Рецепты блюд на 3-4 порции

Киноа Лук зеленый Растительное масло Зелень Сахар Сладкий перец Огурец Морковь Лимон или лайм Хлопья перца чили Соль

Для тех, кто следит за весом и считает калории, для кого проблема разнообразия меню стоит очень остро, предлагаю очень легкий и аппетитный вариант, как сделать киноа для похудения с овощами.

20 мин

4

4.2

–

Куриный террин

Куриное филе без кожи Овощи Сливки Растительное масло Чеснок Яйцо Соль Перец черный молотый

Как приготовить сочный куриный террин? Добавьте к куриному фаршу сливки и овощи, получите нежный и сочный террин. Приготовить то блюдо можно в духовке или на пару.

1 ч. 15 мин

4

5.0

–

Фляки

Говяжья голяшка Говяжий рубец Морковь Корень сельдерея Оливковое масло Мука Смесь перцев горошком Соль Паприка Имбирь Репчатый лук Лавровый лист Майоран

Этот густой, насыщенный суп согреет вас в холодное время года. Вы не только накормите, но и удивите родных вкусом и ароматом супа. Питательное и полезное блюдо разнообразит ваше ежедневное меню.

19 ч.

4

4.5

–

Тушеные бобы

Бобы Подсолнечное масло Томатная паста Морковь Лук Специи

Бобовые очень полезны. Они содержат большое количество белков и различных микроэлементов. Это отличная еда, которая зарядит вас в непогоду. Так что обязательно узнайте, как приготовить тушеные бобы.

10 ч.

4

4.1

–

Тушеная телятина

Телятина Соевый соус Растительное масло Чеснок Имбирь Сахар Апельсин Соль Луковица Перец

Сочная, очень нежная и пикантная тушеная телятина в домашних условиях - это прекрасная идея для полноценного ужина или обеда. Подавать ее можно с любимым гарниром или овощами, например.

1 ч.

4

4.8

170

Салат с ветчиной и грибами

Шампиньоны Ветчина Майонез Сухарики Сыр твердый Яйца

Салат "Сытный", или по-простому — салат с ветчиной и грибами, станет вашим любимым. Набор ингердиентов у него таков, что не полюбить его просто невозможно, а ваш мужчина так вообще будет в восторге!

40 мин

4

5.0

208

Салат с курицей и кукурузой

Куриное филе Кукуруза консервированная Майонез Соль Перец черный молотый Яйцо Яблоко

Очень нежный, сочный и питательный салат, который можно поставить и на праздничный стол, особенно, если придумать ему красивое украшение. Берите на заметку рецепт!

40 мин

4

5.0

118

Гусь кусочками в мультиварке

Гусь Сок томатный Вино красное полусухое Жир гусиный Розмарин Соль Перец душистый молотый Морковь Лук репчатый

Гусь кусочками в мультиварке – отличный сытный обед или ужин, который соберет всю семью за столом. Розмарин и вино привнесут свою изюминку в это вкусное блюдо.

1 ч.

4

4.5

–

Солянка из свежей капусты с мясом

Свинина Томатная паста Чеснок Сахар Лук репчатый Морковь Капуста Помидор Лавровый лист

В этом рецепте мы расскажем, как приготовить солянку из свежей капусты с мясом. Для этого нам понадобится нежная и свежая белокочанная капуста. Хорошая капуста является залогом успеха.

1 ч.

4

4.0

–

Баклажаны, жаренные со свининой

Свинина Растительное масло Соль Баклажан Морковь Помидор Лук репчатый Перец черный молотый Лавровый лист Перец болгарский сладкий

Готовятся синенькие с мясом по этому рецепту достаточно быстро, и блюдо получается оригинальным и вкусным. Убедитесь в этом лично, обратившись к моему рецепту баклажанов, жареных со свининой.

1 ч.

4

4.1

83

Банановые оладьи на кефире

Мука Кефир Сахар Растительное масло Сода Бананы Яйцо Соль

Банановые оладьи на кефире готовятся очень быстро и легко. Идеально подойдут для завтрака, позволяя порадовать себя и близких оригинальным и вкусным блюдом.

30 мин

4

4.6

–

Блинчики в бутылке

Молоко Мука Подсолнечное масло Соль Яйцо

Если вы так же, как и я, любите блинчики, но приходите в ужас от количества грязной посуды после их приготовления, то этот рецепт вам тоже понравится. Секрет в том, что тесто замешивается в бутылке.

20 мин

4

5.0

386

Гуляш из свинины со сметаной

Мясо Сметана Мука Томатная паста или соус Растительное масло Луковица Соль Специи

В поисках несложного и аппетитного основного блюда для обеда или ужина предлагаю обратить свое внимание на этот вариант, как приготовить гуляш из свинины со сметаной.

