Салат из авокадо, яиц и огурцов
Красивый, свежий и легкий салат, который можно приготовить на ужин и не беспокоиться по поводу лишних калорий. Полезный и вкусный, этот салат готовится очень быстро и легко. Вам понравится его вкус!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1/2 штуки
- Яйца вареные 2 штуки
- Огурец свежий 2 штуки
- Шпинат 2 пучка
- Оливковое масло 3 ст. ложки
- Горчица 1 ст. ложка
- Лимонный сок 1,5 ст. ложки
- Мед 1 ч. ложка
- Соль 2 щепотки
- Перец черный молотый 1 щепотка
Калорийность
165 ккал
Калорийность
3 г
Белки
15 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
В первую очередь промоем листики шпината и выложим на салфетку, пусть обсохнут.
Шаг 2
Очистим авокадо и нарежем на тонкие ломтики.
Шаг 3
Огурцы нарежем тонкими колечками.
Шаг 4
Очистим яйца, нарежем их на дольки.
Шаг 5
И теперь готовим заправку . Смешаем оливковое масло, горчицу, мед, лимонный сок, соль и перец.
Шаг 6
И собираем салат. Выкладываем шпинат, дольки авокадо и яйца, кружочки огурца. Поливаем заправкой. Можно добавить немного зеленого лука.
Видео рецепт "Салат из авокадо, яиц и огурцов"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Весенний салат с авокадо и огурцом
Огурец
Авокадо
Лук зеленый
Укроп
Яйцо
Оливковое масло
Дижонская горчица
Соль
Перец черный молотый
Хочу поделиться легким салатиком с ароматом весны! Сочный свежий огурчик, кусочки сливочного авокадо и много зелени — для весеннего завтрака самое то. Итак, внимательно читайте мой рецептик!
ПП салат с авокадо
Йогурт греческий
Укроп свежий
Сок лимона
Чеснок
Горчица
Огурец свежий
Авокадо
Куриное филе
Соль
Гармоничный, вкусный и легкий салат к ужину! Авокадо с кислинкой лимона дополняется свежим огурцом и куриной грудкой. Всё это под вкусным свежим соусом! Вкусно будет всем без исключения.
Салат с авокадо и огурцом
Петрушка
Чеснок
Авокадо
Лук зеленый
Огурец
Лимон
Перец черный
Соль
Превосходный салат с авокадо и огурцом, оттененный лимоном вобрал в себя нотки свежести и летней прохлады. Этот салат необычный и вкусный, а самое главное - он отлично сочетается с жареным мясом.
Салат с кукурузой, авокадо и крабовыми палочками
Крабовые палочки
Огурцы
Кукуруза
Майонез
Авокадо
Куриные яйца
Соль
Перец
Простой, но очень вкусный, сытный и питательный салат с кукурузой, авокадо и крабовыми палочками понравится многим. Салат можно подавать на праздничный или на повседневный стол.
Салат с куриной печенью и авокадо
Печень куриная вареная
Помидоры
Огурцы
Авокадо
Салатные листья
Куриные яйца
Майонез
Соль
Перец
Сегодня приготовим легкий, вкусный, аппетитный, яркий и красивый салат с куриной печенью и авокадо, помидорами, листьями салата, огурцами, яйцом. Это ПП салат, который придется по вкусу всем.
Авокадо: рецепт салата
Масло растительное
Сок лимона
Кукуруза
Авокадо
Помидоры черри
Соль, перец
Хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить авокадо, рецепт салата с ним. Нам не потребуется никакая термическая обработка, все готовится крайне просто и быстро. Пробуйте и оценивайте!
Салат с авокадо (летний, легкий)
Оливковое масло
Моцарелла
Лук синий
Лимонный сок
Листья салата
Базилик
Кунжут
Горчица
Мед
Помидор
Авокадо
Соль
Тимьян
Что может быть лучше для утоления голода летом, чем легкий, быстрый в приготовлении овощной салат? Более того, особенно хорошим вариантом является именно салат с авокадо из-за сочности и вкуса фрукта.
Салат "Ковчег"
Вареная колбаса
Горошек консервированный
Майонез
Красный лук
Свежие огурцы
Куриные яйца
Соль
Перец
Если нужна оригинальная подача салата, предлагаю вашему вниманию шикарный рецепт — салат "Ковчег". Роль ковчега будет исполнять огурец, его разрежем вдоль и удалим мякоть. Также можно взять авокадо.
Салат из сыра и авокадо
Креветки крупные
Твёрдый сыр
Маслины
Авокадо
Помидор
Лимон
Базилик
Соевый соус
Оливковое масло
Мне уже давно приелись майонезные салаты с картошкой, колбасой, яйцами и прочими привычными продуктами. Захотелось чего-нибудь новенького. Вот и нашел рецепт, как приготовить салат из сыра и авокадо.
Салат из авокадо с креветками и яйцом
Масло оливковое
Авокадо
Помидоры
Креветки
Яйцо перепелиное
Апельсин
Попробуйте этот простой, но очень эффектный салат, который можно подать прямо в авокадо - оригинально, вкусно и красиво! Показываю, как приготовить салат из авокадо с креветками и яйцом уже сейчас.
Салат "Кедровая ветка" из огурцов, авокадо и киви
Масло оливковое
Орехи кедровые
Сок лимона
Авокадо
Огурец
Киви
Соль
Черный молотый перец
Готовим салат под названием "Кедровая ветка". В нем идеально сочетается свежий огурец, сливочный вкус авокадо и фруктовая нотка киви. Салат заправляется оригинальной заправкой из кедровых орешков.