20 мин

Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью

Предлагаю приготовить сэндвичи с курицей, редисом и фасолью. Рецепт простой и содержит минимум калорий, подойдет для легкого, сытного и полезного перекуса утром или в течение дня.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Хлеб 4 ломтика
Чеснок 1-2 зубчиков
Лук красный 0,5 штуки
Фасоль консервированная 100 грамм
Куриное филе 100 грамм отварное
Редис 3 штуки
Соль По вкусу
Зелень По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые продукты. Куриное филе заранее отварите в подсоленной воде.

Шаг 2

Хлеб подсушите в тостере или на сухой сковороде и натрите хорошо чесноком.

Шаг 3

Фасоль слегка разомните вилкой, подойдет любая, даже в томатном соусе, добавьте соль по вкусу. Положите фасоль равномерно на хлеб.

Шаг 4

Куриное филе нарежьте кусочками и положите сверху. Ели необходимо, посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 5

На курицу положите полукольца лука.

Шаг 6

Редис помойте, нарежьте кружками и положите сверху.

Шаг 7

Посыпьте все измельченной зеленью или украсьте листиком салата.

Шаг 8

Накройте начинку вторым ломтиком хлеба. Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью готовы! Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.6 5

Похожие рецепты

Сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом

Фасоль вареная Помидоры Огурец Авокадо Репчатый лук Яйцо Сухари Мука Фисташки Сметана Растительное масло Сок лимона Чеснок Тмин Паприка Соль Кайенский перец Корица Куриное филе Булочка

Трудно найти человека, которому не нравятся сэндвичи. Их очень удобно брать на пикник, на работу или на учебу. Приготовим необычные, сытные и очень вкусные сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом.

40 мин

–

5.0

–

Сэндвичи в дорогу

Ветчина из индейки Майонез Сыр Хлеб нарезанный Помидор Огурец Листья салата

Мы каждое лето грузим палатки и лодку, сажаем ребенка в машину, берем сэндвичи в дорогу и едем путешествовать. Я делаю много разных вариантов сэндвичей, но наши любимые — с индейкой, сыром и овощами.

5 мин

–

4.3

–

Куриный сэндвич барбекю

Рапсовое масло Чеснок Сахар Белый уксус Соль Кайенский перец Курица Соль и перец Большая бутылка соуса барбекю Лук Кочан капусты Кочан фиолетовой капусты Пучок кинзы

Рецепт приготовления сэндвича с куриным мясом, тушенным в соусе барбекю, луком, чесноком и салатом из капусты, майонеза и кинзы. Этот сочный сытный сэндвич утолит даже самый сильный голод.

2 ч. 10 мин

–

4.5

–