Блюда из круп
Манник простой на молоке
Манка
Молоко
Мука
Растительное масло
Какао
Изюм
Сливочное масло
Разрыхлитель
Почти у каждого кулинара есть такие рецепты, с которых они начинали свою, так сказать, карьеру на кухне. В основном, это лёгкие, но уже такие милые душе блюда. Познакомьтесь и с моим рецептом!
Перловый суп
Вода или бульон
Перловка
Томатная паста
Оливковое масло
Чеснок
Соль
Луковица
Морковь
Чили
Стебель сельдерея
Помидор
Маринованный огурец
Зелень
Любителям первых блюд рекомендую попробовать очень классный, наваристый и невероятно аппетитный перловый суп в домашних условиях. Прекрасный вариант обеда для всей семьи. Давайте приготовим!
Острый плов с курицей
Вода
Куриное мясо
Рис
Лук репчатый
Морковь
Соль, специи
Растительное масло
Как же приготовить острый плов с курицей? Блюдо готовится из правильного риса. Сюда не очень подойдет тонкий длинный рис, лучше брать круглый или продолговатый, среднего размера. Его хорошо промойте.
Суфле из манки
Молоко
Сухофрукты
Манная крупа
Сахар
Сливочное масло
Ваниль
Соль
Из манной крупы можно сделать не только традиционную кашу на завтрак или пирог, но и удивительно нежный и аппетитный десерт. Если вы готовы к экспериментам на кухне, запоминайте рецепт!
Завтрак туриста
Помидор
Морковь
Кабачки
Луковица
Перец салатный
Рис
Уксус
Сахарный песок
Соль
Перец душистый
Перец черный горошком
Лавровый лист
Гвоздика
В моей кладовой можно найти множество разнообразных заготовок, делаю всего понемногу, поэтому могу предложить большой выбор угощений. Сегодня подробно расскажу, как приготовить завтрак туриста.
Рис по-кантонски
Рис
Ветчина
Растительное масло
Сметана
Яйцо
Горошек консервированный
Специи
Название данному блюду, состоящему из риса с добавлением кусочков ветчины и различных овощей, дали французы, считая Кантон местом его происхождения. На самом деле его можно найти в разных кухнях.
Манник лимонный
Сахар
Мука
Мука
Кефир
Вода
Растительное масло
Сода
Яйца
Сок лимона
Ревани — так называют турецкий манник, который готовится на основе лимонного сиропа. Получается очень вкусный десерт к чаю. Основа теста для манника — кефир или сыворотка. Будет вкусно, советую!
Шах плов
Мясо
Рис
Сухофрукты
Сливочное масло
Чеснок
Луковица
Специи
Если вы хотите приготовить нечто не только вкусное, но и весьма оригинальное, тогда этот довольно простой рецепт шах плова станет для вас настоящей находкой. Поверьте, такого вы ещё не пробовали!
Печенье по Дюкану из овсяных отрубей
Овсяные отруби
Сом
Кукурузный крахмал
Корица молотая
Имбирь молотый
Разрыхлитель для теста
Кефир 0%
Заменитель сахара "Новасвит"
Черный молотый перец
Если вам тяжело на диете без печенья и вы хотите порадовать себя вкусненьким, испеките эти хрустящие полезные печенья. Это прекрасный вариант выпечки для тех, кто придерживается диеты по Дюкану.
Овсяное печенье из геркулеса
Геркулесовые хлопья
Мука пшеничная
Кокосовая стружка
Сахар
Масло сливочное
Кипяток
Мед
Сода
Апельсин
Аппетитное, вкусное и полезное печенье. Готовится оно невероятно легко и просто. Придется очень кстати к семейному вечернему чаепитию. Даже если вы занятой человек, время для выпечки печенья найдется.
Шарлотка с овсянкой
Молоко
Хлопья овсяные
Изюм
Сахар
Сливочное масло
Яблоко
Соль
Корица
Привычная и любимая многими выпечка может быть не только вкусной, но и полезной. Перед вами оригинальный и очень классный вариант, как приготовить шарлотку с овсянкой. Рекомендую взять на заметку.