1 ч. 30 мин

4

4.5

–

Салат новогодний с крабовыми палочками

Крабовые палочки Кукуруза Красная икра Майонез Апельсин Яйцо

Хочу поделится с вами рецептом приготовления очень интересного и вкусного салата. Икра в салате — компонент необязательный, но она усиливает рыбный вкус салата и создаёт праздничное настроение!

30 мин

4

5.0

125

Селедка под шубой по-новому

Сырок плавленый Морковь Свекла Сельдь Яйцо Майонез Соль, перец черный молотый

Сегодня хочу предложить вам попробовать старый салат на новый лад. Я заменила некоторые продукты, сделав салат более нежным и легким. Я убрала картофель, но добавила сыр. Пробуйте!

3 ч.

4

5.0

108

Селедка под шубой без яиц

Картофель Лук Морковь Свекла Сельдь слабосоленая Майонез Соль Перец черный молотый

Такой рецепт селедочки в моей семье самый любимый! Я бы даже сказала, самый традиционный. Лук всегда мариную, но можно это и не делать. Смотрите рецепт.

3 ч.

4

5.0

–

Рисовая каша "Размазня" на молоке

Молоко Рис Сахар

Такие каши особенно полезны для детей и людей, сидящих на диете. Они питательные и низкокалорийные. Приготовить такую кашу можно не только в мультиварке, но и на плите.

45 мин

4

5.0

–

Вегетарианская селедка под шубой с нори

Свекла Картофель Морковь Нори Огурец Постный майонез Соль Перец черный молотый

На вкус салат очень даже похож на традиционный. Такое ощущение дают водоросли нори с огурцами и овощами. Используйте постный майонез без яиц. Всё просто, но вкусно и, главное, необычно!

2 ч.

4

5.0

46

Суфле из печени для ребенка

Печень Сливки Мука Яйцо Морковь Соль

Такое нежное суфле из печени можно подавать ещё и как паштет, намазывая на любимый хлебушек. Детям такое блюдо очень понравится, а вы можете быть спокойны за его составляющие, ведь всё очень полезно!

1 ч.

4

3.8

149

Драники из тыквы с укропом

Тыква Мука Чеснок Яйцо куриное Укроп Соль, перец Растительное масло Сметана

Мы привыкли к драникам из картошки, а я решила сделать драники из тыквы. И получилось очень даже вкусно. Попробуйте - и поймете, что я права! Повторю еще раз: тыква должна быть вкусной и в сыром виде.

35 мин

4

4.6

70

Перловая каша на воде

Вода Крупа перловая Масло растительное Соль

Перловая каша - это полезное простое блюдо, которое может быть не только гарниром, но и самостоятельным кушаньем. Показываю простой рецепт вкусной перловой каши на воде.

45 мин

4

4.4

–

Запеканка с картошкой и курицей

Картофель Куриное филе Сыр твердый Майонез Чеснок Помидоры Лук репчатый Специи

Запеканка с картошкой и курицей — это ну очень сытно и нежно. Блюдо отлично подходит как для повседневного, так и для праздничного стола. Очень просто, попробуйте приготовить!

1 ч.

4

3.9

119

Хушуур

Мясо Мука Чеснок Яйцо Петрушка Соль Луковица Специи Вода Перец Жир и растительное масло

Если вы хотите узнать, как приготовить хушуур - аппетитное блюдо бурятской и монгольской кухни, тогда вы попали в нужное место. Пошаговые рекомендации и фото специально для вас.

1 ч.

4

4.4

220

Творог из кислого молока

Вода холодная Молоко кислое

Если у вас испортилось молоко, не спешите его выбрасывать, ведь из него можно приготовить творог! Очень удобно и практично, его можно не только кушать со сметаной и сахаром, но "пустить" на сырники.

3 ч.

4

4.3

7

Пышные оладьи на сыворотке

Мука Сыворотка Сахар Сода Соль

Оладушки на завтрак - это прекрасный способ сделать приятное как любимому человеку, так и порадовать всю семью. Рекомендую хозяюшкам на заметку рецепт приготовления пышных оладий на сыворотке!

35 мин

4

4.4

–

Пышные сырники из творога

Творог Мука Сахар Ванильный сахар Яйцо

Нет ничего проще, чем приготовить пышные сырники из творога в домашних условиях. Это блюдо понравится даже тем, кто до этого сырники не делал: они просто готовятся, а получаются очень вкусными.

20 мин

4

4.4

–

Сыроедческие чипсы

Оливковое масло Паприка Чили молотый Пекинская капуста Соль Перец черный молотый

Сыроедческие чипсы можно приготовить из различных овощей или фруктов с помощью дегидратора. Сегодня я приготовила чипсы из капусты пекинской и специй. Они хрустящие и острые. Смотрите рецепт.

6 ч.

