Салат с авокадо, кешью и огурцами
Делюсь рецептом салата в азиатском стиле из огурцов, кешью и авокадо. Он получается пикантным, сочным и очень вкусным. Готовится просто и хорошо насыщает.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 штука
- Огурец 2 штуки
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Кунжутное масло 1 ст. ложка
- Яблочный уксус 1-2 ч. ложек
- Сладкий сироп 1/2-1 ч. ложки
- Кешью 20 грамм
Калорийность
161 ккал
Калорийность
2 г
Белки
14 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Кешью подсушите в сухой сковороде до золотистого цвета, затем крупно порубите.
Шаг 3
Для заправки смешайте измельченный чеснок, яблочный уксус, соевый соус, кунжутное масло и сладкий сироп.
Шаг 4
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками среднего размера. Огурец крупными ломтиками или нарежьте кружочками.
Шаг 5
Соедините в миске подготовленные овощи, полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
Шаг 6
Выложите в миску для подачи, сверху посыпьте кешью. Принятого вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Легкий салат с кешью и чудо-соусом
Кабачок
Авокадо
Морковь
Огурец
Оливковое масло
Вода питьевая
Зелень
Кешью
Чеснок
Острый перец
Соль
Сок лимона
Легкий салат с кешью и чудо-соусом — отличный вариант полезного завтрака, который насытит вас энергией и подарит хорошее настроение! Ароматный, хрустящий и очень красивый, он вам точно понравится!
Весенний салат с авокадо и огурцом
Лук зеленый
Укроп
Оливковое масло
Дижонская горчица
Огурец
Авокадо
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Хочу поделиться легким салатиком с ароматом весны! Сочный свежий огурчик, кусочки сливочного авокадо и много зелени — для весеннего завтрака самое то. Итак, внимательно читайте мой рецептик!
Битые огурцы с кешью и кинзой
Огурцы
Масло оливковое
Кешью
Соевый соус
Кинза
Уксус рисовый
Чеснок
Соль
Перец
Очень вкусный, ароматный и в меру сытный салат из огурцов с кинзой, орехами и кешью — отличное дополнение к запеченной или жареной курочке. Берите на заметку рецепт!
Салат с кешью и сельдереем
Кешью
Соевый соус
Масло оливковое
Лимонный сок
Кунжутное масло
Корень имбиря
Острый перец чили
Морковь
Стебель сельдерея
Делюсь рецептом салата с кешью и свежим сельдереем в азиатском стиле. На вкус он получается немного остреньким, пряным и очень вкусным! Если любите открывать новые сочетания, рекомендую попробовать!
Салат "Идиллия"
Петрушка
Масло оливковое
Уксус яблочный
Свекла
Огурец малосольный
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом очень интересного салата из самых простых ингредиентов. Сочетание продуктов здесь просто идеальное! Салат получается сочными, ярким и очень вкусным.
Простой салат с авокадо
Фета
Огурец
Авокадо
Лайм
Лук зеленый
Масло оливковое
Соль и перец
Орешки (арахис)
Я очень люблю авокадо и хочу поведать, как можно приготовить из него простой салат. Кроме авокадо я использую фету, огурцы, зелень, сок лайма и орешки. Получается очень здорово, попробуйте и вы!
Салат из авокадо с креветками и зеленью
Креветки
Кукуруза
Оливковое масло
Листья салата
Сливочное масло
Чеснок
Лук
Огурец
Помидоры
Авокадо
Лимон
Зелень
Черный молотый перец
Необычный салат, все составляющие которого очень легкие и в то же время сытные. В сочетании они создают настоящий гармонический тандем, а специальная заправка делает салат невероятно вкусным.
Салат из огурцов без закатки
Огурцы
Уксус
Соевый соус
Соль
Сахар
Острый перец
Кунжут
Помидор
Любительницы делать заготовки знают немало оригинальных и вкусных рецептов. Предлагаю еще взять на заметку довольно простой вариант, как приготовить салат из огурцов без закатки.
Салат из зелени с яйцом
Масло растительное
Салатный микс
Авокадо
Яйца
Орехи
Соль, перец
Салат из зелени с яйцом можно приготовить как с куриными, так и с перепелиными яйцами. Помимо яиц, в него входит салатный микс, авокадо, орехи. Заправку можно сделать на масле или майонезе.
Салат с консервированным тунцом и авокадо
Тунец консервированный
Огурец свежий
Авокадо
Латук
Пармезан тертый
Масло оливковое
Соевый соус
Помидоры черри
Отличный вариант салата для приверженцев правильного и здорового питания. Готовится блюдо за 15 минут, буквально на скорую руку. Берите на заметку рецепт!
Детокс салат
Капуста белокочанная
Морковь
Свекла
Лимон
Яблоко
Лук зеленый
Укроп
Масло растительное
Когда мы теряем контроль над своим питанием и переедаем, то потом всегда хочется как-то разгрузиться. Предлагаю вместо экстремальных диет приготовить вот такой яркий салат из свежих овощей!