Салат из моркови с изюмом
Этот салат из моркови с изюмом - низкокалорийный, легкий, полезный благодаря клетчатке, витаминам. Подходит по любому случаю.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 штука
- Мед натуральный 1 ч. ложка
- Сметана 1 ч. ложка
- Изюм 20 грамм
- Грецкие орехи 3 штуки для украшения
Калорийность
104 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
19 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Морковь очистить и вымыть. Орехи очистить от скорлупы. Закипятите 50 мл воды для распаривания изюма.
Шаг 2
2. Заливаем изюм кипятком и отставляем на пару минут. После воду слить.
Шаг 3
3. Орехи толчем до крошки.
Шаг 4
4. Морковь трем на крупной терке.
Шаг 5
5. В чистый салатник кладем морковь, изюм, сметану и мед. Перемешиваем.
Шаг 6
6. Салат из моркови с изюмом готов.
Шаг 7
7. Кладем салат на тарелочку.
Шаг 8
8. Щедро посыпаем толченными орехами. Подаем к столу свежеприготовленным. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из моркови с изюмом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.9
9
Тамила
06.02.2018 18:20
Салат очень полезный для детей, морковь то нужна для зрения. Салатик вкусный, все его любят!
Похожие рецепты
Салат из моркови и изюма
Морковь
Изюм
Оливковое масло
Лимон
Кедровые орехи
Мед
Петрушка
Дижонская горчица
Соль
Молотая корица
Паприка
Тмин
Черный молотый перец
Если вы хотите получить необходимое количество клетчатки и витаминов из овощей, то их необходимо есть в свежем виде. Поэтому к гарниру с основным блюдом лучше всего подавать салат, например, этот.
Салат "Любовница"
Сыр
Изюм
Чернослив
Орехи
Чеснок
Свекла
Морковь
Майонез
Соль
Как роковая любовница, этот салат всегда привлекателен и аппетитен. В нем есть своя изюминка, и он никогда не надоест, ведь он не пресный, а наоборот возбуждает своей остротой. Целая легенда!
Морковь с изюмом
Морковь
Изюм
Миндальное масло
Лимон
Соль
Сахар
Перец
Морковь с изюмом - знакомое с детства сочетание. Готовы удивиться тому, на сколько другим может быть вкус блюда, если приготовить оригинальную заправку?
Фасолевый салат с морковкой
Консервированный нут
Консервированная красная фасоль
Оливковое масло
Изюм
Морковь
Томаты черри
Предлагаю приготовить простой и незатейливый зимний фасолевый салат с морковкой. Набор ингредиентов очень простой, готовится за считанные минуты и отлично подойдет к горячим мясным блюдам как гарнир.
Еврейский салат с морковью
Плавленый сыр
Майонез
Чеснок
Морковь
Яйца куриные
Соль
Черный молотый перец
Пикантный и вкусный еврейский салат с морковью станет лучшим дополнением к праздничному или семейному обеду. Готовится он просто и очень быстро!
Салат из моркови как в столовой
Морковь
Масло растительное
Сок лимонный
Петрушка
Мед
Горчица
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт морковного салата как в столовой. Готовится он проще простого, из самых доступных ингредиентов. Салат получается сочным, ароматным и очень вкусным.
Салат "Изюминка" со свеклой
Свекла
Морковь
Сыр
Майонез
Грецкие орехи
Чеснок
Изюм
Чернослив
Специи
Салат "Изюминка" со свеклой идеально впишется в праздничное меню торжественного ужина. Легкий и невесомый салат понравится вам и вашим гостям.
Салат с морковью и чечевицей
Морковь
Курага
Чечевица
Свежая кинза
Петрушка
Оливковое масло
Тмин
Молотый кориандр
Желтый лук
Зубчик чеснока
Желтый перец
Рецепт приготовления салата с морковью, чечевицей, курагой, изюмом и зеленью. Вы можете заменить в рецепте куриный бульон овощным и сделать его вегетарианским.