Суп из брокколи для похудения
Сегодня я хочу дать вам простой рецепт супа из брокколи для похудения. Как известно, зеленые овощи способствуют похудению, так что - берите рецепт на заметку.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брокколи 400 Грамм
- Лук порей 1 Штука
- Мускатный орех По вкусу
Количество порций
Калорийность
43 ккал
Калорийность
0 г
Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Лук порей порезать кольцами.
Шаг 2
Брокколи помыть и разобрать на соцветия.
Шаг 3
Поставьте брокколи и лук вариться. После того как вода закипит варить примерно 15 минут.
Шаг 4
Растереть суп в блендере. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Суп из брокколи для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.1,
всего
16
