Блюда на полдник - рецепты с фото на Повар.ру (17503 рецепта полдников)

Хлопья овсяные Шоколад Стружка кокосовая Сахар Мука Молоко Разрыхлитель Яйцо

Вкусный, полезный и легкий пирог станет прекрасным дополнением вашего чаепития. Рецепт диетического пирога из овсяных хлопьев специально для Вас!

40 мин

1

4.8

–

Паштет с копченой скумбрией

Скумбрия копченая Плавленый сыр Яйцо Сметана

Великолепный паштет годится как для домашнего застолья, так и для праздника и для пикника.

8 мин

1

4.8

–

Диетические блины на воде

Мука Вода Растительное масло Сахар Яйца Соль

Легкие, почти воздушные блины по рецепту диетических блинов на воде - прекрасный вариант завтрака в постель!

1 ч.

1

4.7

–

Картофельные пирожки в духовке

Мука Молоко Вода Растительное масло Свежая зелень Сахар Дрожжи Соль Яйцо Картофель Луковица Перец

Любимый многими классический рецепт картофельных пирожков в духовке - это отличный вариант воскресного завтрака, перекуса на работе или на природе, а также хорошее дополнение к первым блюдам.

2 ч.

1

4.3

–

Пирог с зеленью и брынзой

Дрожжевое тесто Брынза Петрушка Укроп Кунжут Чеснок Яйцо Специи

Болгарская брынза обычно слишком соленая. Добавлять соль в начинку не следует, а брынзу можно вымочить в молоке, чтоб удалить лишнюю соль.

40 мин

1

4.5

252

Дрожжевые пирожки с капустой

Дрожжевое тесто Капуста белокочанная Грибы шампиньоны Растительное масло Репчатый лук Соль, перец, специи Яйцо

Пирожки в духовке предпочтительнее для меня, чем жареные. А эти дрожжевые пирожки с капустой отлично подойдут и для перекуса и на ужин с бульоном.

50 мин

1

5.0

166

Пирожки с корицей

Мука Сливочное масло Сметана Сахар Сода Яблоко Корица Сахарная пудра

Хотите приготовить ароматную домашнюю выпечку без лишних хлопот? Тогда попробуйте этот простой рецепт пирожков с корицей, удивительно хрустящих, рассыпчатых и очень вкусных.

1 ч.

1

4.6

349

Закуска из моркови

Сыр "Гауда" Масло оливковое Уксус рисовый Чеснок Морковь Соль Сахар Перец черный молотый Зелень

Несмотря на скромный состав, рецепт претендует на праздничный стол. Смотрится симпатично, да и вкус не подвел. Закуска из моркови готовится в считанные минуты и отлично хранится в холодильнике.

15 мин

1

5.0

–

Зелень для похудения

Минеральная вода без газа Зелень свежая Яблоко зеленое

Сейчас очень актуальны такие зеленые коктейли для похудения. Готовьте, пейте и будьте здоровы!

7 мин

1

4.8

–

Салат из творога с зеленью

Творог Простокваша Петрушка Яйцо Соль Перец черный молотый

Такой салат можно смело отнести к диетическим салатам. Он легкий, низкокалорийный и вкусный. В рецепте используется натуральный домашний творог и простокваша. Зелень подойдет любая.

15 мин

1

3.4

108

Кефир с зеленью

Кефир Петрушка Мята Листья чеснока Соль, перец черный

Отличное сочетание зелени и кефира способно не только очистить кишечник, но и поможет не набрать лишние килограммы.

5 мин

1

5.0

50

Творог с зеленью и огурцом

Творог 5% Укроп Петрушка Сметана Огурец свежий Майоран сушеный Соль и перец Другие специии

Вкусный вариант легкой закуски. Совсем без лука и чеснока. Попробуйте! Смотрим рецепт!

5 мин

1

5.0

–

Диетические хлебцы

Молоко Овсяные отруби Пшеничные отруби Чеснок Яйцо Соль Перец Зелень

Натуральные, аппетитный и очень полезные диетические хлебцы в домашних условиях станут настоящей находкой не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всей семьи.

1 ч. 30 мин

1

4.6

155

Блины в кляре

Мука пшеничная Творог Молоко Кипяток Сахар Оливковое масло Изюм Сметана Разрыхлитель Яйцо Соль

Вкусные блины родом с Западной Украины. Это не просто русские блины. Это продолжение "банкета" и вариация на украинский мотив.

