Рецепты на 1-2 порции - рецепты с фото на Повар.ру (10927 рецептов одной, двух порций)

Макароны Ветчина Чечевица сухая Масло оливковое Томатная паста Чеснок Лук репчатый Морковь Корень сельдерея Соль

Это одно из самых вкусных неаполитанских блюд с бобовыми. Чечевица настолько богата белками, что издавна считалась «мясом для бедных». Теперь это скромное блюдо нравится очень многим, попробуйте!

6 ч.

1

5.0

–

Куриные голени в медово-соевом маринаде

Мед Соевый соус Чеснок Куриная голень Соль Черный молотый перец Приправа для курицы

До сих пор не пробовали сочетание сладкого дополнения с курицей? Исправьте эту ошибку вместе с данным рецептом. Он как нельзя лучше показывает, что это очень вкусно! Стоит готовить прямо сейчас!

1 ч.

1

4.3

239

Камамбер в хлебном горшочке с картофелем

Камамбер Оливковое масло Чеснок Булочка Картофель Бекон

Камамбер в хлебном горшочке с картофелем. Это невероятно вкусное блюдо. Булочка выходит из духовки с хрустящей корочкой, картофель пропитается беконом, а в компании с сыром – это объедение.

40 мин

1

5.0

142

Овощной салат

Растительное масло Чеснок Уксус 6% Горчица Чеснок Пучки листьев салата Огурец Помидор Болгарский перец Соль Черный молотый перец

Салаты должны присутствовать ежедневно в нашем рационе, это наш витаминный запас! Плюс это низкокалорийный и полезный перекус или ужин. Такой салат будет отличным решением к рыбе или мясу.

10 мин

1

4.2

–

Скрэмбл с фасолью

Фасоль консервированная Багет Растительное масло Яйцо Зелёный лук, веточка Соль

Скрэмбл — шикарная альтернатива глазуньи и варёным яйцам. Он делается так же просто и быстро, а вкус и текстура получаются совсем другими. Плюс всегда можно что-то добавить, как и получилось здесь.

15 мин

1

4.8

–

Рис с соевым мясом

Горошек Соевое мясо сухое Растительное масло Рис в пакетиках Соль

Вегетарианскую кухню сложно представить без соевого мяса. Оно может заменить не один ингредиент в привычных блюдах. Будет так же сытно, но вкус поменяется. Попробуйте один из таких рецептов ниже.

30 мин

1

5.0

–

Запеченные баклажаны в духовке

Оливковое масло Баклажаны Соль Сушеный розмарин

Идеально пропеченные, с минимальным количеством растительного масла и максимально полезные баклажаны. Хотите и вы сделать такие? Записывайте рецепт, как приготовить запеченные баклажаны в духовке.

2 ч. 5 мин

1

3.8

76

Окрошка (классический рецепт) на кефире

Кефир Куриное филе Редис Огурец Картофель Яйцо Зелень Соль Черный молотый перец Лимон

Для иностранцев наша окрошка кажется весьма странным блюдом. Салат, который залили квасом или кефиром, смотрится и правда странно, но в моей семье его любят. Особенно этот вариант на любой случай.

1 ч.

1

4.5

72

Гаспачо с редисом и фенхелем

Зеленый лук Лимонный сок Оливковое масло Красный винный уксус Соль Помидоры Редис Английские огурцы Желтый болгарский перец Фенхель Кайенский перец

Этот испанский холодный суп не только очень вкусный, но и полезный. Ведь он готовится только из свежих сезонных овощей. Не придумаешь лучшего блюда для жаркого лета.

20 мин

1

4.7

–

Шоколадно-банановое мороженое

Ореховая паста Какао Банан

Хотите получить супер простой, недорогой и здоровый вариант десерта? Ловите мой вариант! Подойдёт для всех! Никакого сахара, животных белков, только польза фруктов. Такое может быть, поверьте!

3 ч.

