Салат с кориандром
Делюсь рецептом помидорного салата с луком и семенами кориандра. Он прост в приготовлении, но получается ароматным, душистым и очень вкусным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидоры 2-3 Штук
- Лук красный репчатый 1/2 Штуки
- Лук зеленый 1/3 Пучка
- Лимонный сок 2 Ст. ложки
- Подсолнечное масло 3 Ст. ложки
- Семена кориандра 1/2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
123 ккал
Калорийность
1 г
Белки
12 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Помидоры помойте, обсушите и нарежьте на крупные ломтики.
Шаг 3
Красный лук нарежьте полукольцами, зеленый крупно порубите.
Шаг 4
Семена кориандра обжарьте на сухой сковороде, затем растолките в ступке.
Шаг 5
Для заправки смешайте растительное масло и лимонный сок. Добавьте кориандр, соль и перец.
Шаг 6
Заправьте салат, хорошо перемешайте.
Шаг 7
Салат с кориандром готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.1,
всего
7
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 0 мин
Винегрет из запеченных овощей
2 ч. 0 мин
Греческий салат со свеклой
30 мин
Ливанский салат
15 мин
Салат из морковки и яблока
20 мин
Капустный салат с цитрусовой заправкой
20 мин
Салат "Греческий" простой
15 мин
Салат из капусты и яблок
10 мин
Салат из редьки со сметаной