Суп из сельдерея для похудения
40 мин
количество порций 5

Суп из сельдерея для похудения

После прочтения названия данного супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Стебель сельдерея 400 Грамм
  • Лук репчатый 6 Штук
  • Капуста 500 Грамм
  • Помидоры 3 Штуки
  • Зеленый сладкий перец 2 Штуки
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

29 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Тщательно моем овощи.

Шаг 2

Нашинковываем капустку.

Шаг 3

Душевненько нарезаем сельдерей и перец.

Шаг 4

Тоже самое делаем с помидорами и луком. Душевность остается.

Шаг 5

Теперь собираем все наши овощи в охапку иии в кастрюльку их, в которой предварительно литра 3 воды заботливой хозяйкой или хозяином уже было набранно.

Шаг 6

Прокипятили 10 мин? Честь вам и хвала, осталось сварить до мягкости овощей. Готово! Делов то..

Видео рецепт "Суп из сельдерея для похудения"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Суп из сельдерея для похудения
Оценить рецепт
3.9 150

Комментарии к рецепту

елена
27.12.2014 23:27
Хочу поделиться своим вариантом супчика,ко всему выше перечисленному добавляю морковь и корневой сельдерей,корень можно на терку или нарезать соломкой,как кому нравится,помидоры ,иногда заменяю томат пастой или томатным соком по вкусу и конечно же не обхожусь без картофеля,штук шесть...Из половины картошки делаю похлебку,режу не большими кусочками,по готовности разминаю толкушкой прямо в кастрюле и уже потом кладу овощи.Когда овощи готовы добавим зеленый лучок и петрушку с укропчиком,а также листик лаврушки..Минут пять и готово,даем дозреть минут 15,можно кушать...Может ,конечно,добавлять картофель не правильно,зато очень вкусно...Да не забывайте про сметану...Приятного аппетита.

Похожие рецепты

 
×