
Простой салат из свеклы
Свекла
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Кленовый сироп
Соль
Черный молотый перец
Можно ли салат из одного основного ингредиента назвать блюдом? Можно! В этом случае необходимо сделать упор на заправку. Она даст вкус и украсит продукт. Ну, а как это правильно сделать я описала.

Салат с фасолью и свеклой
Свекла
Стручковая фасоль
Фисташки
Оливковое масло
Мед
Соль
Черный молотый перец
Тёплый салат - хорошая альтернатива привычному гарниру. Например, данный вариант подойдёт для запечённой рыбы. А значит, что он заменит рис и другую крупу. Попробуйте интересную вариацию у себя дома.

Салат из репы и редьки со сметаной
Репа
Редька
Сметана
Салат листовой
Укроп свежий
Перец черный молотый
Соль
Зимой хочется свежих овощных салатов. Поэтому предлагаю включить в меню салат из репы и редьки со сметаной, недорогой и полезный. Приступаем и читаем, как приготовить вкусный салат-полезняшку!


Салат с фасолью и помидорной сальсой
Фасоль
Оливковое масло
Помидоры
Лайм
Чили
Зелень
Соль и перец
Довольно сытный и пикантный салатик на каждый день представляю вашему вниманию. Вы любите фасоль? Если да, то обязательно попробуйте ее в сочетании с яркой и аппетитной сальсой. Рекомендую рецепт!

Салат с овощами и булгуром
Булгур
Оливковое масло
Петрушка
Сок лимона
Лук зеленый
Огурец
Помидоры
Листочки мяты
Соль и специи
Быстрый, полезный, аппетитный и нереально вкусный салатик перед вами. Если в вашем меню не хватает чего-то подобного, берите на заметку этот вариант, как приготовить салат с овощами и булгуром.

Лосось с рисом
Лосось
Рис
Майонез
Соевый соус
Чеснок
Кунжут
Соус "Шрирача"
Кунжутное масло
Авокадо
Зелёный лук
Лук-шалот
Соль
Кресс-салат
Ну, кто же из нас не знает классического сочетания красной рыбы с рисом. Его используют во многих кухнях мира и в разных блюдах: горячих, салатах и закусках. Какой же из вариантов выберем мы? Читайте!


Овощной салат с нутом
Сушеный нут
Оливковое масло
Оливки без косточек
Лук красный
Красный винный уксус
Чеснок
Морковь
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Соль
Тимьян
Розмарин
Цедра лимона
Петрушка
У салата яркий вкус и все ингредиенты в нем хорошо чувствуются. Его можно подавать на тарелке или между двух ломтиков хлеба. Предлагаю вам простой рецепт, как приготовить овощной салат с нутом.

Салат из моркови и изюма
Морковь
Изюм
Оливковое масло
Кедровые орехи
Мед
Петрушка
Дижонская горчица
Соль
Молотая корица
Паприка
Лимон
Черный молотый перец
Тмин
Если вы хотите получить необходимое количество клетчатки и витаминов из овощей, то их необходимо есть в свежем виде. Поэтому к гарниру с основным блюдом лучше всего подавать салат, например, этот.

Салат из сырой тыквы с яблоком
Тыква
Оливковое масло
Гранатовые зернышки
Яблочный уксус
Орех пекан
Листья салата
Мед
Яблоко
Морковь
Лук-шалот
Тыква и яблоки — продукты, которые могут храниться до глубокой зимы. Из них можно быстро и просто приготовить витаминный салат для всей семьи. Очень полезный, а главное — без удара по бюджету.

Салат с дайконом и курицей
Дайкон
Сыр мягкий
Сметана
Мускатный орех молотый
Кардамон молотый
Петрушка
Соль
Куриная грудка отварная
Японская или китайская редька, или белый редис – это все названия дайкона - овоща с более мягким вкусом, чем редька или редис. Посмотрите, как приготовить салат с дайконом и курицей, простой и вкусный.

