Рецепты на 1-2 порции - рецепты с фото на Повар.ру (10904 рецепта одной, двух порций)

Помидор Огурец Оливки Руккола Сыр "Пармезан" Лимонный сок Оливковое масло Соль

Готовим овощной салат с сыром и оливками. Он получается ярким, свежим и вкусным! Готовится просто и быстро, а сочетание продуктов очень гармоничное.

10 мин

–

5.0

103

Голубцы, фаршированные овощами

Томаты протертые Рис Горошек зеленый Капуста пекинская Морковь Помидор Репчатый лук Перец болгарский Кабачок Соль Черный молотый перец Масло растительное

Предлагаю рецепт вегетарианских голубцов с начинкой из тушеных овощей. Получается простое, но вкусное и сытное блюдо. Набор овощей можно менять, в зависимости от сезона.

1 ч. 30 мин

–

5.0

43

Салат из ледяного гриба

Огурец Перец болгарский Ледяной гриб Уксус 9% Масло растительное Масло с чили перцем Кинза Чеснок Сахар Соль Черный молотый перец Молотый кориандр

Ледяной гриб — это одна из разновидностей древесного гриба, который внешне напоминает белоснежные кораллы. Сам по себе он почти не имеет вкуса, но хорошо впитывает соусы и маринады.

2 ч.

–

5.0

78

Курица с квашеной капустой

Квашеная капуста Курица Масло растительное Лук красный Соль Перец черный молотый

Сочный и ароматный дуэт — томленая курица с квашеной капустой! Его можно приготовить как на сковороде, так и в духовке, дополняя различными пряностями и специями. Подавайте аппетитное блюдо горячим.

40 мин

–

5.0

143

Минтай в фольге в духовке

Минтай Сметана Сок лимонный Помидор Соль Перец черный молотый

Замечательный легкий перекус или ужин можно приготовить без всяких усилий, запекая минтая в фольге в духовке. Рыба не получится суховатой на вкус, если вы смажете ее сметаной или майонезом. Пробуйте!

1 ч.

–

5.0

96

Перловая каша

Молоко Вода Крупа перловая Сливочное масло Сахар Соль

В этом рецепте я расскажу, как приготовить перловую кашу вкусной и полезной. Такая сливочная и питательная каша — идеальный вариант завтрака для всей семьи!

50 мин

–

5.0

89

Салат с кальмаром, огурцом и яблоком

Сметанa Сок лимона Чеснок Горчичный порошок Кальмар Яблоко Огурец Соль Перец черный молотый

Сочный и вкусный салат с кальмаром, огурцом и яблоком не добавит вам лишних сантиметров на талии — в нем мало калорий. Зато вы получите максимум вкуса в считанные минуты — обязательно приготовьте его!

20 мин

–

5.0

102

Курица на пару в мультиварке

Куриная грудка Соль Перец черный Лавровый лист Перец черный горошком

Приготовление на пару — это не только вкусно, быстро, но и полезно. Ведь при приготовлении не используется масло и не происходит обжаривание. Мясо курицы получается нежным и сочным. Берите рецепт!

45 мин

–

5.0

113

Идеальный завтрак

Творог Красная рыба Огурец Зелень Кунжут Яйцо Соль Перец

Предлагаю познакомиться с моей версией утреннего меню и приготовить идеальный завтрак для себя или близких. Приготовим творожный боул — вкусное, сытное и полезное блюдо с рыбой, яйцом и орурцом.

15 мин

–

5.0

130

Рецепт полезного завтрака

Сыр творожный Красная рыба Молоко Огурец Мука овсяная Растительное масло Листья салата Яйцо Соль Перец

Завтрак — это самый важный приём пищи и если вы задаётесь вопросом, что приготовить на утро, то непременно обратите внимание на этот рецепт. Вкусно, полезно и питательно — просто идеально!

15 мин

–

5.0

176

Быстрый и вкусный завтрак

Ветчина Сыр Растительное масло Яйцо Соль Перец Зелень

Спешу с вами поделиться, как приготовить быстрый и вкусный завтрак всего из трёх ингредиентов. Приготовим яичный конвертик с ветчиной и сыром — та же яичница-болтунья, но «с изюминкой» в виде начинки.

12 мин

–

5.0

250

Жареные подберезовики

Подберезовики Лук репчатый Масло растительное Перец черный Соль

Простое, но невероятно вкусное блюдо, которое отлично подойдет для обеда или ужина. Эти грибы обладают нежным вкусом и невероятным ароматом, а с золотистым луком они создают неповторимую гармонию.

1 ч.

–

5.0

105

Жульен с грибами в аэрогриле

Куриное филе Шампиньоны Молоко Сыр Мука Сливочнное масло Растительное масло Лук Мускатный орех Соль Перец

Приготовить жульен с грибами в аэрогриле можно как к повседневному, так и к любому праздничному столу. Блюдо получается очень изысканное и вкусное, а готовится совершенно несложно!

