20 мин

Лосось в кунжуте на сковороде

Вкусная, сочная и полезная рыба в хрустящей кунжутной корочке — это блюдо готовится очень просто и очень быстро. Блюдо выглядит (да и на самом деле оно такое) очень аппетитно и придется по вкусу всем.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лосось 1 ломтик
Соевый соус 1 ч. ложка
Растительное масло 1-2 ст. ложек
Оливковое масло 1 ч. ложка
Перец черный молотый 1 щепотка
Кунжут 2 ст. ложки
Лимонный сок 0,5 ч. ложки
Прованские травы 1 щепотка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Для приготовления нам понадобится филе лосося без кожи и костей.

Шаг 2

2. Для маринада смешиваем оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, перец и прованские травы.

Шаг 3

3. И обмажем получившейся смесью ломтик рыбки со всех сторон. Оставим минут на 10-15.

Шаг 4

4. Обваливаем ломтик рыбы со всех сторон в кунжуте.

Шаг 5

5. И обжариваем с каждой стороны буквально по 1 минуте. Жарим на огне больше среднего.

Шаг 6

6. И вот такая вкусная и сочная рыба у нас получается.

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Лосось с имбирем

Филе лосося Имбирь Соевый соус Сахар Семена кунжута Масло

Простой и невероятно вкусный ужин в азиатском стиле всего за 20 минут вам поможет приготовить этот нехитрый рецепт лосося с имбирем. Всего несколько ингредиентов - и блюдо фантастического вкуса.

20 мин

–

3.4

258

Красная рыба в кунжуте

Филе красной рыбы Кунжут (семена) Оливковое масло Соль, перец

Один из самых простых и эффективных способов приготовления красной рыбы - ее жарка в кунжуте. 15 минут времени, всего два ингредиента - и отличный обед или ужин у вас в тарелке.

15 мин

–

5.0

–

Жаренная в кунжуте рыба

Мука Кунжут Лимон Стейк семги Яйцо Специи

Готовим для себя любимых вкуснейшую семгу в кунжуте - идеальное блюдо для праздничного ужина. С какой стороны ни подступись, одни полезности. Смотрим и записываем рецепт жаренной в кунжуте рыбы!

45 мин

–

4.8

190

Лосось терияки

Филе лосося Соус терияки Соевый соус Лимонный сок Коричневый сахар Кунжут Зеленый лук Соль Перец

Ароматная и нежная рыба в популярном азиатском соусе на вашем столе за 20 минут! Блюдо простое, но очень вкусное! Берите на заметку рецепт!

20 мин

–

4.9

–

Сашими из лосося

Лосось Соевый соус Масло растительное Кунжутное масло Сок лимона Чеснок Имбирь Лук зеленый

Сочное блюдо из лосося готовится за пару минут, главное - обдать его кипящим маслом и оставить на 1-2 минуты, чтобы нарезка слегка обварилась и пропиталась. Подают сашими к столу порционно.

10 мин

–

4.6

275

Котлеты из лосося по-азиатски

Филе лосося без кожи Обезжиренный майонез Тертый свежий имбирь Сока лайма Кунжутное масло Измельченный красный перец Лук-шалот Яйцо Соль и молотый перец Зеленый лук

Рецепт приготовления котлет из лосося по-азиатски с луком, имбирем и кунжутным маслом.

50 мин

–

4.8

–