк, который получается всегда

Творог Ягоды Сахар Сметана Мука Сливки Сливочное масло Настойка ванили Яйца Разрыхлитель Соль

Рецепт приготовления максимально простой, ингредиенты доступны, не нужно искать маскарпоне определенной марки или же готовить его из сливок самостоятельно. Рецепт удачный и многократно проверенный.

2 ч.

–

5.0

–

Гранатовый чай

Горячая вода Имбирь Гранат Финиковый сироп

Делюсь рецептом очень вкусного чая из граната. Особенно актуален напиток будет в зимнее время года, потому что в состав еще входит имбирь. Чай получается согревающим, укрепляет иммунитет.

15 мин

–

5.0

27

Китайские блинчики

Мука Вода Зеленый лук Масло растительное Кунжутное масло Соль

Китайские блинчики совсем не похожи на те, к которым мы привыкли, да и готовятся они совсем по-другому, но какие же они вкусные. Делюсь рецептом китайских блинчиков с зеленым луком.

1 ч.

–

5.0

274

Тыква с яблоками в мультиварке

Тыква Вода Сахар Масло растительное Яблоко

Сочную и томленную тыкву с яблоками в мультиварке можно подать в будни вместо десерта. Особенно вкусна она с кремом и грецкими орехами, взбитыми сливками или обычной сметаной любой жирности.

30 мин

–

4.2

–

Овсяное печенье с изюмом и орехами

Геркулес Пшеничная мука Ядра грецких орехов Изюм Масло сливочное Сахар Разрыхлитель Яйцо Ванильный сахар Соль

Если любите овсяное печенье, то этот рецепт точно для вас, потому что оно не идет ни в какое сравнение с овсяным печеньем из магазина. Готовить просто и быстро, к тому же это отличный перекус.

40 мин

–

5.0

–

Печенье на водке

Мука Маргарин Вода Водка Уксус Соль Ореховая паста

Пусть вас не смущает название рецепта — это настоящее десертное печенье, в котором не чувствуется вкус алкоголя. Водка добавляется в тесто лишь для того, чтобы сделать его более хрустящими.

40 мин

–

5.0

–

Ванильные маффины

Мука Молоко Масло растительное Сахар Разрыхлитель для теста Соль Ваниль Яйцо

Маффины - это выпечка, которая скрасит чаепитие и выручит, если мало времени на приготовление десерта. В предложенном рецепте делается акцент на добавку в виде натуральной ванили. Получается вкусно!

1 ч. 35 мин

–

5.0

–

Манговое ласси

Манго Натуральный йогурт Молоко Кардамон молотый Молотый орех

Ласси — индийский напиток на основе йогурта. Предлагаю приготовить манговое ласси. Это густой, пряный напиток, который замечательно освежает в летний день.

35 мин

–

5.0

65

Печенье "Черепашки"

Мука Маргарин Сахарная пудра Масло растительное Какао Кукурузный крахмал Шоколад Разрыхлитель Ванилин Соль

Рецепт печенья из песочного теста в форме черепашек. Сладкие, рассыпчатые, тают во рту. Благодаря своему внешнему виду их точно оценят дети. Идеально подойдут для вечернего чаепития в кругу семьи.

1 ч.

–

5.0

–

Десерт "Три шоколада"

Сливки для взбивания Сливки Желтки Сахар Вода Шоколад черный Шоколад молочный Шоколад белый Желатин Какао-порошок

"Три шоколада" - это изысканный муссовый десерт. Долго не бралась за его приготовление, но оказалось, что приготовить его не так уж и сложно, расскажу как.

4 ч.

–

5.0

284

Кукурузное молоко

Вода Кукуруза сахарная Сахар Соль Корица Мускатный орех

Предлагаю попробовать оригинальное растительное молоко из молодой кукурузы. Такой напиток популярен в латиноамериканской кухне. Он обладает очень приятным, мягким вкусом.

30 мин

–

5.0

–

Яблоки в "платочках"

Слоеное тесто Орехи Сахар Сахарная пудра Молоко Корица Яблоки Яичный желток

Яблоки в "платочках" - такое милое название у этой вкусной и быстрой домашней выпечки из слоеного теста. Готовится быстро, получается очень вкусно, рецепт простейший.

