Рецепты на 1-2 порции - рецепты с фото на Повар.ру (10924 рецепта одной, двух порций)

Сыр "Фета" Салат фриззе Лимонный сок Масло оливковое Горчица зерновая Сироп топинамбура Хурма Мандарин Соль Черный молотый перец

Готовим фруктовый оранжевый салат с хурмой и мандаринами. Он получается легким, ярким и изысканным на вкус. Хорошо будет сочетаться с белым вином. Готовится несложно и быстро!

15 мин

1

5.0

–

Рис с подливкой из дала

Вода Рис Чечевица красная Масло растительное Корень имбиря Чеснок Карри-порошок Соль Черный молотый перец Морковь

Делюсь рецептом риса с подливкой из дала. Это блюдо в стиле индийской кухни, но для приготовления не требуются особо сложные экзотические продукты. Все доступно и легко!

45 мин

1

5.0

–

Молочный коктейль с какао

Молоко Мороженое "Пломбир" Какао-порошок Сахар

Любимый напиток всех детей — молочный коктейль с какао. От него не откажется ни одна сладкоежка. Коктейль готовится в домашних условиях буквально за 10 минут. Обязательно порадуйте им своих домашних!

10 мин

1

5.0

–

Пад-тай с тофу

Тофу Рисовая лапша Вода Соус терияки Арахис Арахисовая паста Чеснок Красный молотый перец Морковь Лук красный Лук зеленый Лайм

Пад-тай — блюдо из тайской кухни. Это жареная рисовая лапша с овощами и соусом. Есть множество вариантов этого блюдо, я предлагаю приготовить пад-тай с тофу.

45 мин

1

5.0

–

Овсяная каша с грушей

Молоко Хлопья овсяные Сахар Лимонный сок Груша Соль Корица Масло сливочное

Приготовить овсяную кашу с грушей можно на завтрак или в качестве лёгкого и полезного ужина. Блюдо очень вкусное, сытное и ароматное!

25 мин

1

5.0

102

Замороженная яичница

Масло растительное Яйцо куриное Соль Перец черный молотый

Интересный кулинарный эксперимент, который вы можете сделать вместе со своими детьми — это замороженная яичница! Из нескольких яиц у вас получится много небольших яичниц с желтком внутри.

15 мин

1

5.0

237

Плов с соевым мясом

Морковь Рис Нут консервированный Масло растительное Мясо соевое Чеснок Барбарис Паприка Зира Кориандр Черный молотый перец Куркума Лук репчатый Соль

Хочу поделиться своим любимым вариантом постного плова. Он получается ароматным и вкусным, а благодаря соевому мясу блюдо ещё и отлично насыщает!

1 ч.

1

5.0

–

Овощной салат с брынзой и семенами льна

Брынза Масло оливковое Лук белый Укроп Семена льна Помидор Огурец Перец болгарский Соль Перец

Вкусный и полезный салат, который отличный подходит для диеты, направленной на похудение или поддержание веса. Им легко можно заменить один прием пищи.

15 мин

1

5.0

–

Салат-фреш из кабачков с огурцами

Кабачок Огурец Оливковое масло Лимонный сок Укроп Чеснок Соль Черный молотый перец Мята

Делюсь рецептом свежего овощного салата. В нем отлично сочетается молодой нежный кабачок, хрустящий огурец и пикантная оливково-лимонная заправка. Салат получается сочным, легким и очень вкусным!

25 мин

1

5.0

60

Рис в пакетиках в микроволновке

Кипяток Рис Масло сливочное Соль

Не всегда получается приготовить рассыпчатый рис, зачастую получается вязкая рисовая каша. Чтобы подать к столу идеальный гарнир из риса, воспользуйтесь пакетиками с крупой и готовьте в микроволновке.

12 мин

1

5.0

149

Ленивые вареники без глютена

Творог Мука рисовая Куриные яйца Соль

Быстрый завтрак, к которому не останутся равнодушными как взрослые, так и дети. Творог, мука без глютена — только натуральные продукты. Вкусно, быстро и полезно!

20 мин

1

5.0

–

Курица в соусе по-китайски

Куриное филе Лук репчатый Вода Соус терияки Масло растительное Горчица в зернах Мед Чеснок Имбирь молотый Острый перец Перец черный молотый

Курица в соусе по-китайски — это пряное, острое и чуть сладковатое блюдо, которое никого не оставит равнодушным. Готовится курица быстро, поэтому все соусы, специи и приправы должны быть под рукой.

20 мин

1

4.5

173

Салат из говядины и консервированной красной фасоли

Фасоль красная Говядина отварная Майонез Петрушка Соль Перец черный молотый Помидор Лук красный

Сочный салат из говядины и фасоли можно подать даже на праздничный стол. Фасоль приобретите красную консервированную или отварите этот сорт в домашних условиях и остудите. Специи добавляйте по вкусу.

15 мин

1

5.0

118

Креветки в панировке на сковороде

Креветки тигровые Сухари панировочные Мука пшеничная Масло растительное Соевый соус Соль Перец Яйцо куриное

Легкие в приготовлении, очень вкусные креветки в панировке — отличая закуска под бокал холодного пива. Ваши мужчины будут от нее в восторге!

