
Салат с запеченной тыквой и кале
Тыква
Оливковое масло
Сушеная клюква
Кале
Оливковое масло
Шнитт-лук
Винный уксус
Мед
Горчица
Пармезан, соль и перец
Лимон
Соль и перец
Если вам по душе легкие, полезные и аппетитные салатики, то в кулинарную копилку рекомендую добавить этот классный рецепт. Совсем несложный, яркий и пикантный, он наверняка вам понравится. Пробуйте!

Легкий салат с зеленью, курагой и оливками
Кале
Оливковое масло
Яблочный уксус
Мед
Курага
Оливки
Шалот
Курага
Шалот
Соль и орегано
Вы любите блюда, которые можно сделать за 5-10 минут? Представленный салатик можно смело назвать именно вариантом на скорую руку. Легкий, аппетитный и действительно вкусный. Рекомендую на заметку!

Оригинальный салат с клубникой
Клубника
Овсяные хлопья
Орехи
Оливковое масло
Кале
Козий сыр
Оливковое масло
Сок лимона
Горчица
Мед
Мед
Редис
Яйцо
Соль и перец
Кунжут, семена подсолнечника
Соль и перец
Если вы не боитесь экспериментировать на кухне, сочетая самые разнообразные ингредиенты, обязательно попробуйте повторить в домашних условиях этот чудесный рецепт. Рекомендую на заметку обязательно!

Салат из моркови по-деревенски
Растительное масло
Соль
Морковь
Белокочанная капуста
Лимон
Репчатый лук
Блюда с припиской "по-деревенски" имеют свои особенности. Они готовятся из доступных продуктов, привычным способом и довольно просто. Поэтому я такие варианты люблю. Может быть, и вам понравится.
Французский картофельный салат
Картошка
Горчица
Оливковое масло
Красный лук
Уксус
Соль, молотый перец
Лук-шалот
Петрушка
Свежий тимьян
Картофель может быть не только сопутствующим овощем в салате, но и его звездой. Яркий тому пример – это рецепт, как приготовить французский картофель салат. Сытный, вкусный и очень простой.

Салат с треской консервированной
Треска консервированная
Йогурт
Цветная капуста
Яйца
Зеленый лук
Листья салата
Укроп
Соль
Хотите сделать рыбный салат? Есть несколько его вариаций: например, с рисом или с цветной капустой, с майонезом или йогуртом. Подскажу рецепт, как приготовить салат с треской консервированной.
Теплый тайский салат с говядиной
Говядина
Соевый соус
Коричневый сахар
Устричный соус
Кинза
Рисовый уксус
Растительное масло
Манго
Лук красный
Лук зеленый
Лайм
Перчик чили
Имбирь
Приготовьте острый и ароматный тайский теплый салат с говядиной, манго и пряной заправкой. Необычно и очень вкусно! Берите на заметку рецепт!

Салат по-гречески
Томаты
Фета
Оливки
Зелень
Винный уксус
Огурцы
Красный лук
Соль, перец
Орегано сушеный
Оливковое масло
Знаете, как приготовить салат по-гречески? Частенько пользуюсь этим рецептом, когда хочется вкусного и полезного овощного салата без майонеза. Подавать его можно сразу после приготовления.


Салат с перцем и манго
Зеленый лук
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Чеснок
Манго
Сладкий перец
Соль, перец, зелень
Для всех поклонников экзотических сочетаний в кулинарии предложу очень классную идею легкого, яркого, аппетитного салатика. Минимум ингредиентов и всего 10 минут времени. Забирайте рецепт в копилку!

Салат из морской капусты, яиц и кальмаров
Морская капуста
Кальмары
Мякоть тыквы
Огурцы
Яйца
Сметана
Соль
Морская капуста – это кладезь витаминов, минералов. В большинстве случаев ее едят просто так, но сегодня я расскажу, как приготовить салат из морской капусты, яиц и кальмаров.
Теплый салат из баклажанов со вкусным соусом
Растительное масло
Баклажаны
Томаты
Листья салата
Соевый соус
Сахар
Петрушка
Оливковое масло
Имбирь свежий
Мед
Перец
Крахмал
Перец
Сок лимона
Соль
Обязательно возьмите себе на заметку этот рецепт и посмотрите, как приготовить теплый салат из баклажанов со вкусным соусом. Салат получается необычным, простым в приготовлении и невероятно вкусным.