Паста салат
Макароны спиральки
Помидоры черри
Моцарелла
Оливковое масло
Белый винный уксус
Орегано
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Зелёный лук
Люблю я итальянские салаты на основе макарон. Вначале это казалось странным, есть пасту в холодном виде, но теперь мне это очень нравится. Пробую разные вариации, и одной из них поделюсь. Читайте!

Марокканский салат
Нут консервированный
Изюм
Кешью
Оливковое масло
Кинза или петрушка
Апельсиновый сок
Лимонный сок
Имбирь сушеный
Перец острый
Перец черный молотый
Кориандр молотый
Сушеный чеснок
Морковь
Соль
Предлагаю рецепт вегетарианского салата в стиле марокканской кухни. Он получается ярким, пряным и ароматным на вкус! Благодаря нуту в составе он хорошо насыщает.

Салат "Цезарь в Греции"
Масло подсолнечное
Твёрдый сыр
Творожный сыр
Хлеб
Чеснок
Филе курицы
Киви
Огурец
Помидор
Пекинская капуста
Соль
Уксус
Горчица
Соевый соус
Этот салат отличается от привычного вам, поэтому если вы хотите классическую подачу и вкус, тогда рецепт, как приготовить салат "Цезарь в Греции", точно не для вас, но он вкусный и оригинальный.

Салат с цветной капустой и гранатом
Цветная капуста
Зелень
Оливковое масло
Гранат
Лимон
Соль и специи
Полезный и вкусный, аппетитный и легкий, простой и весьма оригинальный — вот такой салатик хочу предложить вам попробовать. Для разнообразия, я думаю, обязательно стоит повторить его на своей кухне.

Левантийский салат "Табуле"
Петрушка
Булгур
Оливковое масло
Помидоры
Красный лук
Лимон
Соль и перец
Зеленый лук и мята
Всех ценителей полезных, ярких, аппетитных и несложных блюд хочу познакомить с этим классным вариантом приготовления левантийского салата "Табуле" с овощами и булгуром. Нереально вкусно!

Марокканский салат из нута
Морковь
Консервированный нут
Миндаль
Сушеная смородина
Лимонный сок
Оливковое масло
Апельсиновый сок
Мед
Мята или кинза
Молотый тмин
Лимонная цедра
Чеснок
Молотая корица
Молотый кориандр
Молотый душистый перец
Соль
Кайенский перец
Шалот
Привычные салаты всегда придутся к столу, а если же вам хочется попробовать нечто иное, тогда рекомендую рецепт приготовления марокканского салата из нута. Яркий, красочный, ароматный и пряный!

Моцарелла на подушке из рукколы
Руккола
Оливковое масло
Моцарелла
Лимонный сок
Базилик
Дижонская горчица
Чеснок
Черри
Соль, перец
Простые блюда тем хороши, что на их приготовление не нужно тратить много времени. Можно из простых продуктов приготовить вполне себе изысканный и легкий салат. Угощайтесь!

Салат с курицей и грибами "Осень"
Грибы маринованные
Отварная куриная грудка
Масло растительное
Зелень
Картофель вареный
Лук
Морковь
Яйцо вареное
Соль
Перец
Горошек зеленый (банка)
Сочетание грибов и курицы в салатах можно назвать классическим, но, если добавить к ним немного зеленого горошка, зелени и картофеля, получится сытное и оригинальное блюдо на праздничный стол.

Апельсиновый салат с цикорием
Салат пунтарелла (цикорий)
Оливковое масло
Красный винный уксус
Чеснок
Апельсин
Фенхель
Соль и перец
Анчоус соленый
Салат готовится из цикория. Он легкий, полезный и вкусный, такой отлично подавать к мясным блюдам. Записывайте и вы, как приготовить апельсиновый салат с цикорием.

