Блюда из стебля сельдерея
Растение имеет отрицательную калорийность, то есть его питательность ниже, чем затрачивает организм на его переработку. Калорийность – всего 14 ккал на 100 г.
Несмотря на это, блюда из стебля сельдерея поставляют в организм большое количество витаминов А, С, К, В6 и РР и минералов, таких как натрий, фосфор, калий, кальций. Поэтому стебель повсеместно рекомендуется диетологами для снижения массы тела. …далее
Суп с сельдереем и курицей
Вода
Растительное масло
Куриные бедра
Картошка
Луковица
Морковь
Стебли сельдерея
Петрушка
Соль
Перец
Суп с сельдереем и курицей подойдет и детям, и взрослым, которые заботятся о своей фигуре. Он получается наваристым, достаточно легким и полезным. А сельдерей способствуют быстрому обмену веществ.
Крабовый салат с сельдереем
Крабовые палочки
Сельдерей
Яйцо куриное
Яблоко
Майонез
Соль
Легкий, нежный, сочный и очень интересный салатик, в котором присутствует полюбившийся многим дуэт сельдерея и яблока, но крабовые палочки здесь совершенно не лишние! Попробуйте!
Салат из курицы с сельдереем
Куриное филе
Сметана
Майонез
Миндаль пластинками
Карри (порошок)
Луковица
Стебель сельдереяъ
Яблоко
Салат из курицы с сельдереем может стать не только полезной закуской, но и вкуснейшей начинкой для питы. Приготовить его очень просто и быстро. Понадобится куриное филе, сельдерей, лук и яблоко.
Салат из стеблей сельдерея
Сельдерей стеблевой
Огурцы
Капуста (пекинская, белокачанная)
Кукуруза консервированная
Майонез или натуральный йогурт
Яйца
Соль, перец
Очень нежный салат из стеблей сельдерея я готовлю к обеду или на полдник. Он получается легкий, но сытный, а готовится в два счета. Такой салат из сельдерея полон витаминов и полезных веществ!
Крем-суп из шпината с сельдереем и капустой
Свежий или замороженный шпинат
Чеснок
Стебель и листья сельдерея
Кочан капусты
Лавровый лист, соль, перец
Сметана
Крем-суп из шпината с сельдереем и капустой - легкий, вкусный супчик красивого изумрудного цвета.
Салат с дайконом и сельдереем
Дайкон
Пекинская капуста
Стебель сельдерея
Яблоко
Морковь
Растительное масло
Петрушка
Чеснок
Лимонный сок
Соль
Салат с дайконом и сельдереем — блюдо полезное и вкусное, с приятным, оригинальным ароматом. Все продукты, входящие в его состав, прекрасно сочетаются и создают совершенно необычную гамму вкуса.
Салат из сельдерея для похудения
Греческий йогурт
Сельдерей
Яблоко
Морковь
Огурец
Соль
Яйца
Салат из сельдерея для похудения - проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе!
Салат из моркови и сельдерея с кунжутом
Кунжутное масло
Имбирь
Семена кунжута
Морковь
Стебель сельдерея
Соль и перец
Полезных, вкусных, витаминных блюд просто не может быть много в кулинарной копилке, согласны? Для разнообразия хочу предложить вам идею, как приготовить салат из моркови и сельдерея с кунжутом.
Суп для похудения из сельдерея
Зелень петрушки
Тмин
Кайенский перец
Стебли сельдерея
Морковь
Перец болгарский
Цветная капуста
Капуста белокочанная
Помидоры
Зеленый лук
Лимон
Этот суп отлично регулирует обмен веществ, в его состав входит сельдерей, который способствует очищению организма. Он малокалорийный, ведь приготовлен из овощей, вкусный и прекрасно насыщает.
Салат с креветками и сельдереем
Креветки очищенные
Мясо крабовое
Сметана
Стебель сельдерея
Огурцы
Зелень
Соль
Перец молотый
Лимон
Сельдерей имеет специфический вкус, который не все любят. Но даже самым яростным противникам этого овоща должен понравится рецепт приготовления салата с креветками и сельдереем - это настолько вкусно, что устоять просто невозможно!