4

5.0

28

Кабачковые рулетики

Масло рафинированное Майонез Руккола, петрушка Кабачок Помидор Соль Перец черный молотый

Очень простое, но одновременно вкусное и нарядное блюдо. А какое разнообразие начинок можно придумать: от сложных, типа салатов, до кусочка помидора с листочком рукколы, как у меня. Просто и вкусно.

25 мин

4

5.0

–

Очень пышный омлет

Молоко Соль Масло сливочное Яйца Соль

Помните, какие пышные омлеты готовили в детском саду? Именно такой омлет я готовлю дома. Использую духовку, блюдо запекается в большой форме. Омлет получается высоким, красивым и пышным!

50 мин

4

4.4

109

Банановая запеканка с йогуртом

Творог Йогурт Отруби Бананы Яйца Корица

Вкусный сладкий десерт без добавления сахара - банановая запеканка с йогуртом. В основе этого лакомства лежит творог, питьевой йогурт без добавок и бананы.

1 ч.

4

5.0

123

Грибная икра из свежих грибов

Грибы свежие Морковь Чеснок Лук репчатый Масло растительное Соль и перец

Очень интересная закуска из грибов, моркови, репчатого лука и чеснока. Такая грибная икра получается нежной, сытной и невероятно вкусной. Её можно намазывать на хлебушек или кушать просто без ничего.

45 мин

4

4.1

41

Осетинский пирог со свекольной ботвой и сыром

Мука пшеничная Сыр адыгейский Кефир Масло растительное Вода Дрожжи Сметана Сахар Пучок свекольной ботвы Пучок зелени Сливочное масло Соль

Предлагаю вам рецепт из копилки осетинской национальной кухни. Особенность этого блюда в том, что оно очень простое в приготовлении, и при этом очень вкусное и сытное. Обязательно попробуйте!

2 ч.

4

4.0

–

Сливовое варенье с какао

Слива Сахар Орехи Какао Сливочное масло

Практически каждая хозяйка готовит сливовое варенье. Есть один необычный рецепт, результат которого удивит даже капризных сладкоежек - сливовое варенье с какао.

2 ч.

4

5.0

248

Тертые кабачки жареные

Кабачки Мука Масло растительное Чеснок Яйцо Орегано Соль, перец черный

Очень удобный вариант приготовления кабачков.

15 мин

4

4.2

125

Тушеные куриные желудочки

Желудки куриные Вода Сметана Масло растительное Соль Луковица Специи

Самое полезное мясо в курице - желудочки. Оно не содержит жира, нежное и вкусное. Сегодня я покажу, как приготовить тушеные куриные желудочки

35 мин

4

4.7

–

Тушеная капуста с картошкой в мультиварке

Картофель Помидоры Капуста Соль и перец Масло растительное

Очень хороший рецепт для тех, кто желает быстро и сытно покушать. Тушеная капуста с картошкой в мультиварке получается очень вкусной. Блюдо чисто овощное, но если желаете, можно добавить и мясо.

1 ч.

4

4.2

50

Гороховый суп с курицей в мультиварке

Вода Горох Курица Укроп Картофель Морковь Соль Лук репчатый

В мультиварке получаются очень вкусные супы. С ёё помощью я сегодня приготовила гороховый суп с курицей. Процесс приготовления очень прост, хотя и занимает немного времени.

2 ч.

4

4.8

–

Пирог со смородиной и йогуртом

Смородина Йогурт Мука Сахар Сливочное масло Овсяные хлопья Яйца

Основа для пирога готовится из муки и овсяных хлопьев. Её можно использовать практически с любыми ягодами. В моем случае это смородина. Для заливки подойдет йогурт, можно ягодный.

1 ч.

4

4.0

–

Домашняя колбаса в пищевой пленке

Бедро куриное Чеснок Майонез Желатин Соль и специи

Приготовить колбасу в домашних условиях можно разными способами. В данном рецепте домашняя колбаса в пищевой пленке - упрощенный и несложный вариант приготовления мясной закуски.

19 ч.

4

5.0

333

Блинчики с печенью трески

Мука Молоко Вода Сыр твердый Растительное масло Зелень Сахар Соль Разрыхлитель Яйцо Печень трески в банках

Меня всегда умиляют миниблинчики. Они такие вкусные и маленькие. Я решила их наполнить начинкой из печени трески и не прогадала. Получилось здоровски.

30 мин

4

4.9

–

Чебуреки с брынзой и зеленью

Мука Сыр Вода Водка Яйцо Зелень Специи

Наверное, невозможно найти человека, которому не понравятся чебуреки. Поэтому рецепт чебуреков с брынзой и зеленью должен быть у вас на вооружении!

1 ч.

4

4.7

–

Блинчики с лососем и сыром

Молоко Мука Малосоленый лосось Мягкий сыр Масло Яйцо Соль Сахар

Такие блинчики с лососем и сыром - настоящий деликатес. Это блюдо можно делать на праздник любого ранга!

30 мин

4

4.3

–

Найти идеальный рецепт