50 мин

1

4.5

–

Овсяное печенье без яиц

Овсянка Мука Кусочки шоколада Коричневый сахар Сахар Сливочное масло Вода Уксус Разрыхлитель Сода Соль

Если у вас в холодильнике не оказалось яиц или если вы предпочитаете веганское питание, то это рецепт как раз для вас!

40 мин

1

5.0

–

Печенье с мармеладом

Мука Сахар Мармелад Яйцо Ванилин

Печенье вкусное, очень сладкое и красивое на вид. Мармелад можно использовать любых цветов и вкусов.

20 мин

1

4.6

–

Сладкие гренки из батона

Батон Молоко Сахар Яйцо Растительное масло

Это удивительно простой и очень вкусный вариант десерта или завтрака. Приготовить сладкие гренки из батона в домашних условиях может даже ребенок, а вкус их действительно потрясающий.

15 мин

1

5.0

164

Печенье из овсянки

Овсянка Мука Коричневый сахар Соленое сливочное масло Соль Сода Яйцо

Порадуйте своих близких вкусным и полезным печеньем - этот рецепт как раз для вас. Печенье из овсянки отлично подойдет для вашего семейного чаепития!

30 мин

1

4.4

–

Диетический салат из морской капусты

Морская капуста Говядина отварная Горошек консервированный Майонез диетический Соль, перец черный Зелень свежая

Все компоненты этого салата диетические, но с высокой питательной ценностью, что важно для людей, сидящих на диете.

40 мин

1

5.0

–

Вегетарианские пирожки

Мука пшеничная Тыква Кефир Масло растительное Сахар Кориандр Соль Сода

Замечательные вегетарианские пирожки с тыквой - это непередаваемая вкуснятина! Тесто готовится на основе кефира и пшеничной муки. Начинкой является сладкая тушеная тыква. Попробуйте!

1 ч.

1

5.0

–

Печенье с кокосовой стружкой

Кокосовая стружка Сахар Сливочное масло Яйца

Любите кокос? Тогда попробуйте приготовить печенье с кокосовой стружкой. Это не займет много времени, а результат вас обязательно порадует!

25 мин

1

4.0

495

Жиросжигающий чай

Липа сушеная Чай черный Чай зеленый Ягоды годжи Апельсин

Вкусный чай с модными нынче ягодами годжи.

10 мин

1

4.5

–

Вкусные кексики в формочках

Мука Масло сливочное Сахар Разрыхлитель Яйца Ванилин

Если захотите порадовать любимых вкусной выпечкой на завтрак или к чаю - тогда этот рецепт вкусных кексиков в формочках придется как нельзя кстати. Не забудьте записать!

45 мин

1

5.0

–

Диетические панкейки

Молоко Мука Сахар Масло сливочное Кленовый сироп Разрыхлитель Растительное масло Яйцо

Отличный вариант американского завтрака на вашем столе. Вы можете приготовить панкейки не только на завтрак, кстати, но и на десерт.

20 мин

1

5.0

242

Диетический винегрет для похудения

Свекла печеная Морковь отварная Фасоль отварная Горошек консервированный Масло оливковое Соль, перец черный Зелень

Такой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы.

20 мин

1

5.0

–

Диетические коктейли для похудения

Арбуз Шпинат Лимон Корень имбиря Тыква Сельдерей

Всем, кто заботится о своей фигуре, обязательно следует взять на заметку эти диетические коктейли для похудения в домашних условиях. Полезные, вкусные и довольно простые.

30 мин

1

4.4

26

Творожные кексики

Мука Йогурт натуральный густой Сливочное масло Сахар Творог домашний жирный Сода Яйцо Ванилин

Приготовьте творожные кексики на праздник или к будничному чаепитию. Тесто готовится очень просто, а запекаются кексики полчаса.

50 мин

1

4.3

–

Гренки с ветчиной и сыром

Ветчина Сыр твердый Натуральный йогурт или майонез Молотая красная копченая паприка Петрушка или укроп

На завтрак, полдник или для быстрого перекуса сделайте гренки с ветчиной и сыром. Это - просто и вкусно. Батон и остатки мясной нарезки дома обычно есть всегда.