Рыба с сельдереем в духовке
Морской окунь
Сельдерей стеблевой
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Морковь
Помидор
Лимонный сок
Соль
Рыба с сельдереем в духовке — отличное блюдо в будни и праздники. Нежная, белая мякоть, пропитанная соком и ароматом овощей, создают замечательный вкус. Любителям рыбы понравится. Берите на заметку!
Паста с курицей и сельдереем
Куриное филе
Спагетти
Сельдерей
Томатный морс
Подсолнечное масло
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Паста с курицей и сельдереем — полноценный ужин или второе блюдо в обед, которое прельщает ароматом, сытостью и необычайным вкусом. Такое блюдо может стать дежурным в вашем домашнем меню.
Солянка с сельдереем
Бульон куриный
Ветчина
Салями
Сардельки
Стебель сельдерея
Лимон
Томатная паста
Подсолнечное масло
Солёный огурец
Лук репчатый
Маслины без косточек
Соль
Перец черный молотый
Солянка с сельдереем — необыкновенно вкусное, знаменитое первое блюдо, широко известное, благодаря многообразию компонентов и насыщенности бульона. Они делают этот суп ароматным и невероятно сытным.
Крем-суп из сельдерея с креветками
Креветки
Вода горячая
Сельдерей
Масло растительное
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Приправа овощная
Ароматный и вкусный крем-суп с удовольствием съедят даже дети, ведь он приготовлен с добавлением креветок. Чтобы аппетитное блюдо получилось более сытным, вы можете добавить в него картофель.
Индейка с сельдереем и морковью
Индейка
Сыр плавленый
Масло растительное
Молоко
Сельдерей
Морковь
Лук репчатый
Индейка с сельдереем и морковью в сливочном соусе — это отличная идея, чтобы разнообразить повседневные блюда. Блюдо получается вкусным, сытным, ароматным. К нему хорошо подать гарнир из круп. Делюсь!
Сельдерей запеченный
Майонез
Панировочные сухари
Сыр
Чеснок
Петрушка
Сельдерей
Лавровый лист
Соль
Перец черный молотый
Я люблю сельдерей, но обычно употребляла его только в салатах. Запечённые стебли сельдерея с сыром и сухариками — мое недавнее открытие. Блюдо простое, но интересное.
Сельдерей запеченный с помидорами
Помидоры
Масло оливковое
Итальянские травы
Перец черный молотый
Сельдерей
Соль
Рецепт сельдерея, запеченного в духовке с томатами черри. Его стоит попробовать даже тем, кому сельдерей не очень нравится. Потому что блюдо получается очень интересным на вкус.
Салат из сельдерея с огурцом и орехами
Майонез
Зелень укропа, петрушки
Лимонный сок
Стебли сельдерея
Огурец свежий
Лук репчатый
Грецкие орехи
Соль
Перец черный молотый
Очень простой, но очень вкусный салат, в котором гармонично сочетаются простые ингредиенты. Салат получается очень сочным, весенним. Его можно есть отдельно, или с любым мясным блюдом.
Суп с сельдереем для похудения
Куриный бульон
Молоко
Имбирь
Чеснок
Сельдерей
Лук репчатый
Соль
Перец черный
Большой стебель сельдерея вмещает всего 10 калорий, что делает его идеальным кандидатом для добавления в суп, когда вы хотите убрать несколько сантиметров на талии. А на вкус супчик просто отличный.
Жареный сельдерей (стебли)
Мука пшеничная
Пиво
Масло растительное
Стебли сельдерея
Перец черный молотый
Соль
Вы любите сельдерей? Не очень многие включают это растение в свой рацион, а зря. Особенно стоит обратить внимание на сельдерей тем, кто мечтает похудеть, ведь сельдерей – это лучшее средство для похудения, он способствует быстрому расщеплению подкожного жира, избавляет организм от токсинов. Поэтому сегодня расскажу, как приготовить жареный сельдерей, а именно – стебли.
