Салат из моркови с изюмом
15 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Vikulia

Салат из моркови с изюмом

Этот салат из моркови с изюмом - низкокалорийный, легкий, полезный благодаря клетчатке, витаминам. Подходит по любому случаю.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 1 Штука
  • Мед натуральный 1 Чайная ложка
  • Сметана 1 Чайная ложка
  • Изюм 20 Грамм
  • Грецкие орехи 3 Штуки
    для украшения
Количество порций

Калорийность

104 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Морковь очистить и вымыть. Орехи очистить от скорлупы. Закипятите 50 мл воды для распаривания изюма.

Шаг 2

2. Заливаем изюм кипятком и отставляем на пару минут. После воду слить.

Шаг 3

3. Орехи толчем до крошки.

Шаг 4

4. Морковь трем на крупной терке.

Шаг 5

5. В чистый салатник кладем морковь, изюм, сметану и мед. Перемешиваем.

Шаг 6

6. Салат из моркови с изюмом готов.

Шаг 7

7. Кладем салат на тарелочку.

Шаг 8

8. Щедро посыпаем толченными орехами. Подаем к столу свежеприготовленным. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из моркови с изюмом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из моркови с изюмом
Оценить рецепт
4.9, всего 9

Комментарии к рецепту

Тамила
06.02.2018 16:20
Салат очень полезный для детей, морковь то нужна для зрения. Салатик вкусный, все его любят!

Похожие рецепты

 
×