Найти идеальный рецепт

Постный салат из моркови
15 мин
2

Постный салат из моркови

Яркий и ароматный постный салат из моркови так хорош, что и на праздничном столе не затеряется! Обязательно попробуйте приготовить!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 500 грамм
  • Сахар 1 ч. ложка
  • Чили хлопья 1 ч. ложка
  • Карри порошок 2 ч. ложки
  • Масло растительное без запаха 3 ст. ложки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Лайм 1 штука
  • Соль По вкусу
  • Арахис обжаренный 80 грамм
  • Перец По вкусу

Калорийность

135 ккал

Калорийность

1 г

Белки

11 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте продукты для салата.

Шаг 2

Морковь натрите на корейской терке.

Шаг 3

Арахис крупно измельчите в блендере, отложив немного для украшения салата.

Шаг 4

Разогрейте масло в глубокой сковороде. Высыпьте две трети молотого арахиса и слегка обжарьте, помешивая, до появления аромата.


Шаг 5

Добавьте морковь и пару раз перемешайте, чтобы она прогрелась и хорошо смешалась с маслом и арахисом.

Шаг 6

Снимите сковороду с огня и полейте морковь соком половины лайма. Перемешайте.

Шаг 7

Добавьте к моркови чеснок, соль и черный перец по вкусу, всыпьте сахар и порошок карри. Хорошо перемешайте.

Шаг 8

Всыпьте хлопья перца чили. Берите по вкусу, но салат должен быть достаточно острым. Посыпьте салат остатками молотого арахиса.

Шаг 9

Хорошо перемешайте, плотно накройте тарелкой и дайте остыть полностью.

Шаг 10

Выложите салат в салатник, украсьте целым арахисом и рубленой кинзой.

Шаг 11

Подавайте салат к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат из хрустящей моркови и арахиса
Салат из хрустящей моркови и арахиса
Морковь Жареный арахис Резаная петрушка Оливковое масло Свежая мята Лимонный сок Сахар Соль
Легкий диетический салат из моркови. Листья мяты придадут ему свежесть, а арахис - пикантность.
15 мин
4.1
Салат с огурцами, капустой и морковью
Салат с огурцами, капустой и морковью
Капуста белокочанная Зелёный горошек консервированный Подсолнечное масло Уксус Петрушка Чеснок Соль Сахар Огурец свежий Огурец маринованный Морковь Лук репчатый
Сегодня у нас овощной салат из капусты, свежих и маринованных огурцов, моркови, зеленого горошка, чеснока и зелени. Полезно, ароматно и очень вкусно!
30 мин
5.0
113

×