Весенний салат с авокадо и огурцом
Хочу поделиться легким салатиком с ароматом весны! Сочный свежий огурчик, кусочки сливочного авокадо и много зелени — для весеннего завтрака самое то. Итак, внимательно читайте мой рецептик!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 0,5 штуки
- Огурец 1 штука небольшой
- Яйцо 0,5 штуки
- Укроп 1 пучок
- Лук зеленый 1 пучок
- Дижонская горчица 1 ч. ложка
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Соль 1 щепотка
- Перец черный молотый 1 щепотка
Калорийность
102 ккал
Калорийность
1 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте продукты для салата. Вымойте овощи, отварите яйцо. Мелко порежьте зелень укропа и лука, можно добавить шпинат или листья салата. В весеннем салате много зелени быть не может.
Шаг 2
У авокадо удалите косточку и кожуру. Порежьте небольшими кусочками.
Шаг 3
Огурец порежьте кубиками. Если огурчик большой, возьмите только половинку. Мне нравится, когда соотношение огурца и авокадо — 1 к 1.
Шаг 4
Добавьте соль, перец черный молотый.
Шаг 5
Заправьте салат оливковым маслом и горчицей. Если горчицы нет, то капните несколько капель лимонного сока или яблочного уксуса.
Шаг 6
Перемешайте салат. Выложите его в салатник, добавьте две четвертинки яйца. Салат весенний с авокадо и огурцом готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Весенний салат с авокадо и огурцом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.8
17
Ольга
21.12.2019 05:35
Очень вкусный витаминный салат!
Надя
09.08.2017 02:10
Бесподобный салатик, полезный и питательный!
Кристина Федорова
27.07.2017 03:50
Мне нравится салатик, легкий и вкусный!
Ludmilaborovaja
22.03.2017 23:40
на завтрак не смогла бы, но на ужин самое оно)
Алина
22.03.2017 23:39
отличный рецепт легкого салата 
Спасибки)
Спасибки) Похожие рецепты
Салат с авокадо и огурцом
Авокадо
Огурец
Лимон
Петрушка
Чеснок
Лук зеленый
Перец черный
Соль
Превосходный салат с авокадо и огурцом, оттененный лимоном вобрал в себя нотки свежести и летней прохлады. Этот салат необычный и вкусный, а самое главное - он отлично сочетается с жареным мясом.
Легкий салат с авокадо
Кориандр свежий
Масло растительное
Огурец
Авокадо
Лимон
Лук красный
Помидоры черри
Соль, перец
Наверняка многие налегают летом на свежие овощи, с удовольствием едят салаты. Я покажу вам, как приготовить легкий салат с авокадо, томатами и огурцами. Очень простой и вкусный салатик.
Салат из огурцов, помидоров и авокадо
Салатный микс
Оливковое масло
Сок лимонный
Авокадо
Огурец
Помидоры черри
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю приготовить легкий вегетарианский салат из овощей. Он станет хорошим дополнением к основному блюду. Берите на заметку рецепт!
Салат из авокадо, яиц и огурцов
Шпинат
Оливковое масло
Лимонный сок
Горчица
Мед
Огурец свежий
Авокадо
Яйца вареные
Соль
Перец черный молотый
Красивый, свежий и легкий салат, который можно приготовить на ужин и не беспокоиться по поводу лишних калорий. Полезный и вкусный, этот салат готовится очень быстро и легко. Вам понравится его вкус!
Простой салат с авокадо
Фета
Огурец
Авокадо
Лайм
Лук зеленый
Масло оливковое
Соль и перец
Орешки (арахис)
Я очень люблю авокадо и хочу поведать, как можно приготовить из него простой салат. Кроме авокадо я использую фету, огурцы, зелень, сок лайма и орешки. Получается очень здорово, попробуйте и вы!
Овощной салат с авокадо
Сыр фета
Огурец
Помидор
Авокадо
Соль
Оливковое масло
Перец
Сладкий перец
Перед вами простой, аппетитный и полезный салатик, который станет отличным вариантом для легкого перекуса или ужина, например. Яркий и вкусный, он заслуживает вашего внимания. Возьмите на заметку!
Салат "Кедровая ветка" из огурцов, авокадо и киви
Масло оливковое
Орехи кедровые
Сок лимона
Авокадо
Огурец
Киви
Соль
Черный молотый перец
Готовим салат под названием "Кедровая ветка". В нем идеально сочетается свежий огурец, сливочный вкус авокадо и фруктовая нотка киви. Салат заправляется оригинальной заправкой из кедровых орешков.
ПП салат с авокадо
Йогурт греческий
Укроп свежий
Сок лимона
Чеснок
Горчица
Огурец свежий
Авокадо
Куриное филе
Соль
Гармоничный, вкусный и легкий салат к ужину! Авокадо с кислинкой лимона дополняется свежим огурцом и куриной грудкой. Всё это под вкусным свежим соусом! Вкусно будет всем без исключения.
Салат с авокадо, кешью и огурцами
Соевый соус
Кунжутное масло
Кешью
Яблочный уксус
Чеснок
Сладкий сироп
Авокадо
Огурец
Делюсь рецептом салата в азиатском стиле из огурцов, кешью и авокадо. Он получается пикантным, сочным и очень вкусным. Готовится просто и хорошо насыщает.
Праздничная закуска из авокадо и огурца
Базилик
Сок лайма или лимона
Чеснок
Авокадо
Соль
Перец
Каперсы
Огурец
Когда близится праздник, мысли о составлении меню просто сводят с ума. Хочу порекомендовать вам освежающую, легкую, очень необычную закуску, которая наверняка удивит своим вкусом и близких, и гостей.
Авокадо: рецепт салата
Масло растительное
Сок лимона
Кукуруза
Авокадо
Помидоры черри
Соль, перец
Хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить авокадо, рецепт салата с ним. Нам не потребуется никакая термическая обработка, все готовится крайне просто и быстро. Пробуйте и оценивайте!
Салат с авокадо (летний, легкий)
Моцарелла
Оливковое масло
Лук синий
Лимонный сок
Базилик
Листья салата
Кунжут
Мед
Горчица
Помидор
Авокадо
Тимьян
Соль
Что может быть лучше для утоления голода летом, чем легкий, быстрый в приготовлении овощной салат? Более того, особенно хорошим вариантом является именно салат с авокадо из-за сочности и вкуса фрукта.