1

5.0

276

Смузи из апельсина и манго

Манго Лед кубиками Ананасовый сок Греческий йогурт Мед Апельсин

Уже и дня не могу представить без моего любимого смузи! С утра он дарит кучу витаминов и заряд энергии на долгое время. Мои дети тоже любят этот волшебный напиток. Решила попробовать новую вариацию.

5 мин

1

5.0

66

Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью

Хлеб Фасоль консервированная Куриное филе Чеснок Лук красный Редис Соль Зелень

Предлагаю приготовить сэндвичи с курицей, редисом и фасолью. Рецепт простой и содержит минимум калорий, подойдет для легкого, сытного и полезного перекуса утром или в течение дня.

20 мин

1

4.6

–

Салат "Мужской каприз"

Говядина отварная Сыр Уксус Майонез Лук репчатый Яйца

Что ценят мужчины в еде? Чтобы было сытно, вкусно и желательно побольше мяса. Перед вами рецепт, как приготовить салат «Мужской каприз» из отварной говядины, маринованного лука, вареных яиц, сыра.

15 мин

1

4.5

179

Зеленый суп (особенный рецепт)

Вода Оливковое масло Щавель Шпинат Петрушка Чеснок Репчатый лук Авокадо Соль, перец

Для любителей зелени этот суп станет идеальным. Сегодня вы узнаете, как приготовить зеленый суп по особому рецепту. Блюло содержит в себе огромную пользу, а главное - супчик очень вкусный!

40 мин

1

5.0

113

Курица с куркумой в кисло-сладком соусе

Кисло-сладкий соус Кукуруза консервированная Рис бурый Масло растительное Куркума Куриное филе Болгарский перец Лук репчатый Соль, перец

Подготовьте продукты. Куриное филе большое, если нет, то два маленьких будет в самый раз. Приступим!

40 мин

1

3.9

161

Фаршированные томаты

Сыр Укроп Маслины Помидор Яйцо Черный перец

Фаршированные томаты – отличный вариант горячей закуски, которую я часто готовлю летом на завтрак. Их также можно подать и для фуршетного стола. Для начинки я беру яйцо, сыр, маслины и укроп.

30 мин

1

5.0

87

Шницель с гарниром

Спаржа Панировочные сухари Мука пшеничная Сливки Оливковое масло Вода Сливочное масло Чеснок Яйцо Картофель Лимон Куриная грудка Петрушка Соль Черный молотый перец

Хотя шницель придуман в Германии, но он уже так полюбился в разных странах, что стал очень популярным. А всё дело в его простоте и всегда отличном вкусе. Давайте вновь повторим этот рецепт дома.

45 мин

1

5.0

169

Холодный кофе с молоком и мороженым

Молоко Кофе Сахарная пудра Шоколадный сироп, мороженое, шоколад

Настоящим кофеманам сложно отказаться от любимого напитка даже в летний зной. Для жарких дней чудесно подойдет именно такой вариант. Насыщенный вкус и охлаждающая прохлада… запоминайте рецепт!

5 мин

1

4.5

–

Полезный омлет с овсянкой

Молоко Сыр тертый Яйцо куриное Перец болгарский Помидоры Лук зеленый Шпинат Соль

Этот омлет очень диетичный: мало того, что он с овсянкой и овощами, так он еще и варится в пакете без единой капли масла. Быстрый, вкусный и полезный завтрак для всей семьи.

30 мин

1

5.0

74

Английский салат

Мясо вареного цыпленка Корень сельдерея Вареные грибы Майонез Горчица Соленый огурец Соль

Рецепт приготовления салата из мяса вареного цыпленка, вареных грибов, сельдерея, соленых огурцов, майонеза и горчицы.

30 мин

1

5.0

–

Салат на День Победы

Говяжий фарш Шампиньоны Растительное масло Лук Яйцо Картофель Свекла Соль Перец черный Майонез Морковь Оливки чёрные

Для меня это большой и светлый праздник, в то же время и печальный, это День Памяти. Я долго думала, какой формы, цвета сделать салат, и решила, что свеча и бордовый цвет, звезда будут актуальны.

2 ч.

