Салат из помидоров с кунжутом, семечками и семенами льна
Салат очень вкусный и полезный. Семена и семечки меняют вкус привычного салата и придают ему особенный вкус. Такой яркий салат отлично украсит стол на обед или ужин. Заходите и угощайтесь!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидор 1-2 Штук
- Шпинат 1 Пучок
- Семечки подсолнеха 1 Чайная ложка
- Семена льна 1 Чайная ложка
- Кунжут 1 Чайная ложка
- Масло оливковое 3-4 Ст. ложек
- Уксус бальзамический 0,5 Чайных ложки
- Соль 1 Щепотка
- Перец черный 1 Щепотка
Шаг 1

Подготовим ингредиенты.
Шаг 2

В пиалу наливаем оливковое масло, добавляем соль и бальзамический уксус.
Шаг 3

Затем добавляем семечки, кунжут и семена льна. Все перемешиваем.
Шаг 4

Шпинат промываем, режем и выкладываем в тарелку.
Шаг 5

Помидор нарезаем дольками и добавляем к шпинату.
Шаг 6

Поливаем салат маслом с семенами и семечками.
Шаг 7

Посыпаем молотым черным перцем и подаем к столу. Пробуйте на здоровье!
Оценить рецепт
5.0, всего
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты

1 ч. 0 мин
Салат из печеного болгарского перца с помидорами

10 мин
Очень простой салатик

30 мин
Салат с мясом (свинина)
15 мин
Помидоры с моцареллой
10 мин
Помидоры с луком

30 мин
Салат к чебурекам

10 мин
Салат с авокадо, помидорами и фетой

20 мин
Салат с горчичной заправкой и помидорами черри