Салат с кориандром
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Катерина

Салат с кориандром

Делюсь рецептом помидорного салата с луком и семенами кориандра. Он прост в приготовлении, но получается ароматным, душистым и очень вкусным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидоры 2-3 Штук
  • Лук красный репчатый 1/2 Штуки
  • Лук зеленый 1/3 Пучка
  • Лимонный сок 2 Ст. ложки
  • Подсолнечное масло 3 Ст. ложки
  • Семена кориандра 1/2 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Черный перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

123 ккал

Калорийность

1 г

Белки

12 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Помидоры помойте, обсушите и нарежьте на крупные ломтики.

Шаг 3

Красный лук нарежьте полукольцами, зеленый крупно порубите.

Шаг 4

Семена кориандра обжарьте на сухой сковороде, затем растолките в ступке.

Шаг 5

Для заправки смешайте растительное масло и лимонный сок. Добавьте кориандр, соль и перец.

Шаг 6

Заправьте салат, хорошо перемешайте.

Шаг 7

Салат с кориандром готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.1, всего 7

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×