Салат из зеленого перца
Консервированная фасоль
Мандарины
Оливковое масло
Белый винный уксус
Горчица
Зеленый перец
Перья зеленого лука
Соль и перец
Очень простой и вкусный салат можно сделать за пару минут, если все ингредиенты уже подготовлены. Попробуйте и вы сделать такой самостоятельно.

Салат из овощей и киноа
Вода
Киноа
Оливковое масло
Уксус
Морковь
Огурец
Красный лук
Сладкий перец
Острый перец
Помидор
Зеленый лук, соль
Полезный, сытный, быстрый в приготовлении и совсем недорогой салатик хочу представить вашему вниманию. На обед, ужин, в качестве перекуса он чудесно утолит голод и порадует глаз яркими цветами.

Салат из савойской капусты по-азиатски
Арахис
Листья салата
Арахисовое масло
Кинза
Зеленый лук
Коричневый сахар
Соевый соус
Уксус
Сок лайма
Чеснок
Рыбный соус
Креветки крупные
Савойская капуста
Морковь
Сладкий перец
Салат из савойской капусты по-азиатски необычный, но очень вкусный и свежий. В нем соединились все вкусы Азии, а сладковато-остро-пряно-соленая заправка делает его необычайно насыщенным и изысканным.

Салат с грибами и картофелем
Картофель
Шампиньоны
Корнишоны
Лук репчатый
Сыр твердый
Масло растительное
Соль, перец
Салат с грибами и картофелем — это отличный выбор блюда для осеннего или зимнего застолья. Ингредиенты, которые входят в этот салат, продаются в супермаркетах круглогодично и всегда доступны.

Салат "Краски осени"
Овощной бульон
Мускатная тыква
Киноа
Сушеная клюква
Белое сухое вино
Оливковое масло
Чеснок
Красный винный уксус
Красный лук
Соль, перец
Капуста "Кале"
Знаете, как приготовить салат «Краски осени»? Используйте подходящие по сезону и цвету продукты, поскольку осень пестрит разноцветными красками и разнообразием всевозможных овощей, фруктов.

Салат "Метелка" для фигуры
Руккола
Оливковое масло
Кунжутное масло
Рисовое вино
Соевый соус
Цедра лимона
Свекла
Корень сельдерея
Кунжутные семечки
Хлопья чили
Соль, перец
Этот салат поможет вам избавиться от нескольких килограмм. Состоит он из овощей, поэтому очень витаминный и полезный. Заинтересовались? Записывайте рецепт, как приготовить салат «Метелка» для фигуры.

Салат с куриным филе и свеклой
Свекла
Куриное филе
Оливковое масло
Редис
Петрушка
Мята
Мед
Лук красный
Лимон
Перец
Гранат
В закромах у хозяйки всегда найдется стандартный набор продуктов: картофель, капуста, свекла, кусочек мяса. Поэтому вы обязательно должны взять этот рецепт салата на заметку.

Пряный курино-картофельный салат "Примитив"
Куриная грудка
Брокколи
Оливковое масло
Смесь специй
Картофель сладкий
Соль крупная
Все знаете о салатах с картофелем? Попробуйте использовать батат и добавьте специи, тогда у вас получится вкусное блюдо. Расскажу, как приготовить пряный курино-картофельный салат "Примитив".

Паста-салат с запеченными овощами
Паста
Помидоры протертые
Оливковое масло
Оливковое масло
Чеснок
Помидоры
Баклажаны
Цукини
Лук белый
Перец болгарский
Перец болгарский
Перец, соль
Орегано сушеный
Салаты из овощей и пасты уже давно перестали быть диковинкой. Они получаются довольно необычными, сочными и сытными. Их можно подавать не только в качестве салатов, но и как гарнир к мясу или рыбы.
Легкий салат с фасолью
Красная фасоль
Петрушка
Оливковое масло
Болгарский перец
Луковица
Лимон
Соль
Этот салат под силу даже новичку, ведь его практически ничем нельзя испортить. Можно использовать красную или белую фасоль. Рассказываю вам о том, как приготовить легкий салат с фасолью.

