Найти идеальный рецепт


Салат "Любовница" с изюмом
30 мин
2

Салат "Любовница" с изюмом

Салат "Любовница" имеет не только привлекательный вид, но и очень заманчивый состав! Сладкие нотки изюма и апельсина в сочетании с куриным мясом и луком делают его незабываемым на вкус! Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 200 грамм отварное
  • Морковь 200 грамм вареная
  • Изюм 50 грамм
  • Лук репчатый 80 грамм
  • Сахар 5 грамм
  • Уксус столовый 9% 20 мл
  • Вода 30 мл
  • Апельсин 200 грамм
  • Твёрдый сыр 70 грамм
  • Соль, перец черный молотый По вкусу
  • Грецкие орехи 40 грамм
  • Майонез 60 грамм

Калорийность

159 ккал

Калорийность

10 г

Белки

7 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Подготовьте продукты для салата: заранее отварите куриное филе, морковь.

Шаг 2

2. Изюм залейте кипятком, оставьте на 5 минут распариться, потом слейте полностью всю воду. Репчатый лук очистите, порежьте некрупно, сложите в пиалу и залейте уксусом с водой и сахаром, оставьте на 10-15 минут мариноваться. Порежьте филе и морковь. Сыр натрите на мелкой терке. Апельсин филетируйте и порежьте на кусочки.

Шаг 3

3. Все готово для сборки салата, можно использовать листья салата для украшения, а можно обойтись и без них. Первый слой — вареная курица, соль, перец и майонезная сетка.

Шаг 4

4. Лук отожмите от маринада, положите на мясо.


Шаг 5

5. Далее — слой изюма.

Шаг 6

6. Далее — морковный слой, соль, перец и майонезная сеточка.

Шаг 7

7. Далее — сырный слой, сверху — рубленые орехи.

Шаг 8

8. Последний слой — апельсиновые кусочки. Можно украсить ягодами брусники, калины, смородины или зернами граната.

Шаг 9

9. Салат готов, подавайте его сразу. Приятного!

Оценить рецепт
5.0 6
Добавить комментарий
Captcha
:huh: :mad: :mellow: :wacko: :sad: :angry: :ph34r: :blink: :cool: :laugh: :unsure: :biggrin: :excl: :ohmy: :blush: :dry: :smile: :wub: :tongue: :happy: :rolleyes: :sleep: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
ys ys
20.12.2019 20:21
ух какое название

Похожие рецепты

Романтический ужин для девушки
Филе индейки Клюква Руккола Сахар Текила Кедровые орешки Вода Соевый соус Оливковое масло Сыр Пармезан Апельсиновый ликер Мед Сок лимона Помидоры черри Соль Лайм Клубника Апельсин Колотый лед Киви
Блюда для романтического ужина, которые вы сможете легко приготовить, приятно удивят вашу девушку. Даже если что-то не получится, сам факт - вы готовили для нее - будет оценен по достоинству. Удачи!
4 ч.
4.9
Салат с изюмом и курицей
Капуста белокочанная Куриное мясо запеченое Изюм Сметана Яйцо отварное Соль, сахар, перец черный молотый
Вкусный салатик вышел из простых продуктов. Курицу можете использовать как вареную, так и запеченную.
7 мин
3.7

×