Салат из сырой моркови

Сегодня поделюсь с вами простым и доступным рецептом, как приготовить салат из сырой моркови. Готовится салат за считанные минуты, а подать его можно как к обычному ужину, так и к праздничному столу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 2 Штуки
Чеснок 2-4 Зубчиков
Сыр твердый 70 Грамм
Майонез 2 Ст. ложки

Количество порций

Калорийность

162 ккал

Калорийность

14 г

Белки

5 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Свежую очищенную морковь натрите на мелкой терке.

Шаг 3

Твердый сыр натрите на такой же терке.

Шаг 4

Смешайте морковь с сыром, добавьте чеснок и майонез. Соль я не добавляю, поскольку сыр и майонез достаточно соленые.

Шаг 5

Перемешайте салат и дайте ему немного постоять, чтобы проявился вкус и аромат чеснока.

Оценить рецепт

4.6 19

Комментарии к рецепту

Елена Скабелина

24.10.2019 06:07

Морковь полезна именно в свежем виде, а майонез содержит масло для усвоения витамина А. В чесноке есть вещества полезные для сердца, иммунитета и кровообращения, а мужчинам еще и для потенции! Сыр содержит кальций,который важен для предотвращения остеопороза, так что ооочень полезный салат!

Елена Скабелина

24.10.2019 06:00

Я такой готовлю на каждый праздник, идет на ура! Майонез сама делаю, всегда вкусно!