Десерты без вреда для фигуры - рецепты с фото на Повар.ру (111 рецептов десертов без вреда)

Творог Сметана 20% Сахар Сахар Крупа манная Масло сливочное Яйцо куриное Яйцо куриное Ванилин

Необыкновенно нежная, воздушная и легкая творожная запеканка, которая мгновенно тает на губах и на блюде! Её вполне можно отнести к самым вкусным десертам! Обязательно приготовьте для своих детишек!

1 ч. 10 мин

4.6

195

Апельсин в духовке с медом и корицей

Мед Грецкие орехи Корица Апельсин

Пробовали ли Вы когда-нибудь запеченный апельсин? Это очень вкусный и полезный десерт! Ароматный мед с корицей, грецкие орехи и теплый апельсин - настоящая атмосфера зимнего праздника!

25 мин

5.0

–

Торт из зефира без выпечки

Зефир Сливки Клубника Киви Сахар Орехи Шоколад или цукаты

Хотите приготовить удивительно нежный десерт? Вашему вниманию предлагается торт из зефира без выпечки. Легкая текстура суфле с кремом и фруктами - это идеальный торт для всей семьи.

3 ч.

5.0

–

Гречневые маффины

Кефир Гречневые хлопья Гречневая мука Изюм Растительное масло без запаха Разрыхлитель Порошок стевии Корица Яйцо куриное Банан

Простой и полезный рецепт домашней выпечки на основе гречневых хлопьев и гречневой муки. И заметьте, никакого сахара!

1 ч.

5.0

–

Банановый чизкейк без выпечки

Творог Песочное печенье Сливки Масло сливочное Сок лимона Сахарная пудра Желатин Бананы

Этот чизкейк готовится очень быстро и просто. Основой для него послужит печенье, творог и сливки. Сверху это чудо украшается бананами. Получается очень сытный и вкусный десерт!

1 ч.

4.4

–

Конфеты из чечевицы

Финики с косточкой Орехи смесь Чечевица зеленая Какао порошок Ванильная эссенция без спирта

Вы знали, что конфеты бывают не только вкусными, но и полезными? Именно таким рецептом полезных конфет из чечевицы я хочу с вами поделиться. Если не говорить из чего они, никто и не догадается.

3 ч.

5.0

–

Домашнее мороженое без сливок

Молоко Яйцо Сахар Ванильный экстракт Шоколад или другие добавки

Хотите порадовать себя и близких вкусным десертом, но не знаете, что приготовить? Беспроигрышный вариант - это простой рецепт домашнего мороженого без сливок, который понравится всем.

3 ч.

4.3

Банановый торт без выпечки

Сливочный сыр или творог Печенье Сахарная пудра Сливочное масло Орехи и фрукты Банан

Хочется чего-то легкого, вкусного и простого в приготовлении? Тогда предлагаю вашему вниманию банановый торт без выпечки. Это простой десерт, который с удовольствием едят и взрослые, и дети.

7 ч.

4.3

–

Чизкейк без выпечки классический

Маскарпоне Печенье Сливки Масло сливочное Сахар Желатин

Хотите приготовить традиционный десерт родом из американской и европейской кухни? Рекомендую приготовить классический чизкейк из маскарпоне, сливок и печенья. Кстати, готовится он без выпечки.

1 ч.

5.0

405

Творожный десерт с вишней

Творог Вишня Йогурт греческий Хлопья овсяные Сахарная пудра Сахар тростниковый Миндаль

Легкий, полезный и вкусный творожный десерт, который можно приготовить в любое время года. В холодное время года с вишневым вареньем, а летом со свежей вишней. Угощайтесь!

25 мин

5.0

214

Домашние леденцы из йогурта

Йогурт греческий Банановое пюре Мёд жидкий Сироп черничный

Хотите приготовить вкусные, легкие и полезные конфеты? Для этого возьмите хорошее настроение, позовите своих маленьких непосед и начинайте творить! Подробный рецепт этих вкусняшек внутри.