Салат "а-ля Цезарь" в большой тарелке
Хлеб
Оливковое масло
Пармезан
Лимонный сок
Чеснок
Дижонская горчица
Вустерширский соус
Анчоус
Салат "Ромэн"
Рецептов салата Цезарь очень много. Его готовят с курицей, с креветками, с рыбой и еще много с чем. Но каким бы ни был рецепт, отличный и вкусный такой салат украсит любой стол.

Острый огуречный салат
Рыбный соус
Чеснок
Соль
Сахар
Огурцы
Острый перец
Помидоры черри
Лимон
Вам по душе пикантность азиатской кухни? Тогда попробуйте повторить на своей кухне это простенький вариант, как приготовить острый огуречный салат. Очень быстрый и действительно вкусненький. Советую!

Праздничный салат с крабовыми палочками
Смесь салатов
Сметана
Соус "Шрирача"
Соус "Васаби"
Крабовые палочки
Авокадо
Лимон
Семена кунжута
Листы морских водорослей
Ломаете голову над меню на зимние праздники? Не все хотят майонезные салаты, но без салата на столе не обойтись никак. Расскажу, как приготовить праздничный салат с крабовыми палочками.

Деревенский картофельный салат
Картофель красный
Бекон
Уксус яблочный
Петрушка
Сахар
Горчица зернами
Лук
Соль, перец
Очень простой и очень вкусный салат! Его можно смело подать в качестве гарнира к мясу. А как приготовить такой салат я расскажу в пошаговом рецепте ниже!

Салат с курицей "Елисейские поля"
Куриное филе
Масло растительное
Зеленый лук
Петрушка
Укроп
Уксус 6%
Горчица
Огурцы
Зеленый горошек
Соль
Специи
Такого вкусного салата вы не найдете ни в одном ресторане, зато сможете порадовать им родных дома! Посмотрите, как приготовить салат с курицей "Елисейские поля": зелень, мясо и никакого майонеза.

Картофельный салат с копченой рыбой
Картофель
Сметана
Лосось копчёный
Зелень
Сок лимона
Соль
Черный перец
Простой, вкусный и сытный салат из картошки и рыбы. Можно использовать любую красную рыбу: лосось, семга и прочие виды. Подскажу отличный рецепт, как приготовить картофельный салат с копченой рыбой.

Испанский салат с прошутто
Миндаль
Козий сыр
Прошутто
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Мед
Руккола
Римский салат
Персики
Соль, перец
Никогда не сочетали в салате мясо и фрукты, копчености и сладкое? Рекомендую рецепт, как приготовить испанский салат с ветчиной. Он легкий и вкусный, в нем приятно сочетаются все ингредиенты.
Салат "Заря" из свеклы
Горошек консервированный
Растительное масло
Лимонный сок
Соль
Свекла вареная
Лук репчатый
Яйца вареные
Перец черный молотый
Сейчас в магазинах нет дефицита продуктов, приготовить при желании можно все, что душе угодно. Но иногда так хочется чего-нибудь простого, родом из детства… Готовим вкусный и простой салат из свеклы.

Огуречный салат с мятой
Растительное масло
Винный уксус
Сахар
Соль
Огурец
Луковица
Мята и перец
Полезный, простой и быстрый, очень вкусный и нереально ароматный. Все это можно смело сказать о таком салатике. Если вы любите несложные блюда с минимумом хлопот, запоминайте рецепт и повторите его.
Капустный салат с пореем
Миндальные лепестки
Уксус яблочный
Масло оливковое
Капуста белокочанная
Лук-порей
Острый перец
Сахар
Соль
Перец черный молотый
Все знают, что свежие салаты очень полезны. Лук-порей не часто появляется у нас на столе, и напрасно, т.к. он просто кладезь витаминов. Расскажу, как приготовить вкуснейший капустный салат с пореем.

Салат "Балади"
Масло оливковое
Укроп
Уксус 6%
Чеснок
Соль
Перец молотый
Баклажаны
Помидоры
Перец болгарский
Салат "Балади" невероятно вкусный, ароматный и сытный, несмотря на то, что состоит только из овощей. Загляните в рецепт и прочитайте, как приготовить салат "Балади" для себя и своих близких.

