15 мин

Яичный салат с авокадо

Быстрые и простые салаты - это спасение для вечно занятых людей. Ещё лучше, когда такие варианты можно трансформировать и подавать по-разному. Этот рецепт именно такой. Он пригодится вам не раз!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Авокадо 2 штуки
Лайм 0,5 штуки
Яйцо 10 штук
Горчица 2 ст. ложки
Кинза 10 грамм
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу

Калорийность

168 ккал

Калорийность

9 г

Белки

14 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Для начала отварите яйца вкрутую в течение 8-10 минут.

Шаг 2

2. В это время авокадо нарежьте кубиками, а кинзу мелко нашинкуйте.

Шаг 3

3. Затем яйца остудите и нарежьте мелкими кубиками. Смешайте их с авокадо и кинзой. Добавьте соль, перец, горчицу и сок лайма. Я выкладываю салат на хлебцы.

Шаг 4

4. Салат готов! Подавайте его сразу же. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 4

Похожие рецепты

Салат из авокадо и яичного белка

Авокадо Яйца Йогурт Сок лайма Зеленый лук Соль, перец

Отличная альтернатива привычному сочетанию куриного желтка и майонеза. По вкусу очень похоже, но этот салат более полезный для вас. Расскажу, как приготовить салат из авокадо и яичного белка.

15 мин

–

3.5

152

Салат с авокадо и перепелиными яйцами

Масло растительное Перепелиные яйца Огурцы Помидоры Авокадо Салатные листья Соль Перец

Это простой, вкусный, свежий ПП салат с авокадо и перепелиными яйцами, который подойдет в качестве обеда или ужина на любой стол. Салат прекрасно дополнит блюда из мяса, птицы и т.д.

20 мин

–

5.0

–

Салат из авокадо, яиц и огурцов

Шпинат Оливковое масло Лимонный сок Горчица Мед Авокадо Яйца вареные Огурец свежий Соль Перец черный молотый

Красивый, свежий и легкий салат, который можно приготовить на ужин и не беспокоиться по поводу лишних калорий. Полезный и вкусный, этот салат готовится очень быстро и легко. Вам понравится его вкус!

15 мин

–

5.0

165

Салат из авокадо с креветками и яйцом

Масло оливковое Авокадо Помидоры Креветки Яйцо перепелиное Апельсин

Попробуйте этот простой, но очень эффектный салат, который можно подать прямо в авокадо - оригинально, вкусно и красиво! Показываю, как приготовить салат из авокадо с креветками и яйцом уже сейчас.

25 мин

–

4.0

108

Оригинальная яичница в авокадо

Авокадо Яйца Растительное масло Соль, перец

Яичница – это вкусный завтрак. Авокадо – это полезный завтрак. Предлагаю совместить между собой вкусное и полезное. Оцените и вы рецепт, как приготовить оригинальную яичницу в авокадо.

15 мин

–

5.0

159

Салат с морепродуктами, томатами, авокадо и перепелиным яйцом

Морской коктейль Сыр чечил Салат "Романо" Салат Айсберг Салат Родичио Авокадо Соевый соус Оливковое масло Домашний майонез Сыр Пармезан Руккола Оливки Перепелиное яйцо Помидоры черри Долька лайма

15 мин

–

5.0

–