1 ч.

–

5.0

–

Красная рыба в аэрогриле

Красная рыба Растительное масло Соль Перец

Приготовить красную рыбу в аэрогриле можно любую — на ваше усмотрение. Минимум усилий и времени, а получается вкусное и быстрое блюдо, хоть на ужин, хоть к любому праздничному столу.

30 мин

–

5.0

158

Буррито поджаренный на сковороде

Куриное филе Фасоль консервированная Кукуруза консервированная Сыр Растительное масло Петрушка Чеснок Соль Тортильи Помидор Лук репчатый

Сытно, вкусно и быстро — готовим буррито с кукурузой, фасолью и томатами на сковороде. Начинку можете немного разнообразить по своему вкусу, добавив еще какие-то ингредиенты. Берите рецепт на заметку!

20 мин

–

5.0

130

Овощные лепешки по-корейски

Овощи Вода Мука нутовая Масло растительное Крахмал кукурузный Петрушка Соль Чеснок сухой молотый Кориандр молотый Смесь "5 перцев молотая" Имбирь сушеный молотый Куркума

Хочу поделиться рецептом овощных лепешек по-корейски. Они подойдут и для завтрака, и для сытного перекуса. Готовятся лепешки на основе нутовой муки, а овощи можно использовать почти любые.

30 мин

–

5.0

89

Салат из вареной свеклы с цитрусовой заправкой

Рукола Сыр твердый Масло оливковое Семечки тыквы очищенные Грецкие орехи Сок лимонный Мед Горчица дижонская Сушеные итальянские травы Свекла Мандарин Соль Черный молотый перец

Из вареной свеклы можно приготовить не только повседневные блюда, но и вкусный интересный салат, который будет достоин праздничного стола!

1 ч. 30 мин

–

5.0

163

Веганский лосось из тофу

Вода Тофу Соевый соус Свекольный сок Крахмал кукурузный Мисо-паста Уксус рисовый Пищевые дрожжи Сушеный укроп Соль Нори (листья) Масло растительное для жарки

Тофу — уникальный продукт с нейтральным вкусом, который отлично впитывает специи и маринады, поэтому может быть приготовлен множеством разных способов.

9 ч.

–

5.0

73

Каша гречневая в мультиварке

Вода Гречневая крупа Масло сливочное Соль

Давайте приготовим гречневую кашу в мультиварке. Она просто идеально подходит для приготовления каш, ведь вам не нужно стоять у плиты и приглядывать за блюдом. Все быстро и просто!

35 мин

–

5.0

105

Салат с сухариками и фасолью

Фасоль консервированная Помидоры черри Хлеб черный Масло оливковое Петрушка Чеснок Соль Черный молотый перец

Хочу поделиться рецептом салата с консервированной красной фасолью и ржаными сухариками. Это простой, но очень вкусный салат, который вы легко можете приготовить за 15 минут.

15 мин

–

5.0

129

Зеленая фасоль на сковороде

Фасоль стручковая Миндаль Масло растительное Соевый соус Чеснок Соль Черный молотый перец Острый перец хлопьями Лук зеленый

Предлагаю вам один из способов приготовления зеленой фасоли на сковороде. Готовится просто и быстро, а подавать такую фасоль можно в качестве гарнира или закуски к основному блюду.

25 мин

–

5.0

118

Подливка из свинины

Свинина Вода горячая Масло растительное Приправа универсальная Лук репчатый Лавровый лист

Подливка из свинины — идеальный дуэт для каши или макарон, картофельного пюре или тушеных овощей. Ее можно подать к столу как самостоятельное блюдо с хлебом, багетом, пампушками или лавашом.

40 мин

–

5.0

193

Гречка с грибами в мультиварке

Вода Гречка Шампиньоны Масло растительное Соль Черный молотый перец Лук репчатый

В мультиварке можно легко и просто приготовить гречку с грибами. Это вкусное блюдо из доступных продуктов, которое хорошо насыщает и подойдет для постного меню.

50 мин

–

5.0

121

Корейская закуска из шпината

Шпинат Масло кунжутное Кунжут жареный Чеснок Имбирь молотый сухой Соль Черный молотый перец

Хочу поделиться рецептом простой, но вкусной закуски из корейской кухни. Шпинат — один из самых полезных листовых овощей!

15 мин

–

5.0

34

Фасоль в аэрогриле

Фасоль стручковая Масло растительное Чеснок Лимонный сок Черный молотый перец Соль Перец чили хлопьями

Если у вас есть аэрогриль, то обязательно попробуйте приготовить в нем стручковую фасоль. Делюсь своим любимым способом приготовления.

20 мин

–

5.0

74

Рисовая каша в мультиварке

Молоко Вода Рис Сахар Масло сливочное Соль

Приготовить рисовую кашу в мультиварке проще простого! Загрузите все ингредиенты и выберите нужный режим. И не нужно следить, чтобы ничего не подгорело или молоко не выкипело.

