Яблочно-сельдереевый смузи
Предлагаю рецепт не только вкусного, но полезного зеленого смузи. Он готовится на основе хрустящего сельдерея и кислого зеленого яблока. На вкус смузи получается ярким, свежим и бодрящим!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 штука
- Яблоко 1 штука крупное
- Шпинат 25 грамм
- Стебель сельдерея 1-2 штук
- Сироп топинамбура По вкусу
- Вода 120 мл
Калорийность
48 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками. Стебли сельдерея промойте, нарежьте небольшими ломтиками.
Шаг 3
Шпинат помойте и обсушите.
Шаг 4
Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте небольшими ломтиками.
Шаг 5
Переложите все ингредиенты в стакан для блендера. Влейте воду, добавьте подсластитель по вкусу. Измельчите блендером до однородной консистенции.
Шаг 6
Яблочно-сельдереевый смузи готов!
Видео рецепт "Яблочно-сельдереевый смузи"
Оценить рецепт
5.0
12
Похожие рецепты
Смузи из сельдерея, яблока и апельсина
Апельсин
Яблоко
Морковь
Стебель сельдерея
Сироп топинамбура
Делюсь рецептом полезного смузи из стебля сельдерея с яблоком на апельсиновом соке. Это отличный вариант для полезного перекуса или легкого завтрака. Готовится за 5 минут.
Смузи для здоровья
Кефир
Мед цветочный
Шпинат
Яблоко
Сельдерей стеблевой
Тем, кто придерживается правильного питания или какой-нибудь диеты, обязательно понравится смузи для здоровья. Яркий цвет напитку придает шпинат, а вкус — яблоко, стеблевой сельдерей и цветочный мед.
Смузи яблочный
Кефир
Сахар или мед натуральный
Яблоко сладкое
Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке.
Летний напиток Смузи
Апельсин
Маракуйя
Манго
Сельдерей
Рецепт приготовления экзотического летнего напитка smoothie. Утоляет жажду и невероятно вкусный.