4 ч.

5.0

–

Янчминш

Грецкие орехи Изюм Чернослив Курага Сухари белые Сахарная пудра

Блюдо Таджикской кухни. Несмотря на необычное название, это обычные колобки к чаю из орехов и сухофруктов. Это отличное лакомство очень понравится и взрослым, и детям. Подойдёт для чаепития в пост.

20 мин

5.0

–

Чизкейк без выпечки "Нью-Йорк"

Сыр Филадельфия Печенье Сливки Сахарная пудра Масло сливочное Ванильная эссенция Яйца

Замечательный чизкейк "Нью-Йорк" готовится на основе сыра филадельфия, сливок и печенья. Получается очень хороший и приятный по вкусу десерт, который так и манит к себе и детей и взрослых.

1 ч.

4.4

344

Тыква в духовке целиком с медом

Тыква Пастила фруктовая Имбирь Мед Яблоко Корица

Осень...пора холодной и дождливой погоды. Предлагаю вам яркий, ароматный и полезный десерт — тыкву с яблоками и пастилой, запеченную в духовке. А мед будем использовать для подачи, дабы не нагревался.

1 ч.

5.0

–

Персиковый чизкейк без выпечки

Творог Печенье Сливки Масло сливочное Сахар Желатин Ванилин Персики консервированные

Вкусненький домашний чизкейк готовится на основе творожной массы и персиков. Получается очень мягким, нежным и приятным на вкус. Удивите ваших гостей классным десертом без выпечки!

10 ч.

4.3

274

Пирожковое тесто без дрожжей

Мука Вода Растительное масло Разрыхлитель Яйцо Соль Сахар

Пирожковое тесто без дрожжей идеально подойдет тем, кто хочет хоть немного снизить калорийность и без того сытных пирожков, а также тем, у кого под рукой просто не оказалось дрожжей.

15 мин

3.9

–

Конфеты с маком

Изюм Финики Грецкие орехи Миндаль Мак Лимон

Любителям вкусных и полезных сладостей хочу предложить замечательный рецепт конфет с сухофруктами, орехами и маком. Такие конфеты можно смело предложить детям и себя порадовать.

1 ч.

5.0

–

Творожный торт с печеньем без выпечки

Творог Сметана Шоколадное печенье Сахар Молочный шоколад Желатин

Захотелось вкусного десерта, но лень включать духовку и возиться с выпечкой? Тогда рецепт восхитительного творожного торта с печеньем без выпечки — для вас!

2 ч.

4.4

325

Домашнее мороженое без мороженицы

Молоко Сливки 20-30% Сахар Яйца Ванилин

Домашнее мороженое можно запросто приготовить дома и без мороженицы. Достаточно иметь специальную силиконовую формочку.

3 ч.

4.4

–

Сладкий рулет без выпечки

Печенье Чистая бутилированная вода Какао-порошок Творог Сливочное масло Сахарная пудра Кокосовый ликер

Рецепт творожного рулета не требующего выпечки.

2 ч.

4.7

–

Конфеты "Перезарядка"

Финики Изюм светлый Изюм темный Клюква Курага Кешью Миндаль Фундук Какао-порошок Кунжут

Эти конфеты не только вкусные, но и полезные. Их можно давать детям в школу (для перекуса и здорового питания) и молодым мамам для новой перезарядки бодрости, которая им так необходима в течение дня.

20 мин

5.0

339

Шоколадно-банановое мороженое

Ореховая паста Какао Банан

Хотите получить супер простой, недорогой и здоровый вариант десерта? Ловите мой вариант! Подойдёт для всех! Никакого сахара, животных белков, только польза фруктов. Такое может быть, поверьте!

3 ч.

5.0

276

Кефир с киви

Кефир Отруби Сахар Киви

Если вы хотите приготовить диетический десерт, который будет не только вкусный, но и полезный, то этот рецепт вам обязательно пригодится. Такой десерт никак не отразится на вашей фигуре, попробуйте!