Салат "Испанская цыпочка"
Черри
Курица
Миндаль
Сыр "Манчего"
Испанский уксус
Паприка копченая
Оливковое масло
Соль
Шалот
Салат "Фризе"
Красный перец
Благодаря кухням из разных стран мира можно познакомится с их культурой и традициями. Вот этот рецепт поможет узнать немного больше об Испании. Расскажу, как приготовить салат «Испанская цыпочка».

Корейский салат из овощей с мясом
Говяжий стейк
Соевый соус
Шпинат
Мирин
Коричневый сахар
Паста из перца чили
Чеснок
Корень имбиря
Кунжутное масло
Болгарский перец
Кунжут
Думаете, что в корейской кухне готовят только морковь и капусту. А вот и нет! Она полна и разнообразна. Этот рецепт, как приготовить корейский салат из овощей с мясом, яркое тому подтверждение.
Грибной салат с яйцом
Грибы
Кресс-салат
Яйца
Красный лук маринованный
Оливковое масло
Соль, перец
Не любите нагромождать свои блюда огромным количество продуктов? Тогда попробуйте грибной салат с яйцом. Простое и вкусное блюдо, которое можно подать в качестве перекуса.

Овощной салат "Витамины в баночке"
Консервированная кукуруза
Оливковое масло
Мягкий сыр
Консервированная фасоль
Рис отварной
Мед
Орешки или семечки
Лимон
Соль и хлопья чили
Овощи
Зелень
Для тех, кто любит полезные блюда и с минимумом хлопот, для занятых хозяек особенно хочу порекомендовать на заметку этот вариант, как приготовить овощной салат "Витамины в баночке" с рисом и фасолью.

Салат с нутом и фасолью
Фасоль
Нут
Петрушка
Оливковое масло
Мед
Чеснок
Чили порошок
Паприка
Помидор
Красный лук
Лимон
Соль
Яркий, красочный и вкуснейший салат, который не нанесет много вреда фигуре и порадует вкусовые рецепторы. Прочитайте, как приготовить салат с нутом и фасолью под оригинальной сладковатой заправкой.

Теплый салат с куриной грудкой и овощами
Микс-салат
Оливковое масло
Соевый соус
Винный уксус
Сахар
Семена кунжута
Чеснок
Имбирь
Куриная грудка
Соль и перец
Перец
Красный лук
Помидоры
На праздничном или ежедневном столе предпочитаете видеть легкие, аппетитные блюда? Взгляните тогда на этот рецепт. Нежная курочка, овощи и пикантная заправка — прекрасная идея, на мой взгляд. Советую!

Фунчоза маринованная
Фунчоза
Оливковое масло
Соевый соус
Чеснок
Сахар
Огурец
Болгарский перец
Морковь
Фунчоза — тонкая прозрачная лапша, которая популярна не только в азиатских странах. Ее добавляют в салаты, супы, рыбные и мясные блюда. Чтобы придать вкус фунчозе, ее следует правильно замариновать.

Рецепт салата из фунчозы с курицей
Фунчоза
Соевый соус
Масло растительное
Чеснок
Куриная грудка
Огурец
Болгарский перец
Морковь
Лук
Сегодня хочу вам рассказать, как приготовить рецепт салата из фунчозы с курицей. Нереально вкусный и сытный салат, который готовится за считанные минуты и подойдет даже для самой занятой хозяйки.
Два праздничных салата за 10 минут
Красная рыба
Сыр фета
Оливковое масло
Зеленый лук
Перепелиные яйца
Огурец
Помидор
Сок лимона
Черный перец
Соль
Долька лимона
Сладкий перец
Тунец
Если вам вдруг необходимо приготовить салаты на праздничный стол, а времени для этого не осталось, воспользуйтесь этим рецептом. Здесь вы узнаете, как приготовить два праздничных салата за 10 минут.
Легкий салат по-мексикански
Масло растительное
Сок лимона
Огурец
Помидоры
Перец сладкий
Фасоль консервированная
Кукуруза консервированная
Соль
Черный перец
Хотите удивить своих гостей? Посмотрите, как приготовить легкий салат по-мексикански, и подайте его на праздничный стол: все будут в восторге от ярких красок, вкуса и аромата этого блюда!
Легкий салат "Гармония" без майонеза
Сыр твердый
Масло растительное
Базилик
Петрушка
Сок лимона
Помидоры
Лук фиолетовый
Черные оливки
Соль
Летом хочется подать легкие и быстрые блюда, поэтому стоит посмотреть, как приготовить легкий салат "Гармония" без майонеза. Заправка на растительном масле подчеркивает вкус всех ингредиентов.
Салат с жареными кабачками
Сметана
Петрушка
Зеленый лук
Растительное масло
Чеснок
Кабачки
Помидоры
Яйцо
Соль
Перец
Предлагаю вам узнать, как приготовить салат с жареными кабачками — простой летний салат на каждый день, который порадует вас своим вкусом. Такой салат можно украсить и подать даже на праздничный стол.