20 мин

1

5.0

257

Зеленая гречка с кефиром

Кефир Зеленая гречка Ягоды Подсластитель Нектарин

Зелёная гречка с кефиром — замечательный вариант для полезного завтрака или здорового перекуса! По сравнению с обжаренной коричневой гречкой на вкус зеленая мягче и нежнее.

8 ч.

1

5.0

155

Салат "Микс"

Микс салатный Томаты черри Оливковое масло Кунжут Лимонный сок Черный молотый перец Соль

Готовим овощной салат из микса зелени, томатов черри с кунжутом. Он получается легким, хрустящим и сочным. Готовится за 5 минут и отлично подойдет, если вы придерживаетесь здорового питания!

10 мин

1

5.0

–

Запечённое куриное филе в лодочках из лаваша

Куриное филе Сыр твердый тертый Сметана Лаваш тонкий Помидор Приправа для курицы Соль Перец

Этот простой в приготовлении рецепт можно приготовить семье на обед, ужин или подать даже на праздничный стол. Берите на заметку рецепт!

50 мин

1

5.0

133

Суп-пюре с морковью и грушей

Вода Кокосовое молоко Сок лимона Чеснок Карри Имбирь сушеный Острый молотый перец Морковь Груша Лук репчатый Соль Черный молотый перец

Предлагаю вам приготовить суп-пюре из печеной моркови и груши. Это густой согревающий суп, в котором интересно сочетается фруктовая сладость груши и пряные специи.

1 ч.

1

5.0

47

Драники с колбасой и сыром

Колбаса вареная Сыр твердый Масло растительное Соль Перец черный молотый Картофель

Румяные и сочные драники с колбасой и сыром можно приготовить буквально за 20 минут и накормить ими своих родных. Подавайте их к столу горячими со сметаной или чесночным соусом, измельченной зеленью.

30 мин

1

5.0

151

Хрустящий тофу в кунжуте

Тофу Кунжут Молоко растительное Мука пшеничная Паприка копченая Соль Черный молотый перец Острый молотый перец чили

Хочу поделиться замечательным способом приготовления соевого сыра тофу. Он запекается в духовке в панировке из кунжута. Тофу получается хрустящим и очень вкусным!

35 мин

1

5.0

–

Шоколадный чиа-пудинг с йогуртом

Йогурт классический Семена чиа Сахар Какао-порошок

Вкусный завтрак можно приготовить с вечера и освободить себе время утром. Чтобы побаловать себя и семью вкусным блюдом, приготовьте шоколадный пудинг с семенами чиа — он вам обязательно понравится!

4 ч.

1

5.0

185

Креветки в пароварке

Креветки Укроп Перец черный горошек Соль Перец черный молотый Лавровый лист Кориандр молотый

Чтобы приготовить креветки без добавления масла и различных соусов, используйте пароварку. При этом вы можете добавить пряности, приправы, укроп, петрушку и т.д. Блюдо получится очень вкусным!

30 мин

1

5.0

–

Навага жареная со сметанным соусом

Навага Сметана Мука пшеничная Вода Масло растительное Чеснок Куркума Горчица Лук репчатый Соль

Вкусная, нежная рыба получится, если сначала ее обжарить, а затем запечь в духовке в сметанном соусе. Времени много не потребуется, а получится очень вкусно!

55 мин

1

5.0

–

Шпинат с сыром по-итальянски

Шпинат Масло оливковое Пармезан тертый Чеснок Соль

Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении гарнир из шпината понравится всем приверженцам здорового питания. Берите на заметку простой рецепт!

15 мин

1

5.0

224

Шашлык из сердечек индейки на мангале

Сердечки индюшиные Майонез Соль Перец черный молотый Лук репчатый

Побаловать себя вкусным шашлыком из сердечек индейки можно не только в весеннее время. Блюдо получается прожаренным, румяным и очень сочным, благодаря жирному маринаду из майонеза и репчатого лука.

2 ч.

1

5.0

–

Гречневая лапша с грибами, овощами и кокосовым молоком

Молоко кокосовое Шампиньоны Смесь овощная замороженная Лапша гречневая Лук репчатый Соль Черный молотый перец

Предлагаю приготовить гречневую лапшу с грибами и овощами. Это простое блюдо, которое легко и быстро готовится. Оно отлично подойдет для ужина.

25 мин

1

5.0

–

Свекла по-царски

Свекла вареная Масло оливковое Кедровые орехи Льняные семечки Хрен Огурец соленый

Свекла по-царски — очень вкусный салат с интересным сочетанием продуктов. Кедровые орешки можно заменить на грецкие или фундук. Берите на заметку рецепт!

20 мин

1

5.0

175

Бутерброд с солеными огурцами

Ветчина Майонез Булочки ржаные Салат латук Огурцы соленые

Для приготовления вкусных и сытных бутербродов вам понадобятся самые простые ингредиенты: хлеб, ветчина и соленые огурцы. Такие бутерброды можно подать семье на завтрак или на полдник.