15 мин

5.0

–

Карамельный чизкейк без выпечки

Сыр творожный Печенье Сахар коричневый Масло сливочное Сливки Желатин Миндаль Молоко сгущенное

Хочется приготовить что-то особенное к праздничному столу? Приготовьте очень вкусный чизкейк без выпечки. Карамель готовится на основе обычной сгущенки, получается очень вкусно и аппетитно!

1 ч.

5.0

343

Торт без выпечки с желе

Сметана Крекер Сахар Желатин Желе Фрукты

Этот простой рецепт торта без выпечки с желе под интересным названием "Битое стекло" появился не так давно, но нашим хозяйкам уж очень полюбился! Вы поймете - очень легкий, но и праздничный при этом!

30 мин

4.4

393

Торт "Птичье молоко" без яиц

Сметана Сахар Масло сливочное Шоколад Сгущенка Агар-агар Коржи бисквитные

Хочу рассказать, как сделать торт „Птичье молоко” без яиц, скажем так, более "облегченную версию" всем известного торта. Получается, тем не менее, очень вкусно, результат вас порадует!

3 ч.

4.1

–

Парфэ из манго

Йогурт греческий Манго

Парфэ - это холодный французский десерт из сливок или подобной основы. Странно, что я раньше ни разу не делала такое простое и свежее блюдо. Оно смотрится красиво, запросто украсит праздничный стол.

15 мин

–

5.0

Здоровый завтрак для похудения

Молоко Овсяные хлопья Ягоды, фрукты и орехи Корица молотая Мускатный орех молотый

Если человек хочет похудеть, то весь его рацион должен поменяться. Всё просчитывается до мелочей. И особенно важен первый приём пищи, который должен правильно запустить пищеварение и дать энергию.

8 ч.

–

5.0

161

Фруктовый салат "Рождественская ёлка"

Клубника Ежевика Малина Виноград Дыня Ананас Киви Мандарин Груша

Зимние праздники - время походов в гости и домашних посиделок. И каждый раз на стол хочется подать что-нибудь новое, вкусное и красивое. Это касается, как салатов и горячих блюд, так и десертов.

20 мин

–

5.0

Ореховый десерт

Финики Изюм Изюм Мед Арахис Кешью Миндаль Фисташки Гхи Кардамон

Кто-то любит сытные десерты, а кто-то лёгкие. Я и те, и те (в зависимости от ситуации). А ещё приятно, когда отличный вкус сочетается с пользой. И деткам такое блюдо тоже понравится. И вы попробуйте!

35 мин

–

5.0

–

Ананасовое мороженое

Ананас Кокосовое молоко Банан

Мои детки без ума от мороженого. Почему бы их не побаловать лакомством, подумала я. Но подошла к этому вопросу с новой стороны. Решила сделать десерт в домашних условиях. Смотрите, что получилось!

45 мин

–

5.0

Пирог кофейный с черносливом

Мука Чернослив Вода Сахар Мед Кофе растворимый Разрыхлитель Имбирь Корица Соль Масло растительное

Ароматный, вкусный кофейный пирог с черносливом с интересной гаммой оттенков напоминает медовый пряник, только очень мягкий. К тому же он почти диетический, но от этого не менее вкусный!

1 ч.

–

5.0

259

Диетический десерт из творога и яблок

Творог Мед Яблоки Корица

Любите побаловать себя сладеньким даже во время диеты? Тогда смотрите этот рецепт, как приготовить диетический десерт из творога и яблок. Это очень вкусное и нежное сочетание без вреда для фигуры.

35 мин

–

3.8

Печенье из фруктов, орехов и семечек

Сухофрукты Овсяные хлопья Кокосовая стружка Черный шоколад Тыквенные семечки Миндальная мука Миндаль Растительное масло Ванильный экстракт Банан Корица

Интересный рецепт вкусного и полезного печенья. Ароматное, питательное и сытное печенье — лакомство для всей семьи, особенно для тех, кто стремится питаться правильно. Готовим легко, просто и вкусно.

