Смузи из апельсина и манго
Уже и дня не могу представить без моего любимого смузи! С утра он дарит кучу витаминов и заряд энергии на долгое время. Мои дети тоже любят этот волшебный напиток. Решила попробовать новую вариацию.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Манго 240 грамм
- Греческий йогурт 120 грамм
- Мед 45 грамм
- Ананасовый сок 180 мл
- Апельсин 1 штука
- Лед кубиками 200 грамм
Калорийность
66 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
12 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Апельсин очистите от кожуры и плёнок.
Шаг 2
2. В блендер или миксер выложите все ингредиенты.
Шаг 3
3. Взбейте всё до получения единой консистенции. Смузи готов! Наслаждайтесь!
Оценить рецепт
5.0
1
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Летний напиток Смузи
Апельсин
Манго
Сельдерей
Маракуйя
Рецепт приготовления экзотического летнего напитка smoothie. Утоляет жажду и невероятно вкусный.
Персиково-манговый смузи
Персик консервированный
Манго консервированный
Сок манго
Банан
Лед кубиками
Сейчас и пары дней не могу представить без смузи. Спасибо блендеру за это! Всегда могу пробовать что-то новое, свежее и очень вкусное. Обычно беру сезонные фрукты, ягоды, овощи. Вот новая вариация.
Лимонад с манго
Газированная вода
Манго
Вода
Сахар
Лимон
Апельсин
Делюсь рецептом вкусного лимонада с манго. Он получается яркого желтого цвета с узнаваемым тропическим вкусом. Напиток идеально подходит, чтобы утолить им жажду летним знойным днем!
Апельсиновый коктейль смузи
Апельсиновый щербет
Крем "Дейриленд"
Ванильный йогурт
Освежающий летний коктейль из апельсинового шербета и крема.
Смузи из моркови и манго
Морковный сок
Смузи - это густой коктейль, приготовленные из натуральных продуктов. Это легкий, полезный и питательный напиток. Манго придает напитку сладость и нежную консистенцию, кроме того он содержит витамины В6, С и Е. Морковный сок - ценный источник бета-каротина. Этот напиток вместе со сваренным вкрутую яйцом или горстью орехов – отличная сбалансированная еда на завтрак.