Омлет с перцем
Великолепный завтрак, очень сытный и питательный - омлет с перцем. Всего 10 минут - и готово. Рецепт омлета с перцем не покажется сложным даже холостякам и студентам. Изучайте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйца 2 Штуки
- Перец 100 Грамм
- Лук 1/3 Штуки
- Оливковое масло По вкусу
- Соль, перец, специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
86 ккал
Калорийность
6 г
Белки
5 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
В сковороде разогреть оливковое масло.
Шаг 2
Добавьте мелко нарезанный лук и перец. Обжарьте до мягкости.
Шаг 3
Взбиваем яйца венчиком.
Шаг 4
Влейте яичную массу в сковороду. Жарьте 2-3 минуты с одной стороны, затем переверните и обжарьте еще пару минут с другой стороны.
Шаг 5
Подаем в горячем виде. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2