Окунь в пергаменте в духовке
Окунь
Масло сливочное
Сок лимона
Соль
Перец черный молотый
Окунь в пергаменте в духовке можно считать классическим вариантом приготовления рыбы. Вкусная, нежная рыба с минимальным количеством костей. Её можно подать с отварным рисом, картофелем, овощами.
Паста с брокколи и томатами
Паста
Брокколи
Масло сливочное
Чеснок
Помидор
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Тимьян сушеный
Паста с брокколи и томатами — в первую очередь полезное блюдо, вкусное и сытное. Оно прекрасно подойдёт в качестве гарнира к мясу, птице или рыбе в обед. Или как самостоятельное блюдо на ужин.
Пончики с мясом
Масло растительное
Фарш мясной
Мука пшеничная
Яйцо куриное
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Вкусные и сытные пончики с мясом подаются к столу на обед или на ужин с различными соусами. Их вкусно подавать с овощными салатами или квашеной капустой. Фарш лучше всего выбирать свиной или куриный.
Ленивые вареники из рикотты
Рикотта
Мука пшеничная
Сахар
Манная крупа
Сливочное масло
Соль
Яйцо куриное
Рикотта имеет более нежный вкус, чем творог, вареники на ней получаются бесподобными. Это настоящий десерт, дополнить который можно свежими ягодами, кусочками фруктов и ложкой сметаны!
Панкейки с бананами и овсянкой
Молоко
Овсяные хлопья
Мука пшеничная
Сахар
Крахмал
Яйцо куриное
Банан
Предлагаю приготовить на завтрак очень вкусные панкейки с бананом и овсянкой. Это полезно, сытно, сладко и легко! Смотрите рецепт!
Блины с луковым припеком
Молоко
Мука пшеничная
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Ароматные блины с луковым припеком готовятся легко и просто. В них можно выложить различные несладкие начинки, можно подать их вместо хлеба к первому или второму блюду, взять с собой на работу.
Ленивые вареники по Дюкану
Творог 9%
Кукурузный крахмал
Отруби пшеничные
Яйцо
Соль
Если любите вареники, но долгая возня с тестом вас не устраивает, приготовьте ленивые. А чтобы они были более полезные, приготовим их немного не традиционно. Берите на заметку!

Омлет с мятой
Сыр твердый
Масло растительное
Яйца куриные
Мята
Соль
Перец
Сегодня приготовим вкусный и необычный омлет с мятой, который имеет очень яркий вкус. Яйца будем взбивать и жарить на сковороде, также добавим тертый сыр. Мяту используем свежую, можно и сушеную.
Салат с рукколой и яйцом пашот
Руккола
Масло растительное
Яйцо куриное
Помидоры черри
Лук красный
Соль
Перец черный молотый
Отличный вариант для завтрака, ужина или перекуса — салат с рукколой и яйцом-пашот. Если вы не умеете варить яйцо-пашот в лунке горячей воды, то я вас научу второму способу — он гораздо легче и проще!
Сырники по-аджарски
Творог
Мука пшеничная
Сыр "Сулугуни"
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Невероятно вкусное блюдо для завтрака или перекуса — сырники по-аджарски. Оно готовится в виде лодочек, как хачапури по-аджарски, но тесто готовится из творога, поэтому оно не такое калорийное.
Суп с копченостями без гороха
Вода горячая
Бекон копченый
Петрушка
Соль
Крылья куриные копченые
Колбаски копченые
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Ароматный суп с копченостями отлично согреет вас в обеденное время в зимние холода и придаст сил для дальнейших свершений. Блюдо получается очень вкусным и наваристым, копчености выбирайте по вкусу.

Гречневая каша с абрикосом
Вода
Гречка зеленая
Молоко
Сахар
Абрикосы
Соль
Готовим сладкую гречневую кашу с абрикосами. Она получается нежной, сливочной и ароматной. Прекрасно подойдет для завтрака. Понравится и детям, и взрослым.