1

5.0

114

Тилапия с соусом

Белое сухое вино Сливочное масло Оливковое масло Каперсы Петрушка Чеснок Филе тилапии Соль и перец Луковица Лимон

Планируете на ужин или обед сделать рыбку? Тогда взгляните на эту несложную и весьма изысканную идею, как приготовить тилапию с соусом из белого вина, сока лимона, каперсов и зелени. Нереально вкусно.

30 мин

1

5.0

168

Домашний омлет с овощами

Сыр Шпинат Яйца Халапеньо Лук Помидоры Зеленый лук Соль и перец

Самое приятное в приготовлении этого блюда то, что можно использовать любые ингредиенты в качестве дополнения: овощи, мясо, колбасу и прочее. Расскажу, как приготовить домашний омлет с овощами.

12 мин

1

5.0

104

Шоколадный муалё

Сливочное масло Шоколад Сахар Мука Яйцо

Расширить свои познания о французской кухне, а также пополнить кулинарную копилочку новым десертом я вам предлагаю с помощью этого чудесного варианта, как приготовить шоколадный муалё.

25 мин

1

4.2

391

Яйца, фаршированные на праздник

Свекольный сок Шампиньоны Растительное масло Маслины Каперсы маринованные Вареные яйца Лук репчатый Соль, перец черный молотый

Предлагаю такую необычную закуску из обычных продуктов! Мордашки получаются из половинок яиц, наполненных начинкой, украшенных оливками и каперсами. Ярко и вкусно!

30 мин

1

5.0

–

Башкирский салат "Куырылган"

Рыбное филе Молоко Майонез Картофель Маринованный огурец Яйцо Соль Черный молотый перец

Оригинальная и необычная подача, простой в приготовлении, очень вкусный, питательный…мы говорим о башкирском салате с интересным названием "Куырылган". Такой салат — полноценная замена ужина, обеда.

30 мин

1

4.6

132

Запеченный омлет

Молоко Сливочное масло Яйцо Соль

Омлет или яичница – это самое популярное блюдо на завтрак. Одни готовят его с молоком или сметаной, взбивая до образования пышной смеси. Расскажу о том, как приготовить запеченный омлет.

27 мин

1

3.7

110

Запеченный чеснок в духовке

Растительное масло Чеснок

Этот рецепт во многом поможет вам, поэтому обязательно стоит знать, как приготовить запеченный чеснок в духовке. Отличная домашняя ароматная специя к любому горячему, салату или закуске.

50 мин

1

5.0

898

Салат с копченой рыбкой

Копченая форель Сметана Огурцы Тимьян сушеный

Впереди множество весенних праздников, поэтому вам пригодится рецепт блюда, как приготовить салат с копченой рыбкой. Легкий, питательный и очень вкусный салатик на каждый день или на праздник.

10 мин

1

4.8

93

Курица, запеченная с овощами, по диете Дюкана

Кефир 0,5% Цветная капуста Спаржевая фасоль Капуста белокочанная Куриное филе Картофель Лук Морковь Помидор Грибы Кабачок Травы пряности

Продолжая эксперименты с блюдами по диете Дюкана, советую обратить внимание на этот рецепт. Овощи выступают в качестве гарнира. Мясо маринуется в нежирном кефире и в готовом виде очень сочное.

1 ч.

1

5.0

–

Бутерброды на сковороде с сыром и шпинатом

Моцарелла Замороженный шпинат Фета Оливковое масло Чеснок Соль и перец Булка или чиабатта Хлопья перца чили

Вариаций приготовления таких бутербродов очень много, расскажу о базовой версии, как приготовить бутерброды на сковороде с сыром и шпинатом. Стоит потратить время и усилия на это блюдо.

25 мин

1

5.0

–

Быстрый шоколадный кекс

Мука Шоколад Сливочное масло Сахар Коричневый сахар Разрыхлитель для теста Ванильный сахар Яйцо Соль

Если вам срочно нужен десерт и у вас есть микроволновка, приготовьте сладкий быстрый шоколадный кекс. Десерт готовится за считанные минуты, а на вкус его не отличишь от обычной выпечки в духовке.

