15 мин

Оригинальная яичница в авокадо

Яичница – это вкусный завтрак. Авокадо – это полезный завтрак. Предлагаю совместить между собой вкусное и полезное. Оцените и вы рецепт, как приготовить оригинальную яичницу в авокадо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Авокадо 1 штука
Яйца 2 штуки
Растительное масло По вкусу
Соль, перец По вкусу

Калорийность

159 ккал

Калорийность

6 г

Белки

13 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Вымойте авокадо и разрежьте его на 2 половинки, удалите косточку.

Шаг 2

2. Отрежьте у каждой половинки закругленную часть.

Шаг 3

3. С помощью обычного стакана или кондитерского кольца вырежьте мякоть, чтобы в полученное отверстие можно было разбить яйцо.

Шаг 4

4. Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите подготовленную половинку авокадо, разбейте в отверстие яйцо. Обжаривайте на среднем огне. Как только схватилось яйцо, аккуратно переверните и обжаривайте с другой стороны.

Шаг 5

5. Переложите блюдо на тарелку, добавьте соль и молотый перец, подавайте сразу же, украсив зеленью.

Оценить рецепт

5.0 2

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Яичница с авокадо

Яйцо Авокадо Бекон Сливочное масло

Простой рецепт яичницы с авокадо родился стихийно, когда хотелось есть, а в холодильнике завалялись только яйца и авокадо. Это оказалось очень вкусно. Рецепт прижился и усовершенствовался. Вот он!

15 мин

–

4.0

–

Быстрый завтрак на скорую руку

Молоко Сливочное масло Яйца Соль Перец

В этом рецепте я расскажу, как приготовить быстрый завтрак на скорую руку. Простейшее блюдо с отменным вкусом, непременно попробуйте! Готовится без лишних усилий.

10 мин

5.0

163

Тост с авокадо и яйцом пашот

Масло растительное Сок лимона Авокадо Яйцо куриное Хлеб тостовый Соль Перец черный молотый

Идеальный и вкусный завтрак! Тост с авокадо и яйцом-пашот готовится за 15 минут. Вы даже успеете заварить ароматный чай. Обязательно добавляйте в пюре из авокадо лимонный сок, чтобы оно не потемнело.

20 мин

–

5.0

283

Тако с авокадо

Чесночная соль Авокадо Луковица Кукурузные лепешки Кинза Острый соус с перцем

Рецепт приготовления мексиканского блюда тако с оригинальной начинкой из авокадо.

25 мин

–

2.9

137

Скрэмбл

Сливки или жирное молоко Сливочное масло Яйцо

Одно из самых популярных блюд, которое подают на завтрак в европейских отелях. Яичница-болтунья, но приготовленная по особому, что придает этому блюду очень нежную структуру. Готовится легко и быстро.

10 мин

4.6

–

Оригинальная яичница на завтрак

Сыр Яйцо Соль и перец

Если хотите удивить близких необычным, но в то же время простым и полезным завтраком, запоминайте этот классный рецепт. Вкуснейшие облачка наверняка придутся по душе и взрослым, и малышам.

15 мин

–

5.0

217

Фаршированные яйца с авокадо и луком

Панировочные сухари Мята Имбирь Масло сливочное Перец молотый Чеснок Лимонный сок Куркума Яйцо Растительное масло Яйцо вареное Лук Авокадо Соль

Если хотите удивить гостей и близких интересной закуской, приготовьте фаршированные яйца. Я предлагаю наполнить яйца начинкой из желтков, пряностей и авокадо, а затем все обжарить. Пробуем!

30 мин

–

5.0

–

Салат "Огонек"

Чеснок Сыр плавленый Яйцо Морковь Сметана Соль, перец Тарталетки

Это очень вкусный салатик с оригинальной подачей. Отлично будет смотреться на праздничном столе. Попробуйте, не пожалеете!

10 мин

5.0

118

Бхаджи из яиц

Имбирно-чесночная паста Тмин Куркума Красный перец Черный перец Сода Яйцо Чили зеленый

В индийской кухне блюда из яиц очень популярны. Этим рецептом пользуюсь второй год, в основном после Пасхи :) Такая закуска разлетается как горячие пирожки.

15 мин

–

3.0

–

Салат из авокадо с креветками и яйцом

Масло оливковое Авокадо Помидоры Креветки Яйцо перепелиное Апельсин

Попробуйте этот простой, но очень эффектный салат, который можно подать прямо в авокадо - оригинально, вкусно и красиво! Показываю, как приготовить салат из авокадо с креветками и яйцом уже сейчас.

25 мин

–

4.0

108

Авокадо фаршированное креветками

Твёрдый сыр Майонез Растительное масло Перец Авокадо Куриные яйца Креветки Соль

Готовим сегодня авокадо фаршированное креветками, с добавлением сыра и яиц. Это простая и очень вкусная закуска, которая украсит любой праздничный стол. Закуска довольно сытная, благодаря авокадо.

25 мин

–

5.0

273

Сэндвич с яблоком и беконом

Бекон Капуста "Кале" Твёрдый сыр Хлеб Сахарный сироп Оливковое масло Сливочное масло Миндальные лепестки Яблочный уксус Яблоко Соль Черный молотый перец

В Америке сэндвичи просто обожают, даже побольше, чем мы бутерброды. Не мудрено, что для них придумывают разные начинки. Давайте попробуем одну из них, которая подойдёт для сытных завтрака, полдника.

35 мин

–

5.0

–