1 ч.

–

5.0

115

Кабачки жареные

Мука Крахмал Соль Перец черный молотый Кабачки Масло растительное

Делюсь простым способом приготовления жареных кабачков. Для хрустящей корочки предлагаю обвалять их в смеси из муки и крахмала. Кабачки получаются очень вкусными!

35 мин

–

5.0

–

Суп из красной рыбы

Вода горячая Красная рыба Приправа универсальная Картофель Морковь Лук репчатый Укроп

Вкусный и наваристый суп из красной рыбы — источник полезных омега кислот и витаминов! Готовится он за считанные минуты. Подавайте суп с тостами и гренками, сухариками, сметаной.

20 мин

–

5.0

85

Картошка запеченная с помидорами

Картофель Помидоры Масло растительное Приправа для картофеля Чеснок сушеный Черный молотый перец Соль

Картошку очень вкусно можно запечь в духовке с помидорами. Получается отличный гарнир к мясу или рыбе. Помидоры добавляют блюду сочности, а для аромата добавляется чеснок и сушеные травы.

45 мин

–

5.0

102

Смузи «Щетка»

Вода Свекла Яблоко Морковь Сельдерей стебель Сироп

Хочу поделиться рецептом приготовления смузи «Щетка». Это смузи на основе сырой свеклы. По своим полезным свойствам он похож на одноименный салат.

10 мин

–

5.0

27

Перловка в аэрогриле

Вода горячая Перловая крупа Масло сливочное Соль

Перловку можно очень вкусно приготовить в аэрогриле, если запечь ее в горшочке! Делюсь рецептом приготовления. Это самый простой базовый рецепт.

1 ч.

–

5.0

83

Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка"

Фасоль консервированная Салатный микс Майонез Чеснок Лук репчатый Соль Черный молотый перец Огурец

Предлагаю рецепт овощного салата, который вы легко сможете приготовить за 5 минут. Огурец делает его свежим и хрустящими, а консервированная фасоль добавляет сытности.

5 мин

–

5.0

103

Желе из сгущенки

Сметана Молоко сгущенное Вода Желатин Какао-порошок

Сгущенку любят практически все, а также и то, что сделано из этого лакомства. Поэтому это потрясающее желе из сгущенки понравится абсолютно всем, а готовить его можно хоть каждый день!

2 ч.

–

5.0

–

Овсяная каша на воде

Вода Овсяные хлопья Масло сливочное Соль Сахар

Рецепт классической овсяной каши на воде. Она готовится просто и быстро, отлично подойдет для завтрака. Каша на воде получается более низкокалорийной, особенно если не добавлять в нее сахар.

15 мин

–

5.0

72

Камамбер в аэрогриле

Багет Камамбер Оливковое мaсло Чеснок Прованские сухие травы Паприка молотая Соль Черный молотый перец Черри томаты

Если у вас есть аэрогриль, то очень рекомендую воспользоваться этим рецептом и запечь камамбер с ароматными специями. К камамберу выложите ломтики багета, добавьте черри. Получается просто невероятно!

15 мин

–

5.0

324

Бутерброды с форелью

Форель Багет Сыр плавленый Оливки Салат листовой

Ни один праздничный стол не обходится без красочных бутербродов с красной рыбой! Приготовьте за 10 минут бутерброды с малосольной форелью и соберитесь на посиделки с родными, друзьями, коллегами.

10 мин

–

5.0

188

Пюре из красной чечевицы

Вода Красная чечевица Масло растительное Паста томатная Чеснок Паприка копченая Лук репчатый Морковь Соль Черный молотый перец Перец острый хлопьями

Пюре из красной чечевицы можно назвать более полезной альтернативной пюре картофельному. Оно богато белком и хорошо насыщает.

30 мин

–

5.0

128

Капуста в микроволновке

Капуста белокочанная Вода Масло растительное Томатная паста Соль Черный молотый перец Лук репчатый

Готовим тушеную капусту в микроволновке. Быстро, просто и все в одной миске! Капуста получается вкусной, сочной и ничем не уступает капусте приготовленный классическим способом.

25 мин

–

5.0

109

Антрекот на сковороде

Оливковое масло Мясо на косточке Соль Специи

Сочный, вкусный и ароматный кусок мяса на кости. Обычный ужин или праздничный стол — в любом случае это выигрышный вариант сытного блюда! Добавьте любимые специи и свежие овощи для подачи.

30 мин

–

5.0

306

Рис по-тайски с овощами

Рис Зеленый горошек Соевый соус Масло растительное Устричный соус Чеснок Корень имбиря Морковь Лук репчатый Перец красный болгарский Перец чили хлопьями Соль

Для тех, кто любит азиатскую кухню, хочу предложить рецепт риса по-тайски с овощами. Это простое в приготовлении блюдо, которое отлично подойдет для ужина.

1 ч.

–

5.0

159