15 мин

1

4.4

–

Паста с томатным соусом и базиликом

Спагетти Растительное масло Базилик свежий Чеснок Паприка красная молотая Помидор Соль Сахар Перец черный молотый

Паста с томатным соусом и базиликом — не новинка в кулинарных рецептах. Но очень популярное и распространённое блюдо, которое не требует особых навыков и отнимает минимум времени. А главное вкусное!

30 мин

1

5.0

–

Канапе с охотничьими колбасками

Сыр твердый Колбаски "Охотничьи" Рогалик постный Оливки

Канапе — отличная закуска и на праздничный стол, и к приходу нежданных гостей. Их легко сделать из охотничьих колбасок, сыра, хлеба и каких-нибудь маринованных добавок: огурцов, маслин, оливок.

10 мин

1

5.0

–

Диетический сырный суп

Вода Овощная замороженная смесь Сыр плавленый Лук зеленый Укроп Соль Перец черный молотый

Предлагаю рецепт овощного супа на основе сливочного сыра. Готовится он быстро и просто! Суп получается кремовым, нежным и легким. Прекрасно подойдёт для тех, кто следит за своим питанием.

15 мин

1

5.0

–

Бананово-молочный коктейль

Молоко Мороженое Банан

Предлагаю простой рецепт молочного коктейля с бананом. Он понравится и детям, и взрослым. Густой, сладкий и очень ароматный на вкус. Готовится быстро и просто, берите на заметку!

10 мин

1

4.9

101

Котлеты из тыквы и манки

Тыква Картофель Манка Сухари панировочные Соль Паприка Карри порошок Черный молотый перец Чеснок сушеный Лук сушеный Перец острый молотый

Рецепт постных котлет из тыквы и манки. Они получаются нежными, сочными, хорошо насыщают. Котлеты готовятся без яиц, в качестве скрепляющего элемента работает манка.

45 мин

1

5.0

175

Вальдорфский салат

Листья салатные Майонез Грецкие орехи Изюм Дижонская горчица Сельдерей стебель Яблоко зеленое Соль Черный молотый перец Лимон

Вальдорфский салат — популярный овощной салат из американской кухни. Он готовится на основе сельдерея, кисло-сладких яблок и грецких орехов, заправляется майонезным соусом.

15 мин

1

5.0

–

Белковый омлет на пару

Молоко Яичный белок Соль

Хотите приготовить полезное и вкусное блюдо на завтрак? Хочу предложить приготовить белковый омлет на пару. Просто, быстро и очень вкусно!

30 мин

1

4.7

53

Домашний сыр из молока и яиц

Молоко Соль Яйцо куриное Лимонная кислота

Вкусный сыр можно приготовить в домашних условиях из фермерского жирного молока и куриных яиц. Он получится нежным, тающим во рту, не слишком соленым и по вкусу будет напоминать влажную рикотту.

4 ч.

1

5.0

–

Молодой картофель на сковороде

Картофель Масло растительное Чеснок Укроп Соль Черный молотый перец

Готовим жареный картофель на сковороде. В сезон, когда в продаже появляется молодой картофель, рекомендую обязательно попробовать данный способ приготовления!

45 мин

1

5.0

157

Кофе по-английски

Вода Сливки для взбивания Коньяк Кофе молотый Корица Сахар

Предлагаю рецепт кофейного напитка в английском стиле. Он хорошо согревает и бодрит, поэтому особенно будет актуален в холодное время года. Готовится напиток просто и быстро.

15 мин

1

4.7

105

Жареная айва с сахарной пудрой

Айва Масло сливочное Сахарная пудра

При обжаривании айва из жесткой и кисловатой превращается в ароматную и очень вкусную. А если посыпать ее сахарной пудрой, она превратится в настоящий десерт. Берите на заметку!

20 мин

1

5.0

134

Овсяноблин с творогом

Хлопья овсяные Творог Масло растительное Яйцо куриное Соль

Тем, кто придерживается правильного питания, можно предложить приготовить на завтрак овсяноблин с творогом. Блюдо получится сытным и вкусным. По желанию в него можно выложить начинку: паштет, дип.

15 мин

1

5.0

253

Яичница с колбасой

Колбаса копченая Масло растительное Яйцо куриное Соль Перец черный молотый Петрушка

Самый простой завтрак или перекус, который вы можете быстро приготовить в домашних условиях — это яичница с колбасой. Причем вид колбасы вы можете выбирать по своему вкусу: молочную или копченую.

15 мин

1

4.7

319

Салат с фасолью и маринованным луком

Фасоль консервированная Подсолнечное масло Уксус 9% Сахар Укроп Петрушка Лук репчатый Помидор Соль Перец черный молотый

Салат с фасолью и маринованным луком — простая, но тем не менее вкусная и сытная закуска. Она сочетает в себе и свежесть помидоров с зеленью, и луковую пикантность со специями, и нежную мякоть фасоли.

30 мин

1

5.0

131