Рецепты на 1-2 порции
Саганаки по-гречески
Сыр "Фета"
Мука пшеничная
Растительное масло
Яйцо куриное
Помидор
Саганаки - закуска, традиционное греческое блюдо. Готовится из сыра, который жарится в сковороде или запекается на гриле. Для приготовления часто берут сыр фета.
Салат из морской капусты
Капуста морская
Морковь
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Яблоко
Огурец
Соль
Морская водоросль - ламинария или морская капуста чрезвычайно полезный продукт. Это не только самостоятельная закуска, но и ингредиент для разнообразных салатов.
Какао с орехами
Молоко
Какао
Сливки
Сироп агавы
Фундук
Шоколад
Мускатный орех
Делюсь рецептом орехового какао. Это густой, сладкий напиток со вкусом фундука. Орехи и шоколад — идеальное сочетание! Какао получается очень вкусным, как настоящий десерт.
Салат с мясом и грецкими орехами
Баранина мякоть
Ядра грецких орехов
Зёрна граната
Майонез
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Аппетитный салат с мясом и грецкими орехами не только вкусный, но и очень питательный, он утоляет чувство голода на долгие часы, поэтому его подают на обед без чеснока или на ужин - с чесноком.
Постные гороховые котлеты
Горох
Манка
Чеснок
Лук
Панировочные сухари
Соль
Перец черный молотый
Делюсь рецептом постных котлет из гороха. В составе нет яиц и молочных продуктов. Котлеты готовятся из сырого замоченного гороха. Мне такой вариант нравится больше, чем из вареного гороха.
Шаурма с курицей и солеными огурцами
Курица
Майонез
Сметана
Горчица в зернах
Специи
Огурец соленый
Помидор
Лук
Соль
Многие считают, что шаурма - это очень вредное блюдо, от которого лучше отказаться. Но сегодня я докажу, что приготовленная в домашних условиях шаурма не только вкусная, но и полезная!
ПП "Цезарь" с курицей
Куриное филе
Йогурт
Сыр
Перец
Салатные листья
Куриные яйца
Помидоры черри
Соль
ПП "Цезарь" с курицей - это простой вариант салата на каждый день. Салат готовится в два счета, а съедается еще быстрее. Если вы на диете или ПП, тогда смело готовьте это блюдо.
Салат "Каприз" с черносливом
Ветчина
Сыр
Чернослив
Огурец
Майонез
Куриные яйца
Соль
Перец
Салат "Каприз" с черносливом приготовим с ветчиной, огурцом, сыром, яйцом. Для прослойки салата будем использовать майонез. Салат можно подавать к столу порционно или на красивом блюде.
Салат с мидиями и сыром
Мидии
Помидоры
Сыр
Сладкий перец
Фиолетовый лук
Оливковое масло
Соль
Салат с мидиями и сыром - это незаменимый салат к праздничному застолью. Готовится быстро и легко. Берите на заметку рецепт!
Кабачковые оладьи с брынзой
Кабачки
Брынза
Мука пшеничная
Масло растительное
Соль
Перец
Яйца куриные
Кабачковые оладьи с брынзой - это прекрасный вариант сытного и полезного перекуса, который подойдет всем членам семьи. Оладьи получаются нежными и очень аппетитными, со сметаной - идеально.
Салат с яблоками и солеными огурцами
Оливковое масло
Соленые огурцы
Яблоко
Лук красный репчатый
Соль
Перец черный молотый
Сахар
Делюсь рецептом салата с яблоками и солеными огурцами. Несмотря на его простоту, получается очень интересное сочетание. Такой салат можно подавать, как закуску к основному блюду.
Оладьи из овсяной муки
Кефир
Овсяная мука
Пшеничная мука
Масло растительное
Сахар
Яйца куриные
Готовим оладьи из овсяной муки - просто объедение, понравится всем, деткам и взрослым. Такие оладьи можно подавать к столу с медом, сметаной или любым вареньем. По желанию можно добавить фрукты.
Теплый смузи
Молоко растительное
Апельсиновая цедра
Имбирь молотый
Яблоко
Банан
Финики
Корица
Кардамон
Теплый смузи — хит зимы! Густой, обволакивающий и согревающий. В составе только сезонные фрукты и пряности, которые помогут взбодриться.
Салат "Невод"
Горчица зерновая
Скумбрия
Картофель
Огурцы
Лук красный
Салат листовой
Вкусный рыбный салат "Невод" идеален для зимних праздников - ингредиенты для него можно приобрести в любом супермаркете, причем как копченую скумбрию, так и слабосоленую сельдь, мойву, семгу, лосось.