10 мин

1

4.9

–

Сладкие булочки на кефире

Мука Сахар Кефир Растительное масло Вяленая вишня Сливочное масло Дрожжи быстродействующие Соль Яйцо

Очень вкусные булочки из дрожжевого теста на кефире. Подойдут и для праздника, и в будни к чаепитию.

3 ч.

1

2.8

363

Смузи в блендере

Кефир жирный Красная смородина Варенье жидкое сладкое Ванильный сахар

Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.

5 мин

1

4.8

–

Диетический десерт к чаю

Творог обезжиренный Мед натуральный Яблоко Посыпка для украшения

Хочу предложить вам попробовать легкий и диетический десерт, он гармонично сочетается с зеленым чаем. Десерт не только низкокалорийный, но еще и очень вкусный и полезный, благодаря яблочной клетчатке.

30 мин

1

4.7

78

Кексики в силиконовых формочках

Мука Сахар Сметана Маргарин столовый Творог Изюм Сода Ванильный сахар Яйцо

Испеките кексики в силиконовых формочках. Это очень удобно, кексики не прилипают, быстро в них пропекаются.

50 мин

1

5.0

–

Кексики в формочках

Мука Кефир Сахар Маргарин для выпечки Сода Ванильный сахар Соль

Простой базовый рецепт кексиков. В тесто сможете добавить сухофрукты и/или шоколад. Сделать такие кексики сможет каждый. Смотрим рецепт.

30 мин

1

4.7

–

Блинчики на сыворотке без яиц

Молочная сыворотка Мука Масло подсолнечное Сахар Соль Сода

Блинчики на сыворотке без яиц можно приготовить, если у вас осталась сыворотка от приготовления кисломолочных продуктов. Самое ценное, что вам не понадобятся даже яйца, а блинчики будут вкусными!

30 мин

1

4.3

201

Простой пирог к чаю

Мука Джем или варенье Сахар Кефир жирный Сода Яйцо

Хочу поделится рецептом простого и быстрого пирога к чаю. Готовится он на любом густом варенье или джеме, у меня сегодня крыжовниковый. Угощайтесь!

1 ч.

1

4.7

–

Вкусные кексики

Мука пшеничная Кефир жирный Сахар Маргарин Мармелад Сода Масло растительное Яйцо

Хочу предложить вам очень вкусные кексики, особенный вкус им придает мармелад, я взяла апельсиновый, благодаря ему кексики вышли с легким апельсиновым вкусом.

1 ч.

1

5.0

–

Диетическое желе из фруктов

Кефир Вода Желатин Сахар Яблоко

Я часто готовлю диетическое желе на кефире из фруктов. В качестве фруктовой составляющей использую сладкое яблоко.

4 ч.

1

5.0

59

Печенье из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья Сливочное масло Сахар Пшеничная мука Яйцо Соль

О том, что овсянка полезна, знают все. Но не все ее едят. И вот, чтобы заставить нелюбителей овсянки все-таки употребить ее в пищу, воспользуйтесь этим рецептом и испеките вкусное печенье.

35 мин

1

4.2

–

Простой салат с фасолью консервированной

Консервированная фасоль Консервированный тунец Оливковое масло Винный уксус Чеснок Горчица Луковица Свежая зелень Соль Перец

Если вам нужно быстро сделать что-нибудь на перекус, а в холодильнике не очень широкий выбор продуктов, тогда рецепт приготовления простого салата с фасолью консервированной будет кстати.

15 мин

1

4.0

174

Смузи из киви для похудения

Кефир Киви Банан

Вкусный и густой десерт, которым можно заменить один из приемов пищи - или завтрак, или ужин. А киви, который входит в состав, поможет освободиться от шлаков и насытит организм полезными веществами.

5 мин

1

4.8

–

Горячий шоколад из "Киндера"

Молоко Миндальные лепестки Сахар Какао Кукурузный крахмал Половинки яиц "Киндер" Ваниль

Мой ребенок покупает "Киндер" только ради игрушки. Обычно полный холодильник половинок от яиц. Из них можно подать вот такой десерт.

10 мин

1

4.7

–

Колбаска из печенья и какао

Сахар Сливочное масло Орехи любые или микс Изюм Сушеная вишня или клюква Какао Сахарная пудра Молоко коровье Печенье "Юбилейное"

Вкусный и быстрый вид домашнего десерта. Его приготовит даже начинающий повар. Запекать ничего не надо, печенье должно охладиться в холодильнике.

1 ч.

1

4.2

–

Рецепты на полдник