Салат из моркови с изюмом
Этот салат из моркови с изюмом - низкокалорийный, легкий, полезный благодаря клетчатке, витаминам. Подходит по любому случаю.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 Штука
- Мед натуральный 1 Чайная ложка
- Сметана 1 Чайная ложка
- Изюм 20 Грамм
-
Грецкие орехи
3 Штуки
для украшения
Количество порций
Калорийность
104 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
19 г
Углеводы
Шаг 1
1. Морковь очистить и вымыть. Орехи очистить от скорлупы. Закипятите 50 мл воды для распаривания изюма.
Шаг 2
2. Заливаем изюм кипятком и отставляем на пару минут. После воду слить.
Шаг 3
3. Орехи толчем до крошки.
Шаг 4
4. Морковь трем на крупной терке.
Шаг 5
5. В чистый салатник кладем морковь, изюм, сметану и мед. Перемешиваем.
Шаг 6
6. Салат из моркови с изюмом готов.
Шаг 7
7. Кладем салат на тарелочку.
Шаг 8
8. Щедро посыпаем толченными орехами. Подаем к столу свежеприготовленным. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из моркови с изюмом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.9
9
Комментарии к рецепту
Тамила
06.02.2018 18:20
Салат очень полезный для детей, морковь то нужна для зрения. Салатик вкусный, все его любят!