Салат "Монмартр"
Картофель
Микс листьев салата
Ветчина
Салями
Масло оливковое
Белый винный уксус
Чеснок
Горчица
Авокадо
Огурец
Редис
Соль
Невероятно легкий, свежий весенний салат с тонкими нотками чеснока и пикантной ветчины, прямо как во французских кафе. Прочитайте и намотайте на ус, как приготовить салат "Монмартр" у себя дома.

Простой рецепт греческого салата
Фета
Греческий соус
Оливки
Перец болгарский
Помидоры
Огурец
Лук красный
Ромэн
Я покажу вам простой рецепт греческого салата. Готовить его будем в стеклянной баночке. Это очень удобно и быстро. Идеальный вариант, чтобы взять его с собой на работу для перекуса.

Салат из морепродуктов
Соевый соус
Лук зеленый
Томатная паста
Уксус 6%
Масло растительное
Чеснок
Кальмар очищенный
Корейский огурец
Лук репчатый
Чили перец
Зелень
Соль, перец
Из этого рецепта вы сможете узнать, как приготовить салат из морепродуктов. Собственно из морепродуктов мы возьмем кальмаров. Сначала их сварим, затем смешаем с остальными продуктами.

Рецепт капустного салата
Мед
Рисовый уксус
Оливковое масло
Сушеный эстрагон
Горчица
Зеленая капуста
Яблоки
Фенхель
Соль, перец
Красный лук
Невероятно легкий, полезный и диетический, но вместе с тем питательный салат, поэтому вы не останетесь голодными. Расскажу рецепт капустного салата. Такой можно приготовить в любое время года.

Салат с куриной грудкой, овощами и фетой
Фета
Зелень
Лимонный сок
Оливковое масло
Чеснок
Мед
Горчица
Куриная грудка
Соль, перец
Помидор
Огурец
Если хотите, чтобы куриная грудка была звездой вашего салата, не обязательно прятать ее, лучше выложить рядом или поверх остальных ингредиентов. Расскажу, как приготовить обалденный салат!

Салат в пост
Киноа вареная
Капуста кале
Соевые бобы отварные
Помидоры
Миндаль
Масло растительное
Сок лимона
Сахар
Лук красный
Манго
Авокадо
Чеснок
Соль
Перец
Если вы придерживаетесь системы веганского питания или хотите узнать, как приготовить салат в пост, то этот рецепт для вас. Приготовим салатик на основе киноа, капусты кале и других овощей и фруктов.

Красная свекла с репой и печенью
Куриная печень
Масло тыквенное
Уксус яблочный
Салат корн
Листья тархуна
Сливочное масло
Репа
Свекла
Соль и перец
Если вы любите свеклу, но знаете мало рецептов с её использованием, я расскажу вам, как приготовить красную свеклу вкусно и быстро, а главное — полезно. Сегодня мы будем готовить салат из этого овоща.

Салат из тунца в масле
Тунец
Оливковое масло
Сок лимона
Кедровые орехи
Сахар
Чеснок
Горчица
Болгарский перец
Яйца
Репчатый красный лук
Салат "Романо"
Черный молотый перец
Соль
Недавно подруга познакомила меня с интересным салатом. С одной стороны он свежий, а с другой — сытный. Это достигается из-за сочетания главного ингредиента с овощами. Попробуйте, результат порадует.