Диетический салат из морской капусты
40 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — Vikulia

Диетический салат из морской капусты

Все компоненты этого салата диетические, но с высокой питательной ценностью, что важно для людей, сидящих на диете.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Говядина отварная 100-120 Грамм
  • Морская капуста 150 Грамм
  • Горошек консервированный 20 Грамм
  • Майонез диетический 1 Чайная ложка
  • Соль, перец черный По вкусу
  • Зелень свежая По вкусу

Шаг 1

1. Приготовим продукты. Говядину заранее отварите в бульоне.

1. Приготовим продукты. Говядину заранее отварите в бульоне.

Шаг 2

2. Морскую капусту нарезаем на кусочки, не более 3-5 см длиной.

2. Морскую капусту нарезаем на кусочки, не более 3-5 см длиной.

Шаг 3

3. Говядину нарезаем полосочками или брусочками, поперек волокон.

3. Говядину нарезаем полосочками или брусочками, поперек волокон.

Шаг 4

4. Собираем салат, в салатник укладываем все составляющие.

4. Собираем салат, в салатник укладываем все составляющие.

Шаг 5

5. Заправляем салат диетическим майонезом, его рецепт можно найти на сайте. Приготовлен он на основе кефира обезжиренного и яичных вареных желтков, горчицы зернистой, соли и молотого перца.

5. Заправляем салат диетическим майонезом, его рецепт можно найти на сайте. Приготовлен он на основе кефира обезжиренного и яичных вареных желтков, горчицы зернистой, соли и молотого перца.

Шаг 6

6. Перемешиваем. Настаиваем салат 5-10 минут. Добавляем рубленую зелень перед подачей. Приятного аппетита!

6. Перемешиваем. Настаиваем салат 5-10 минут. Добавляем рубленую зелень перед подачей. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Диетический салат из морской капусты"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Snezanachka
09.02.2018 12:00
Вкусненько получилось!

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×