5 мин

1

5.0

420

Зеленый соус из авокадо

Вода Оливковое масло Соль Авокадо Лук репчатый Острый перец (зеленый) Лимон

Авокадо — очень полезный продукт. В нем много полезных жиров, необходимых для организма человека. Предлагаю рецепт, как приготовить зеленый соус из авокадо, как заправку в салат. Попробуйте!

10 мин

1

5.0

–

Чипсы из тортильи в духовке

Растительное масло Тортилья Соль

Не знаете, как использовать остатки кукурузных лепешек, но не хотите их выбрасывать? Есть несколько вариантов, поделюсь одним из самых простых, как приготовить чипсы из тортильи в духовке.

15 мин

1

3.6

–

Омлет с пармезаном

Сливочное масло Пармезан Яйцо Базилик Тимьян свежий Зелёный лук Соль Черный молотый перец

Сыр, по-моему мнению, может преобразить многие простые блюда. Он даёт не только вкус, но и текстуру. Руководствуясь этим, я решила добавить его в знакомый всем рецепт. Читайте, что получилось.

10 мин

1

5.0

262

Салат куриный с шампиньонами

Грибы Листья салата Помидоры Оливковое масло Винный уксус Куриная грудка Зеленый лук Соль Перец Сок лимона

Хочу поделиться с вами чрезвычайно простым и очень классным вариантом, как приготовить салат куриный с шампиньонами, зеленью и легкой заправкой. Отличная идея для ежедневного стола.

30 мин

1

4.0

85

Салат "Любовница" с изюмом

Куриное филе Морковь Апельсин Лук репчатый Твёрдый сыр Майонез Изюм Грецкие орехи Вода Уксус столовый 9% Сахар Соль, перец черный молотый

Салат "Любовница" имеет не только привлекательный вид, но и очень заманчивый состав! Сладкие нотки изюма и апельсина в сочетании с куриным мясом и луком делают его незабываемым на вкус! Попробуйте!

30 мин

1

5.0

159

Картошка-шахтерочка

Мелкий картофель Растительное масло Чеснок Соль

Если у вас в закромах осталась мелкая картошка, не спешите ее выбрасывать. Ведь из нее можно приготовить вкусное блюдо. Конечно, оно не изысканное, но очень интересное и для семейного ужина само то!

40 мин

1

5.0

–

Лосось в кунжуте на сковороде

Кунжут Растительное масло Лосось Оливковое масло Соевый соус Лимонный сок Перец черный молотый Прованские травы

Вкусная, сочная и полезная рыба в хрустящей кунжутной корочке — это блюдо готовится очень просто и очень быстро. Блюдо выглядит (да и на самом деле оно такое) очень аппетитно и придется по вкусу всем.

20 мин

1

5.0

–

Жареная курица с солеными огурцами

Куриное филе Шампиньоны Паприка копченая молотая Чеснок Репчатый лук Соль Соленые огурцы Перец болгарский Черный молотый перец

Жареная курица с солеными огурцами — это очень вкусно. Неожиданное сочетание продуктов делает это блюдо необычным. Рецепт порадует своей простотой, оригинальностью, вкусом и быстротой приготовления.

30 мин

1

4.4

–

Быстрые отбивные на сковороде

Растительное масло Свиная отбивная Соль и специи

Когда нужно на скорую руку соорудить обед или ужин для всей семьи, на выручку придет эта простая идея, как приготовить быстрые отбивные на сковороде из свинины. Рекомендую добавить в копилку:)

15 мин

1

5.0

898

Фруктовый салат "Витамин"

Йогурт или сметана Ананас Мята Банан Апельсин Яблоко Груша Киви Корица молотая

Готовить фруктовые салаты легко, а кушать — приятно. Это замечательная закуска, десерт, который нравится и детям, и взрослым. Добавлять можно разные фрукты, каждый раз меняя вкус салата. Попробуйте!

15 мин

1

5.0

–