Суп из помидоров для похудения
Худеете? Рецепт супа из помидоров для похудения - к вашим услугам. Из минимального количества ингредиентов нехитрым способом приготовите классный супчик - и вкусный, и полезный при похудении.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидоры 5 штук
- Лук 1 штука
- Чеснок 3-4 зубчиков
- Масло оливковое 1-2 ст. ложек
- Томатная паста 1 ч. ложка
- Базилик По вкусу
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу
- Вода 1-1,5 литра
Калорийность
54 ккал
Калорийность
0 г
Белки
4 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Лук и чеснок обжарить в разогретом масле.
Шаг 2
Помидоры очистить от кожицы и семян.
Шаг 3
Порезать помидоры мелко.
Шаг 4
Порезанные помидоры добавить к луку и обжариваем примерно 15 минут.
Шаг 5
Специи добавить к томатам, а также чайную ложку пасты.
Шаг 6
Суп измельчить в блендере.
Шаг 7
Приятного аппетита.
Видео рецепт "Суп из помидоров для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
4
Гость
06.01.2018 16:41
Выглядит аппетитно, но думаю для желудка тяжеловато часто его есть, помидоры мне тяжело идут. А вот система питания Анны Белоусовой мне очень понравилась. Худеете вкусно и разнообразно. На сайте модельформ.ру много рецептов есть.
Карина Федина
06.01.2018 16:28
Выглядит аппетитно, но думаю для желудка тяжеловато часто его есть, помидоры мне тяжело идут. А вот система питания Анны Белоусовой мне очень понравилась. Худеете вкусно и разнообразно. На сайте модельформ.ру много рецептов есть.
Похожие рецепты
Суп из сельдерея для похудения
Лук репчатый
Капуста
Помидоры
Стебель сельдерея
Зеленый сладкий перец
Соль
Перец
После прочтения названия данного супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет.
Суп из кабачков для похудения
Масло оливковое
Картофель
Кабачок
Соль
Перец черный молотый
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело в отличной форме.
Суп из томатов для похудения
Оливковое масло
Рубленая зелень
Морковь
Томаты
Лук репчатый
Корень сельдерея
Рецепт приготовления супа из томатов для похудения - для любителей диет и не только. Душистая петрушка, сельдерей и яркий томат помогут не только похудеть, но и поднимут настроение.
Суп из шпината для похудения
Листья шпината
Молоко
Сливки
Растительное масло
Чеснок
Картофель
Лук репчатый
Рецепт супа из шпината для похудения - всем, кто на диете. Незаменимое блюдо для всех, кто хочет не только правильно питаться, но также любит здоровую пищу и хочет похудеть. Готовится быстро и легко.
Суп из овощей для похудения
Вода
Капуста
Имбирь
Масло оливковое
Картофель
Лук
Морковь
Сельдерей
Зелень
Соль, перец
Сегодня все знают, чтоб худеть - нужно есть. Но есть нужно правильную пищу. Хочу рассказать, как приготовить суп из овощей для похудения. Этот суп нужно готовить небольшими порциями и сразу же есть.
Суп из тыквы для похудения
Тыква
Чеснок
Масло оливковое
Перец болгарский
Помидоры
Лук репчатый
Зелень
Как приготовить суп из тыквы для похудения, я узнала осенью у своей подруги, когда попала к ней в гости на недельку. Она как раз усиленно худела. И что вы думаете? Эффект был!
Суп для похудения
Чеснок
Помидоры
Лук репчатый
Перец сладкий болгарский
Морковь
Капуста
Стебель сельдерея
Укроп
Лавровый лист
Перец острый молотый
Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.
Луковый суп для похудения
Морковь
Помидоры
Зелень
Капуста белокочанная
Соль
Репчатый лук
Специи
Правильное питание - ключ к похудению и вообще здоровью. Луковый суп для похудения - прекрасный пример вкусного и одновременно полезного блюда, улучшающего обмен веществ и помогающего похудеть.
Капустный суп для похудения
Капуста
Морковь
Лук
Помидор
Болгарский перец
Стебель сельдерея
Неочищенный рис
Соль, перец
Каждый, кто интересуется диетами, наверняка слышал про капустный суп для похудения, которому приписывают просто чудотворные свойства. Рассказываю, как его приготовить.
Боннский суп для похудения
Капуста
Помидоры
Морковь
Перец болгарский
Лук репчатый
Петрушка
Сельдерей свежий
Это замечательный вкусный и полезный суп с минимальным содержанием калорий и максимальным содержанием витаминов. Ну а если вас устраивает ваш вес, то просто приготовьте его для общей пользы организму.