Паста с сельдереем и томатами
Паста
Сельдерей стеблевой
Шампиньоны
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Помидор
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Паста с сельдереем и томатами — известный рецепт популярного блюда итальянской кухни. Классический вариант соуса из томатов с ароматным и сочным стеблевым сельдереем украсит приготовленную вами пасту.
Салат с куриной печенью и кинзой
Печень куриная
Масло растительное
Майонез
Кинза
Помидоры черри
Лук красный
Шпинат
Соль
Перец черный молотый
Сытный салат с куриной печенью прекрасно подойдет для легкого перекуса или ужина. Чтобы подчеркнуть его вкус, обязательно добавьте немного свежей кинзы в качестве зеленой основы вкупе со шпинатом.
Карп в красном вине
Карп
Вино красное
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Лавровый лист
Легкий и вкусный ужин можно приготовить за 20-25 минут, если у вас в наличии есть свежий карп и немного вина. Рыба, томленная в вине, понравится по вкусу не только вам, но и всем вашим родным!
Рулет с яблоком и орехами
Сметана
Ядра грецких орехов
Сахар
Тесто фило
Яблоко
Яйцо куриное
Ароматный рулет с яблоками и орехами можно подать на стол при семейном чаепитии или к приходу гостей. Готовится он буквально 25 минут, если вы заранее разогреете духовку. Подавайте его со сметаной.
Запеканка из кабачков и помидоров на сковороде
Сыр
Сметана
Мука
Растительное масло
Кабачок
Помидор
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Простое и вкусное блюдо из самых доступных ингредиентов. Подойдёт и для сытного завтрака, и для перекуса на скорую руку. Берите на заметку рецепт!
Рулетики из кабачков с мясом
Фарш
Сыр
Чеснок
Кабачок
Лук
Помидор
Соль
Специи
Зелень
Вкуснейшее блюдо для всей семьи. Подойдёт и для разнообразия повседневного меню и для любого праздничного стола. Берите на заметку рецепт!
Блины с клюквенной начинкой
Молоко
Клюква
Мука пшеничная
Сахар
Сахар
Масло растительное
Соль
Яйцо куриное
В зимний сезон можно приготовить сладкие блины с клюквой, такой десерт будет не только вкусным, но и полезным! Клюкву отдельно припускайте с сахаром, чтобы начинка не получилась кисловатой на вкус.
Блины с рукколой и сыром
Молоко
Мука пшеничная
Сыр твердый
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Ароматные и вкусные блины можно приготовить за 30 минут, добавив в тесто рукколу и сыр. Причем сыр может быть любого сорта: твердый или мягкий, главное — попробовать его на вкус.
Навага на пару в мультиварке
Масло растительное
Навага
Лимон
Соль
Специи для рыбы
Петрушка
Лавровый лист
Навага относится к семейству тресковых. При любом способе приготовления, она получается вкусной. Я расскажу о диетическом варианте приготовления, на пару в мультиварке. Это просто и быстро. Готовим!
Омлет с вишней
Вишня замороженная
Сахар
Молоко
Масло сливочное
Кукурузный крахмал
Соль
Яйцо куриное
Красочный омлет на завтрак можно приготовить не соленым, а сладким, добавив в него замороженную вишню. Дети с удовольствием съедят такой завтрак и вы даже не заметите, как их тарелки окажутся пустыми.
Яблоки запеченные с капустой
Капуста белокочанная
Масло растительное
Яблоко
Соль
Перец черный молотый
Ароматный гарнир, который вы можете приготовить в духовке. Идеально подойдет и как самостоятельное постное блюдо на обед или ужин, или как добавка к запеченному, отварному мясу, курице, колбасе.
Карбонара с вином
Спагетти
Бекон соленый
Вино белое
Сыр "Пармезан"
Масло растительное
Желток куриного яйца
Соль
Перец черный молотый
Кто же откажется от сочной и аппетитной карбонары? Чтобы придать популярному блюду более яркий вкус, попробуйте приготовить ее с добавлением белого вина, получится настоящий кулинарный шедевр!
