Салат "Яркий праздник" с курицей
Вкусный и простой салат "Яркий праздник" с курицей - это настоящая находка для тех, кто придерживается правильного питания и старается готовить диетические блюда.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурцы 80 Грамм
- Помидоры 80 Грамм
- Куриное филе 150 Грамм
- Пекинская капуста 120 Грамм
- Соль По вкусу
-
Масло оливковое
1 Ст. ложек
для заправки - Перец По вкусу
- Перец сладкий 50 Грамм
Количество порций
Калорийность
81 ккал
Калорийность
1 г
Белки
11 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Филе отварите до готовности, овощи сполосните и просушите.
Шаг 2
Пекинскую капусту нарежьте мелко и переложите в салатник.
Шаг 3
Огурец сполосните и просушите, нарежьте небольшими полосками или кубиками. Добавьте огурец к капусте.
Шаг 4
Помидоры и сладкий перец нарежьте небольшими кусочками, добавьте в салатник.
Шаг 5
Добавьте в овощи нарезанное куриное филе. Соль и перец добавьте в салат по своему вкусу.
Шаг 6
Заправьте салат ложкой масла, перемешайте все и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
