Суп из тыквы для похудения
Как приготовить суп из тыквы для похудения, я узнала осенью у своей подруги, когда попала к ней в гости на недельку. Она как раз усиленно худела. И что вы думаете? Эффект был!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Перец болгарский 1 штука
- Помидоры 3 штуки
- Тыква 500 грамм
- Чеснок 2 дольки
- Зелень По вкусу
- Масло оливковое 1-2 ст. ложек
- Лук репчатый 1 штука
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовить овощи, тыкву почистить.
Шаг 2
Лук, чеснок, помидоры, перец мелко порезать. Можно взять заготовку помидор и перца на зиму.
Шаг 3
Тыкву нарезать кубиками.
Шаг 4
В кастрюле обжарить лук и чеснок, добавить помидоры с перцем, потушить минут пять. Затем добавить горячей воды и тыкву.
Шаг 5
Варить на медленном огне до готовности. Блендером приготовить суп-пюре. Все специи и соль добавляйте по вкусу.
Шаг 6
Суп из тыквы для похудения
Видео рецепт "Суп из тыквы для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4
59
Похожие рецепты
Суп из сельдерея для похудения
Лук репчатый
Капуста
Помидоры
Стебель сельдерея
Зеленый сладкий перец
Соль
Перец
После прочтения названия данного супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет.
Суп из кабачков для похудения
Масло оливковое
Кабачок
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело в отличной форме.
Суп из томатов для похудения
Оливковое масло
Рубленая зелень
Корень сельдерея
Томаты
Морковь
Лук репчатый
Рецепт приготовления супа из томатов для похудения - для любителей диет и не только. Душистая петрушка, сельдерей и яркий томат помогут не только похудеть, но и поднимут настроение.
Суп из шпината для похудения
Листья шпината
Молоко
Сливки
Растительное масло
Чеснок
Картофель
Лук репчатый
Рецепт супа из шпината для похудения - всем, кто на диете. Незаменимое блюдо для всех, кто хочет не только правильно питаться, но также любит здоровую пищу и хочет похудеть. Готовится быстро и легко.
Суп из овощей для похудения
Вода
Капуста
Имбирь
Масло оливковое
Сельдерей
Морковь
Лук
Картофель
Зелень
Соль, перец
Сегодня все знают, чтоб худеть - нужно есть. Но есть нужно правильную пищу. Хочу рассказать, как приготовить суп из овощей для похудения. Этот суп нужно готовить небольшими порциями и сразу же есть.
Суп из помидоров для похудения
Вода
Масло оливковое
Чеснок
Томатная паста
Помидоры
Лук
Базилик
Соль
Специи
Худеете? Рецепт супа из помидоров для похудения - к вашим услугам. Из минимального количества ингредиентов нехитрым способом приготовите классный супчик - и вкусный, и полезный при похудении.
Суп для похудения
Чеснок
Помидоры
Лук репчатый
Перец сладкий болгарский
Морковь
Капуста
Стебель сельдерея
Укроп
Лавровый лист
Перец острый молотый
Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.
Луковый суп для похудения
Морковь
Помидоры
Зелень
Капуста белокочанная
Соль
Репчатый лук
Специи
Правильное питание - ключ к похудению и вообще здоровью. Луковый суп для похудения - прекрасный пример вкусного и одновременно полезного блюда, улучшающего обмен веществ и помогающего похудеть.
Капустный суп для похудения
Капуста
Морковь
Лук
Помидор
Болгарский перец
Стебель сельдерея
Неочищенный рис
Соль, перец
Каждый, кто интересуется диетами, наверняка слышал про капустный суп для похудения, которому приписывают просто чудотворные свойства. Рассказываю, как его приготовить.
Боннский суп для похудения
Капуста
Помидоры
Морковь
Перец болгарский
Лук репчатый
Петрушка
Сельдерей свежий
Это замечательный вкусный и полезный суп с минимальным содержанием калорий и максимальным содержанием витаминов. Ну а если вас устраивает ваш вес, то просто приготовьте его для общей пользы организму.
