Овощной салат с брынзой и семенами льна
Вкусный и полезный салат, который отличный подходит для диеты, направленной на похудение или поддержание веса. Им легко можно заменить один прием пищи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брынза 100 грамм
- Помидор 1 штука
- Огурец 2 штуки
- Перец болгарский 1 штука
- Лук белый 30 грамм
- Семена льна 1 ч. ложка
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Укроп 10 грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Овощи и укроп промойте и обсушите насухо.
Шаг 2
Обрежьте на огурцах хвостики, удалите место плодоножки на помидоре, нарежьте овощи небольшими ломтиками, выложите в глубокую миску.
Шаг 3
Болгарский перец почистите от семян и плодоножки, мякоть нарежьте кубиком. Таким же кубиком порежьте брынзу. Белый сладкий лук нарежьте тоненькими слайсами.
Шаг 4
Добавьте рубленый укроп, заправьте оливковым маслом и свежемолотым перцем, перемешайте салат.
Шаг 5
Выложите салат на тарелку с бортиком и щедро присыпьте его семенами льна. Подавайте сразу же после приготовления. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Салат с хурмой и брынзой
Болгарский перец
Брынза
Лимон
Красный лук
Оливковое масло
Листья салата
Хурма
Соль
Итальянские травы
Для любителей неожиданных вкусовых сочетаний — овощной салат с брынзой и хурмой. Завершит вкусовую палитру смесь итальянских трав. Посмотрите, как приготовить салат с хурмой и брынзой.
Салат из печеной свеклы с брынзой
Брынза
Зелень листовая
Оливковое масло
Свекла
Соль
Перец черный молотый
Легкий и низкокалорийный салат является, к тому же, очень полезным и витаминным. Печеная свекла, в отличие от вареной, более богата витаминами.
Салат из помидоров с кунжутом, семечками и семенами льна
Масло оливковое
Шпинат
Семечки подсолнуха
Семена льна
Кунжут
Уксус бальзамический
Помидор
Соль
Перец черный
Салат очень вкусный и полезный. Семена и семечки меняют вкус привычного салата и придают ему особенный вкус. Такой яркий салат отлично украсит стол на обед или ужин. Заходите и угощайтесь!
Салат с брынзой и овощами
Брынза
Твёрдый сыр
Оливковое масло
Огурец
Болгарский перец
Помидоры
Пучок петрушки
Репчатый лук
Салат с брынзой и овощами готовится очень быстро. Делаю я этот салат из болгарского перца, помидор и лука. Можете взять консервированный болгарский перец или обжарить его немного целиком.
"Греческий салат" с брынзой
Огурцы
Помидоры
Брынза
Оливковое масло
Лимонный сок
Орегано
Лук
Болгарский перец
Оливки
Маслины
Соль и перец
В оригинальном рецепте салат делается с сыром Фета, но если у вас такого нет, то его можно заменить другими видами мягкого сыра. Подробно расскажу, как приготовить «Греческий салат» с брынзой.
Салат с брынзой
Тыква
Брынза
Оливковое масло
Оливки
Кунжут
Прованские травы
Соль
Если не знаете, как приготовить легкий и вкусный салат с брынзой, то загляните сюда. Мой рецепт понравится любителям сыра и тыквы. Зеленые оливки можно заменить черными без косточки.
Салат с брынзой по-гречески
Макароны
Брынза
Масло оливковое
Уксус винный
Маслины
Огурец
Помидоры
Зелень
Перец черный молотый, соль
Такой салат отлично заменит ужин или полдник, сытный и вкусный перекус, а также станет дополнением к мясу или рыбе. Количество зелени и специй можно регулировать на свой вкус. Смотрите рецепт!
Салат "Греческий" классический с брынзой
Брынза
Оливки без косточек
Базилик
Орегано
Огурцы
Оливковое масло
Красный лук
Черри
Красный перец
Если вам захотелось легкого, ароматного, вкусного блюда, то закажите (или сделайте) себе «Греческий салат», он идеален во всем. Рассказываю, как приготовить салат «Греческий» классический с брынзой.
Салат греческий с брынзой
Брынза
Масло оливковое
Огурцы
Помидоры
Лимон
Маслины или оливки
Свежая зелень
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Перец сладкий
Орегано сушеный
Неужели отсутствие под рукой греческого сыра фета - повод отказывать себе в любимом лакомстве? Нет-нет! Есть простой рецепт салата греческого с брынзой - получается ничуть не хуже!
Салат из томленой свеклы с тыквенными семечками
Свекла
Сыр мягкий рассольный
Лимонный сок
Тыквенные семечки
Масло подсолнечное
Поваренная соль
Смесь специй
Свекольный салат с мягким рассольным сыром, семенами тыквы и лёгкой заправкой — это простое, но удивительно гармоничное блюдо, которое не только украсит любую трапезу, но и принесёт пользу здоровью.
Салат "Швейцарский"
Шампиньоны
Сыр твердый
Оливки
Картофель отварной
Перец болгарский
Лук репчатый
Соль и перец
Майонез
Зелень
Нашел очень хороший рецепт салата, который называют швейцарским. Он готовится из сыра, шампиньонов, оливок, перца и отварного картофеля. Салат получается сытным и аппетитно смотрится на столе!