Суп диетический из сельдерея
Овощной бульон или вода
Сливки
Оливковое масло
Лимонный сок
Чеснок
Стебли сельдерея
Фенхель
Соль
Черный молотый перец
Картошка
Вкусный и полезный супчик для легкого обеда. Рассказываю рецепт, как приготовить суп диетический из сельдерея. Его вкус непривычный, но приятный. С его помощью вы сохраните стройность фигуры.
Жиросжигающий суп из сельдерея
Капуста белокочанная
Стебли сельдерея
Помидоры
Перец сладкий
Лук
Морковь
Соль
Овощной сельдереевый суп не содержит жиров, а значит, незаменим для диетического питания во время похудения. Готовить его просто, сам суп вкусный и легкий.
Куриный салат с сельдереем
Йогурт натуральный
Уксус
Майонез
Растительное масло
Соевый соус
Куриное филе
Перец болгарский желтый
Корень сельдерея
Черешковый сельдерей
Зелень
Это очень полезный и свежий салат. Сельдерей обладает чудесными свойствами, позволяя вам сжигать лишние калории. К тому же, куриный салат с сельдереем украсит любой праздничный стол.
Салат с сельдереем и капустой
Капуста белокочанная
Майонез
Сметана
Яблочный уксус
Перец
Соль
Морковь
Стебель сельдерея
Лук зеленый
Грецкий орех
Это полезный витаминный салат, который прекрасно подходит, как к мясным, так и к рыбным блюдам. Приготовить салат довольно просто. Также подойдет в качестве легкого гарнира. Обязательно попробуйте!
Суп из стеблей сельдерея
Бульон
Масло сливочное
Сливки
Стебли сельдерея
Корень сельдерея
Лук
Картофель
Соль
Перец
Этот классический рецепт супа из стеблей сельдерея понравится всем любителям здоровой еды, а также всем тем, кому приелись обычные супы. Очень вкусно и в горячем, и в холодном виде. Легко и ароматно!
Салат с сельдереем и с ананасом
Ананасы консервированные
Сельдерей стебли
Грецкие орехи
Яблоко
Масло оливковое
Кто сказал, что вкусное не может быть полезным? Очень даже может, и этот замечательный салат с сельдереем и с ананасом отличное тому подтверждение. Попробуйте и вы его приготовить, и не пожалеете.
Салат со стеблями сельдерея
Огурцы
Китайский салат
Кукуруза консервированная
Сельдерей стеблевой
Майонез
Яйцо куриное
Обожаю сельдерей, и не только потому что он очень полезный! Салаты с ним получаются очень нежными, легкими и приятными. Главное — чтобы все продукты были свежие. Просто в приготовлении и вкусно!
Сливочный суп с грибами и сельдереем
Сливки 30%
Белые грибы
Сыр Пармезан
Белое вино
Томатный сок
Куриный бульон
Оливковое масло
Вода
Чеснок
Кукурузный крахмал
Морковь
Стебель сельдерея
Соль
Перец
Рецепт приготовления супа из грибов, моркови, сельдерея, белого вина, томатного сока, куриного бульона, сливок и сыра Пармезан.
Суп из сельдерея для похудения
Капуста
Стебель сельдерея
Лук репчатый
Помидоры
Зеленый сладкий перец
Соль
Перец
После прочтения названия данного супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет.
Сельдереевый суп
Молоко
Сливочное масло
Мука
Чеснок
Стебли сельдерея
Картофель
Луковица
Листочки базилика
Соль
Перец
Сельдерей крайне редко появляется на кухне хозяек, а очень зря. Это кладезь витаминов, к тому же, способствующий похудению. Предлагаю вам попробовать приготовить простой сельдереевый суп.
Салат из сельдерея с ореховым соусом
Стебель сельдерея
Грецкие орехи
Уксус
Растительное масло
Чеснок
Панировочные сухари
Соль
Рецепт приготовления салата из сельдерея и соуса из грецких орехов, чеснока, растительного масла и панировочных сухарей. Салат из сельдерея с ореховым соусом является блюдом корейской кухни.