40 мин

–

5.0

149

Ленивые оладьи

Кефир Мука пшеничная Масло растительное Яйцо куриное Яйцо куриное отварное Лук зеленый Соль

Легче всего приготовить ленивые оладьи - в них сразу и начинка и аппетитное румяное тесто. Их можно подавать вместе с первым блюдом, со сметаной или густым соусом, брать с собой на природу, в поездку.

20 мин

–

5.0

229

Бутерброды с бужениной

Буженина Хлеб Огурец Сыр творожный Зелень

Что может быть легче в приготовлении, чем бутерброды? Предлагаю сегодня приготовить бутерброды с бужениной. Они будут хороши на столе как закуска, идеальны на завтрак и замечательны для перекуса.

5 мин

–

5.0

–

Какао с тыквой

Молоко Тыквенное пюре Какао-порошок Финиковый сироп Корица Куркума Имбирь

Делюсь рецептом оригинального какао с тыквой. На вкус он получается, как пряный тыквенный пирог. Густой, шоколадный и очень вкусный.

10 мин

–

5.0

88

Смузи из свеклы, моркови и яблока

Вода Финиковый сироп Имбирь Морковь Яблоко Свекла Лимон

Делюсь рецептом витаминного смузи! Обычно сочетание свеклы, моркови и яблока используют для приготовления сока. Но смузи в 2 раза полезнее, ведь там сохраняется клетчатка!

10 мин

–

5.0

41

Заливной пирог с рыбой и картошкой

Рыбные консервы Молоко Мука Кунжут Сода Картофель Лук Яйцо Соль Перец черный молотый

Вкусный и сытный пирог из рыбы и картофеля на заливном тесте. Пирог подойдет к чашечке чая или в качестве дополнения к горячим первым блюдам.

1 ч.

–

5.0

–

Чай с имбирем и корицей для похудения

Вода Лимон Чай черный Имбирь Корица молотая Мед Веточка мяты

Вкусный, ароматный и очень полезный чай поможет сохранить тонкую талию и наполнит энергией на целый день. Попробуйте, рецепт простой, все ингредиенты полезны и содержат минимум калорий.

10 мин

–

5.0

–

Пицца-пирог

Молоко Мука Колбаса вареная Сыр Соль Орегано Сода Яйцо Шампиньоны Помидор Майонез Кетчуп

Основа пиццы, которая приготовлена из жидкого теста, получается тонкой и нежной. Начинка может быть любая. Я предлагаю приготовить пиццу-пирог с колбасой, грибами, помидорами и сыром.

1 ч.

–

5.0

–

Оладьи на кефире из ржаной муки

Кефир Ржаная мука Масло растительное Пшеничная мука Разрыхлитель Яйца Соль Сахар

Простые, быстрые, вкусные, аппетитные оладьи на кефире из ржаной муки. Оладьи получаются слегка пористыми, очень нежными. Такие оладьи можно сделать или солеными, также их можно подавать со сметаной.

20 мин

–

5.0

295

Клюквенный пирог

Клюква Сахар Мука пшеничная Масло сливочное Грецкие орехи Яйцо куриное Соль

Ароматный и аппетитный клюквенный пирог - это не только вкусно, но и чрезвычайно полезно, особенно в сезон простуд и заболеваний ОРВИ. Десерт получается в меру приторным, с легкой кислинкой.

40 мин

–

4.3

263

Творожная запеканка с инжиром

Творог 9% Сахар Сметана Кукурузный крахмал Яйца Соль Ванилин Инжир

Творожные запеканки у многих в почете. Их подают на завтрак или ужин. Моя семья не исключение. В этот раз я решила разнообразить приготовление запеканки и добавить в неё инжир. Получилось вкусно!

45 мин

–

5.0

–

Смузи из свеклы

Клубничный сок Замороженная фруктовая смесь Свекла

Свекла из тех овощей, которые при термической обработке теряет часть питательных веществ. Однако из свекольного смузи вы можете получить максимум пользы!

5 мин

–

5.0

–

Рецепты на полдник