Салат "Свежесть" с капустой
Крабовые палочки
Растительное масло
Лук зеленый
Кунжут
Соль
Сахар
Цедра лимона
Перец белый молотый
Чеснок
Капуста
Огурец
Сок лимона
Хотите приготовить что-то легкое, быстрое и полезное? Отлично, ведь в этом рецепте я расскажу, как приготовить салат "Свежесть" с капустой, крабовыми палочками, огурцами и зеленым луком. Объедение!

Салат с авокадо и сыром
Помидоры черри, красные
Помидоры черри, жёлтые
Моцарелла
Мед
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Базилик
Авокадо
Соль
Ох, уж эти итальянцы! Что не блюдо, так игра красок и вкуса. Слюнки текут, даже от одного вида свежих продуктов. Если вы со мной согласны, то попробуйте это простое овощное блюдо для разных случаев.

Салат с инжиром и курицей
Смесь салатных листьев
Грецкий орех
Сыр "Горгонзола"
Оливковое масло
Винный уксус
Розмарин свежий
Соль
Черный молотый перец
Инжир свежий
Куриная грудка обжаренная
Очень люблю сочетания ягод и фруктов с мясом. Частенько делают ягодный соус к мясу или экспериментирую с салатами из фруктов и мяса. Сегодня расскажу о том, как приготовить салат с инжиром и курицей.
Салат "Французский" с жареной картошкой
Картофель
Куриное филе
Морковь
Свекла
Капуста
Соевый соус
Уксус яблочный 6%
Соль
Перец
Сладкий салат со свеклой, сытным обжаренным куриным филе и тонкой картофельной соломкой придется по вкусу каждому. Поэтому советую узнать, как приготовить салат "Французский" с жареной картошкой.
Полезный салат с нутом
Нут
Петрушка
Масло оливковое
Чеснок
Сладкий перец
Помидоры черри
Лимон
Соль, перец
Вкусная и питательная версия классического средиземноморского салата с нутом, который подается в охлажденном виде. Смотрите, как приготовить полезный салат с нутом для себя и своих домочадцев.

Быстрый салат с овощами и фасолью
Консервированная фасоль
Консервированная кукуруза
Оливковое масло
Греческий йогурт
Сок лайма
Петрушка
Яблочный уксус
Чеснок
Огурец
Помидор
Салат "Романо"
Авокадо
Сладкий перец
Соль, перец, вода
На перекус, а, может, даже в качестве обеда или ужина отличной идеей будет вот такой простой, яркий и аппетитный салатик. Нежная заправка, свежие овощи и бобовые — потрясающее сочетание. Рекомендую!

Салат "Сладкий лук"
Салат "Радиччио"
Винный уксус
Оливковое масло
Мед
Дижонская горчица
Лимонный сок
Лук
Помидоры
Листья салата
Петрушка
Соль, молотый перец
Очень простой, вкусный и полезный летний салат состоит только из овощей. Сделать такой можно за 5-7 минут. Попробуйте и вы сделать такой по рецепту, как приготовить салат "Сладкий лук".
Салат "Муравейник" (очень вкусный и быстрый)
Куриное филе
Колбаса
Сметана
Зелень
Майонез
Капуста молодая
Огурцы свежие
Соль
Черный перец
Зимой тоже хочется порадовать родных весенним салатом, так что советую посмотреть, как приготовить салат "Муравейник" (очень вкусный и быстрый) из пекинской капусты, свежих огурцов и мяса.

Салат с персиками и киноа
Киноа
Орехи
Яблочный уксус
Мед
Шпинат
Оливковое масло
Мак
Горчица
Салат "Романо"
Огурец
Персик
Соль
Летний, яркий и аппетитный салатик хочу предложить вашему вниманию. Киноа — чудесный ингредиент, прекрасно сочетающийся и с овощами, и с фруктами. А пикантная заправка идеально завершает ансамбль.
Что готовим