Салат с крабовыми палочками и тунцом
Тунец
Крабовые палочки
Огурцы
Кукуруза
Сыр
Майонез
Куриные яйца
Соль
Перец
Салат с крабовыми палочками и тунцом - это вкусный, сытный и оригинальный салат, который подойдет не только на каждый день, но и для праздника.
Салат с черносливом и гранатом
Куриное филе
Огурец
Сыр
Майонез
Куриные яйца
Чернослив
Гранат
Соль
Перец
Сегодня приготовим салат с черносливом и гранатом, также добавим немного куриного филе, сыр, огурец, яйцо. Салат получится питательным и сытным, определенно с особой изюминкой, понравится всем.
Зимний смузи
Молоко растительное
Тыквенное пюре
Миндальная паста
Корица
Мускатный орех
Банан
Большое заблуждение считать, что смузи актуальны только летом! Просто в холодное время больше тянет на густые, пряные и более сытные напитки.
Салат "Уплетайка" на зиму
Капуста
Масло растительное
Уксус 9%
Морковь
Огурец
Помидор
Перец болгарский
Сахар
Соль
Салат "Уплетайка" на зиму получается не только очень вкусным, но еще и полезным. Подавать готовый салат можно к любым мясным блюдам. Он сочетается отменно еще и с гарнирами.
Салат "Зимний вечер"
Копченая курица
Помидоры
Болгарский перец
Сыр
Майонез
Перец
Сухой чеснок
Соль
Сегодня приготовим аппетитный и невероятно вкусный салат "Зимний вечер" - бесподобный рецепт понравится всем своей простотой и быстрым приготовлением. Салат идеально подойдет для праздничного стола.
Гуакамоле с манго
Петрушка
Лимонный сок
Авокадо
Манго
Лук репчатый
Перец чили
Соль
Перец черный
Гуакамоле — мексиканская закуска на основе авокадо. Традиционно подаётся с кукурузными чипсами начос. Хочу предложить необычный вариант гуакамоле с манго. Получается очень интересное сочетание.
Салат из кальмаров с помидорами и сыром
Кальмары
Сыр
Майонез
Чеснок
Яйцо куриное
Помидор
Лук репчатый
Перец черный молотый
Соль
Любителям кальмаров хочу предложить отличный салат. Нежный, мягкий, сочный, полезный и очень вкусный. Салат подойдет к столу в будни и праздники.
Сырники с кукурузной мукой
Творог
Кукурузная мука
Сахар
Масло растительное
Яйца
Соль
Сырники с кукурузной мукой - это прекрасный вариант для вкусного и сытного завтрака, который подойдет для всех членов семьи. Кукурузная мука отлично подходит для сырников, она имеет приятный вкус.
Яблочный суп
Овощной бульон
Оливковое масло
Паста карри
Яблоки
Лук репчатый
Лимон
Соль
Черный перец
Если хотите попробовать что-то новое и необычное, то берите на заметку рецепт яблочного супа. Это холодный суп из зимних яблок, лука и пасты карри. У него яркий пряный вкус с небольшой кислинкой.
Омлет без молока на сковороде
Йогурт
Масло растительное
Мука пшеничная
Соль
Перец
Куриные яйца
Приготовим омлет без молока на сковороде - вкусно и просто, а главное - очень быстро. Вместо молока предлагаю использовать йогурт, получится омлет ничуть не хуже, чем на молоке.
Гречневая каша с черносливом
Миндальное молоко
Зеленая гречка
Виноградный сироп
Ягоды
Чернослив
Под тривиальным названием скрывается интересное и необычное блюдо из зеленой гречки и чернослива. Рецепт почти сыроедческий, полезный и простой в приготовлении.
Селедка под зеленой шубой
Сельдь
Картофель
Огурцы
Майонез
Сыр
Лук зеленый
Укроп
Соль
Селедка под зеленой шубой - это необычный и оригинальный салат. Сочетание соленой селедки, овощей и зелени - это просто незабываемо! Берите на заметку рецепт!
Греческая запеканка
Сыр
Масло растительное
Чеснок
Орегано
Баклажан
Болгарский перец
Помидоры
Соль
Делюсь рецептом греческой запеканки. Это вкусное блюдо из самых простых продуктов. Оно готовится просто, практически без вашего участия. Получается ароматно, ярко и сытно!