40 мин

–

5.0

–

Диетический десерт из творога и банана

Творог Миндаль Ванильный сахар Кукурузный крахмал Бананы Лимон Яйцо Мед Мята

Невероятно нежный, тающий во рту диетический десерт из творога и банана придется по вкусу любителям легких и фруктовых десертов. Смотрите рецепт и скорее записывайте его в повареную книгу!

25 мин

–

3.8

147

Диетический десерт на скорую руку

Дыня Мёд жидкий Слива белая Грецкий орех

Хотите перекусить чем-нибудь сладким, но у вас в запасе есть только пара минут? Тогда уберите в сторону все продукты, которым необходима тепловая обработка, и оставьте фрукты и орехи. Будет вкусно!

15 мин

–

5.0

–

Печенье с грецким орехом

Мед Хлопья овсяные Кунжут Грецкие орехи Изюм Ванилин

Печенье с грецким орехом станет вашим сытным перекусом, ведь его всегда можно взять с собой на работу, в дорогу или на пикник. Также оно невероятно полезно для здоровья, особенно для детворы.

45 мин

–

3.4

470

Сладости без сахара

Изюм Курага Финики Чернослив Мед Арахис Грецкие орехи Кунжут

Вы когда-нибудь пробовали, как приготовить сладости без сахара? Когда все то, что вкусное, обязательно полезное? Непременно купите необходимые ингредиенты, приготовьте. Рекомендую, блюдо стоит затрат.

30 мин

–

4.2

389

Сыроедческие конфеты

Изюм Смородина Мед Грецкий орех Кунжут Семена льна Семена подсолнуха

Я уже так отвыкла покупать десерты в магазине. Постоянно готовлю их сама. Это намного полезнее. Тем более, когда речь идёт о питании для детей. Им я хочу дать только всё самое лучшее.

45 мин

–

5.0

391

Фруктовые роллы

Творог Шоколад Кунжут Сметана Сахарная пудра Фруктоза Банан Киви Орехи

Отличная вегетарианская вариация на тему японской кухни. Интересный и оригинальный рецепт. Такие роллы удачно впишутся даже на праздничный стол. Смотрите, как приготовить фруктовые роллы и пробуйте.

45 мин

–

5.0

232

Печенье из отрубей

Овсяные отруби Молоко Сахарный песок Овсяная мука Подсолнечное масло Яйцо Соль Разрыхлитель

Благодаря этому рецепту вам удастся приготовить вкусное и в тоже время полезное печенье. Читаем пошаговую инструкцию с фотографиями и узнаем рецепт, как приготовить печенье из отрубей.

30 мин

–

4.3

332

Варенье из одуванчиков для печени

Сахар Вода кипяченая Лимонная кислота Лимон Соцветия одуванчиков

Здоровье печени сложно переоценить. Поэтому беречь этот орган следует с юности. Но бывает, болячки сами наваливаются как наваждение. Читайте, как приготовить варенье из одуванчиков для печени.

19 ч.

–

3.8

–

Когда ищешь рецепты десертов без вреда для фигуры, первое, о чем задумываешься, так это об отсутствии в списках ингредиентов сахара. Вред этого любимого многими продукта для человеческого организма сегодня доказан неоднократно, однако не стоит забывать, что он не единственный враг для нашего здоровья. Но как быть, когда хочется, чтобы повседневный рацион состоял не только из овощей, рыбы и мяса, но еще и из любимых лакомств? В такой ситуации вас спасут полезные для здоровья десерты. Большинство из них уже давно знакомо вам, вот только с несколько другим составом продуктов, а некоторые запросто могут стать вкусным открытием, претендуя занять место среди любимчиков. Десерт без вредных продуктов может быть абсолютно разным: начиная с выпечки и заканчивая блюдами на основе молочных продуктов или фруктов и ягод, и все они настолько аппетитные, что вряд ли у вас получится остановить свой выбор на чем-то одном.

СОРТИРОВКА:

По дате Рейтингу Отзывам Быстроте