Смузи из свеклы и сельдерея
Вода
Подсластитель жидкий
Свекла
Яблоко
Сельдерей стебель
Хотите добавить в свой рацион побольше свежих овощей? Попробуйте смузи из свеклы и сельдерея. Это не только полезно, но и вкусно! Смузи получается густым, приятным на вкус и легко пьется.
Щавелевый суп с сельдереем
Вода
Мясо на косточке
Щавель
Растительное масло
Стебель сельдерея
Картофель
Лук
Морковь
Лавровый лист
Соль
Этот витаминный и полезный суп можно готовить с весны до поздней осени. Легкий, ароматный и очень вкусный, он станет отличным разнообразием повседневного меню. Попробуйте!
Яблочно-сельдереевый смузи
Вода
Шпинат
Банан
Яблоко
Стебель сельдерея
Сироп топинамбура
Предлагаю рецепт не только вкусного, но полезного зеленого смузи. Он готовится на основе хрустящего сельдерея и кислого зеленого яблока. На вкус смузи получается ярким, свежим и бодрящим!
Салат с огурцом, яблоком и сельдереем
Огурец
Майонез
Укроп
Сок лимона
Стебель сельдерея
Яблоко зеленое
Соль
Черный молотый перец
Рецепт овощного салата из огурца и сельдерея с зеленым яблоком. Он получается сочным, хрустящим и очень вкусным! Готовится за 5 минут. Особенно его оценят те, кто любит легкие овощные блюда.
Салат из кабачков и сельдерея
Сок лимона
Масло растительное
Петрушка
Укроп
Чеснок
Кабачок
Стебель сельдерея
Мята
Соль
Черный молотый перец
Рецепт салата из свежего кабачка и стебля сельдерея. Он получается свежим, легким и очень сочным. Не вызывает чувство тяжести после. Готовится быстро и просто, берите на заметку!
Салат из брокколи и сельдерея
Брокколи
Майонез
Изюм светлый
Сок лимона
Масло оливковое
Лук зеленый
Черный молотый перец
Стебель сельдерея
Соль
Хочу предложить рецепт овощного салата из брокколи и сельдерея. Он отлично подойдет для повседневного рациона. На вкус очень сочный, хрустящий и свежий. Готовится салат просто и быстро!
Салат с черешковым сельдереем и курицей
Куриное филе
Кефир
Майонез
Масло растительное
Сельдерей
Яйцо
Соль
Хочется поужинать простым и вкусным блюдом, но чтобы оно готовилось быстро? Для такого случая подойдёт рецепт салата из черешкового сельдерея и курицы. Набор продуктов простой, а вкус салата отменный.
Паштет из сельдерея и грецких орехов
Ядра грецких орехов
Сельдерей стеблевой
Вода
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Вкусный паштет можно приготовить даже без мясных продуктов, например из грецких орехов и сельдерея. Блюдо получается полностью вегетарианским, но вы можете добавить по вкусу отварные куриные яйца.
Следует помнить один вкусовой нюанс продукта: у белых отростков вкус ярче, насыщеннее, они слегка сластят, а у красных – терпкий вкус и сильный аромат, т.к.
в них содержится больше эфирных масел. Растение причисляется к семейству Сельдерейные, являясь ближайшим «родственником» моркови и петрушки, тмина и аниса, а также укропа, пастернака, любистока и т.п. Но в отличие от остальных культур, в нем кладовой здоровья можно назвать любую часть: корешок, вершок, листья и семя. Растение наиболее часто используется в национальной кухне Франции, Америки, Индии, Италии. Самые распространенные блюда из стебля сельдерея – это салаты и овощные супы, нередко встречается как второстепенный ингредиент при приготовлении мяса, птицы, рыбы. Продукт действительно хорошо подходит к овощам, фруктам и всем видам мясных изделий. А благодаря содержащимся минералам, он обладает солоноватым вкусом, поэтому даже может заменить соль. Чтобы сохранить аромат, хрусткость и всю пользу при тепловой обработке стебли сельдерея в блюда кладутся максимум за 10 минут до готовности еды. Но лучше их употреблять все же в свежем виде. А если отростки слегка завяли, то вернуть свежесть им поможет холодная вода: поместите продукт в емкость с жидкостью и поставьте в холодильник.