Пицца с сёмгой и креветками
Мука
Семга
Вода
Сыр
Креветки
Растительное масло
Соль
Сахар
Специи
Дрожжи сухие
Лук
Томатный соус
Очень вкусная и нежная выпечка. Понравится всем любителям морепродуктов. Такой вариант пиццы подойдёт и для будней, и для встречи гостей.
Завтрак из яблок
Ядра грецких орехов
Хлопья овсяные
Сахар
Яблоко
Соль
Сытный и вкусный завтрак из яблок можно сделать с добавлением орехов и овсяных хлопьев в небольшом количестве. Такое блюдо прекрасно утолит чувство голода и подарит вам сытость до обеда или ужина.
Кабачки с яйцом и помидорами в духовке
Растительное масло
Кабачок
Помидор
Лук
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Нежное и диетическое блюдо, которое можно подать как самостоятельно, так и в качестве гарнира к рыбе, птице или мясу. Берите на заметку рецепт!
Кабачки дольками с сыром в духовке
Кабачок
Сыр
Растительное масло
Прованские травы
Соль
Перец черный молотый
Подобных рецептов в интернете огромное количество, я же хочу поделиться своим вариантом этой вкуснейшей закуски. Кабачки получаются очень нежные и буквально таят во рту, а набор продуктов минимальный.
Чебуреки из кабачков с курицей
Куриный фарш
Кабачок
Молоко
Мука
Растительное масло
Чеснок
Яйцо
Лук
Соль
Специи
Очень вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Подавать можно как самостоятельно, так и с любым соусом по вкусу. Берите на заметку рецепт!
Рулет из сала с фаршем
Сало
Фарш мясной
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Красочный и аппетитный рулет из сала с фаршем обязательно украсит ваш стол в будни, и праздники. Готовится он очень быстро, если у вас в наличии уже есть мясной фарш любого сорта: свиной, куриный.
Паста с виноградом и сыром
Вода горячая
Спагетти
Виноград розовый
Сыр козий
Лук зеленый
Сочная паста с виноградом идеальна как для обеда или ужина, так и для быстрого перекуса. Для приготовления блюда выбирайте виноград без косточек или с их минимальным количеством. Сыр может быть любой.
Карась с гречкой в духовке
Вода горячая
Гречневая крупа
Масло растительное
Карась
Лук репчатый
Перец черный молотый
Соль
Чтобы вкусно приготовить карасей, их необязательно жарить! Вы можете запечь такую рыбу с гречкой в духовке, получая на обед или ужин еще и сытный гарнир. Допустимо добавить и различные овощи.

Овсяная каша с яблоком и бананом
Молоко
Овсяные хлопья
Сахар
Корица
Банан
Яблоко
Предлагаю рецепт овсяной каши с яблоком и бананом. Это отличный вариант для завтрака! Она получается сладкой, ароматной и очень вкусной. Готовится быстро и просто!
Пирог из лаваша с фаршем и кабачком
Фарш
Кефир
Молоко
Сыр
Растительное масло
Чеснок
Лаваш
Кабачок
Лук
Сухари для панировки
Яйцо
Зелень
Соль
Специи
Хочу предложить приготовить пирог из лаваша с фаршем и кабачком. Выпечка нежная, сочная и очень вкусная! Берите на заметку рецепт!
Кабачки в духовке с фаршем и сметаной
Фарш
Сметана
Сыр
Чеснок
Кабачок
Лук
Помидор
Соль
Специи
Очень вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Просто, быстро и доступно! Кабачки запекаются с фаршем и сметаной под ароматной сырной корочкой и практически готовятся в собственном соку.
Яблочные галушки
Мука
Молоко
Сахар
Яблоко
Яйцо
Соль
Очень простое и вкусное блюдо на скорую руку. Нежные и ароматные галушки из яблок придутся по вкусу и взрослым, и деткам.
Свинина с лечо
Свинина
Лечо
Растительное масло
Соль
Специи для мяса
Необыкновенно простое, но в то же время очень вкусное блюдо для всей семьи. Подавать можно как самостоятельно, так и с гарниром: картофелем, макаронами или различными крупами.