Рыба с сельдереем в духовке
Рыба с сельдереем в духовке — отличное блюдо в будни и праздники. Нежная, белая мякоть, пропитанная соком и ароматом овощей, создают замечательный вкус. Любителям рыбы понравится. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 штука
- Помидор 1 штука
- Морской окунь 400 грамм
- Соль По вкусу
- Подсолнечное масло 30 мл
- Лук репчатый 1 штука
- Сельдерей стеблевой 150 грамм
- Лимонный сок По вкусу
Калорийность
75 ккал
Калорийность
7 г
Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления рыбы с сельдереем.
Шаг 2
Морского окуня очистите, выпотрошите, удалите черную пленку. Помойте внутри и снаружи.
Шаг 3
Морковь и лук очистите, помойте. Нарежьте произвольно и выложите в сковороду.
Шаг 4
Стеблевой сельдерей помойте и мелко нарежьте. Добавьте к луку и моркови. Налейте подсолнечное масло и тушите овощи 10-12 минут, перемешивая.
Шаг 5
Выложите овощи в форму для запекания.
Шаг 6
Морского окуня посолите со всех сторон, полейте лимонным соком и выложите на овощи.
Шаг 7
Помидоры помойте, нарежьте и разложите вокруг рыбы.
Шаг 8
Запекайте рыбу в духовке, разогретой до 175-180 градусов 15-20 минут.
Шаг 9
Ароматная и вкусная рыба с сельдереем в духовке готова. Подавайте к столу с любым гарниром.
Оценить рецепт
5.0
6
Похожие рецепты
Рыба, запеченная в духовке
Рыба
Помидоры
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Лимон
Корень сельдерея
Чеснок
Соль
Лавровый лист
Перец черный
Рецепт болгарского рыбного блюда с овощами, зеленью и специями.
Филе лосося по-бретонски
Лосось
Сыр творожный
Вино белое
Сливки
Масло сливочное
Мука
Сок лимона
Лук-шалот
Сельдерей
Перец белый
Соль
Бретань — французская провинция на побережье океана. Ее кухня богата разнообразием блюд из морепродуктов. Я расскажу вам, как приготовить филе лосося по-бретонски — нежное, под сливочной корочкой.
Рыба запеченная диетическая
Филе рыбы
Луковица
Сладкий перец
Помидоры
Специи
Всем любителям полезных и несложных блюд рекомендую обратить внимание на рецепт приготовления рыбы запеченной диетической с овощами.
Барабулька в духовке
Лимон
Барабулька
Соль, перец, специи для рыбы
Зелень, листья салата
Очень люблю рыбу готовить и кушать. Постоянно ищу что-то новенькое и интересное. Вот, попробовала приготовить барабульку в фольге, запеченную в духовке. Получилось очень вкусно и нежно.
Рыба в духовке с овощами
Сливочное масло
Сок лимона
Зелень
Чеснок
Цедра лимона
Филе рыбы
Луковица
Цукини
Морковь
Стебель сельдерея
Сладкий перец
Соль
Перец
Для тех, кто предпочитает готовить не только вкусную, но и полезную пищу, хочу предложить на заметку чудесный вариант основного блюда на обед или ужин для всей семьи. Рыбку нужно есть чаще!
Ставрида в духовке
Сметана
Масло растительное
Соль
Картофель
Морковь
Ставрида
Лук репчатый
Специи для рыбы (смесь)
Благодаря легкости приготовления и доступности продукта, ставрида популярна на повседневном и праздничном столах. Рыба, запеченная под разными соусами и наполнителями, выглядит очень эффектно.
Скумбрия, запеченная лодочкой
Шампиньоны
Сыр твердый
Рис
Консервированная кукуруза
Растительное масло
Зелень свежая
Соль
Специи
Скумбрия
Морковь
Лук репчатый
Лимон
Вкусное, сочное и ароматное блюдо из скумбрии — для тех, кто любит рыбу. Рыба, запеченная таким образом, получается очень вкусной, выглядит очень красиво и достойна украсить собою праздничный стол.
Пеленгас с овощами в духовке
Перец болгарский
Помидоры черри
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Лимон
Чеснок
Соль
Перец
Пеленгас
Сельдерей стеблевой
Запеченный с овощами пеленгас в духовке — легкое в приготовлении и полезное блюдо. Его можно приготовить семье на обед, ужин или на праздничный стол, если оставить рыбку целиком.
Карась в духовке в фольге
Лимон
Майонез
Чеснок
Карась
Лук репчатый
Укроп свежий
Масло растительное
Соль
Специи
Нет ничего вкуснее рыбки запеченной целиком, а если начинить ее луком и зеленью, то здесь и говорить нечего - просто пальчики оближешь. Невероятно вкусный рецепт приготовления карася в фольге для вас!
Рыбные рулетики, запеченные с овощами
Сок лимона
Растительное масло
Рыбное филе
Морковь
Луковица
Соль и специи
Сладкий перец
Предпочитаете не только вкусные, но и полезные блюда? Запеченные овощи, нежнейшее рыбное филе, и все это в аппетитном варианте подачи. Звучит классно, не так ли? Запоминайте этот несложный рецепт.
Рыба "Лакомка" в духовке
Минтай
Помидоры
Сыр
Морковь
Лук
Майонез
Масло растительное
Соль
Перец
На повестке дня рыба "Лакомка" в духовке — аппетитная, ароматная, сочная и очень вкусная! Рыба подойдет как для праздника, так и на каждый день, это очень простой рецепт!
Рыба, запеченная в духовке с овощами
Оливковое масло
Рыба
Стебель сельдерея
Лук
Помидор
Картофель
Орегано или тимьян
Черный перец
Соль
Когда меня спрашивают, как приготовить рыбу, запеченную в духовке с овощами, я сразу вспоминаю этот рецепт. Я часто готовлю ее на праздники, которые мы отмечаем в узком кругу, или просто на обед.