Вегетарианские суши и роллы
Рис
Икра мойвы с копченым лососем
Рисовый уксус
Сахар
Водоросли нори
Авокадо
Огурец
Сыр плавленый сливочный
Соль
Васаби
Имбирь маринованный
Соевый соус
Если вы хотите приготовить ужин или обед без мяса и рыбы, то обратите внимание на этот рецепт вегетарианских сушей и роллов, вы сможете удивить и покорить сердца тех, кто попробует это вкусное блюдо.
Творожная запеканка с рисом в духовке
Творог 5%
Рис отваренный
Сметана
Сливочное масло
Сахар
Изюм
Яйца
Сухари панировочные
Творожную запеканку с рисом в духовке уместно подать к завтраку, полднику или ужину, а готовится она очень легко из самых обычных доступных компонентов, но главный ингредиент в этом блюде – творог.
Рыбные котлеты из тилапии
Филе тилапии
Рис отварной
Мука
Растительное масло
Укроп
Репчатый лук
Яйцо
Соль
Давно я что-то не жарила котлеток. Вот и решила исправить это дело, поэтому долго находилась в поисках подходящего рецепта. Нашла отличную идею, как приготовить рыбные котлеты из тилапии. Делюсь!
Молочная кукурузная каша
Вода
Молоко
Крупа кукурузная
Сахар
Масло сливочное
Соль
Орехи, фрукты
Разнообразьте меню своих малышей, да и свое тоже, приготовив вкусную и полезную молочную кукурузную кашу. Кашу можно сделать сладкой, добавить фруктов и орешков - очень сытно и полезно, рекомендую!
Каша из пшеничных отрубей
Молоко
Пшеничные отруби
Злаковые хлопья
Изюм
Миндаль
Масло
Мед
Инжир
Все знают о полезности овсяной каши на завтрак. Предлагаем не менее полезный и вкусный рецепт, как приготовить кашу из пшеничных отрубей. Благодаря сухофруктам блюдо будет особенно вкусным и полезным.
Рис под сливочным соусом
Молоко
Вода
Рис
Масло сливочное
Мука
Мускатный орех молотый
Соль
Зелень петрушки
Рис - одна из самых популярных круп, что обусловлено невысокой ценой, отменным вкусом и возможностью приготовить из него большое количество блюд. Сегодня предлагаю подать рис под сливочным соусом.
Салат с пророщенной гречкой
Йогурт ванильный
Пророщенная гречка
Шоколадные чипсы
Какао-порошок
Какао-бобы
Персик
Альтернативный овощным привычным салатам - это легкое и сладкое блюдо с пророщенной гречкой и персиком, шоколадной крошкой, заправленный легким йогуртом. Попробуйте такой салат на завтрак!
Зеленый борщ без мяса
Вода
Щавель
Рис
Растительное масло
Зелень
Зеленый лук
Мука
Сметана
Яйца
Картофель
Соль
Зеленый борщ без мяса — это очень полезное диетическое первое блюдо. Рецепт мне поведала моя мама, для мужчин мясо в суп можно добавлять отдельно. Суп получается очень вкусным, сытным и полезным.
Киноа с авокадо
Киноа
Орехи
Базилик
Оливковое масло
Сок лимона
Майонез или сметана
Мед
Помидор
Огурец
Авокадо
Зелень
Соль
Перец
Если вы любите легкие, оригинальные и аппетитные блюда, тогда обязательно повторите этот простой рецепт киноа с авокадо, овощами и вкуснейшей заправкой на своей кухне. Полезное может быть вкусным!
Суп из крапивы с яйцом
Бульон
Крапива
Крупа гречневая
Зелень
Картофель
Лук
Морковь
Соль
Суп из крапивы - один из самых полезных супов, который только можно придумать. Крапива полна витаминов и микроэлементов, нормализует обмен веществ, снижает уровень сахара в крови. Попробуйте!
Детский суп из брокколи
Бульон
Рис
Брокколи
Растительное масло
Морковь
Репчатый лук
Соль
Лавровый лист
Честно сказать, данный суп я увидела, когда была в гостях у моей сестры. У неё растёт малютка, ему полтора годика, и он очень любит овощные супы-пюре. Вот и этот рецепт пришёлся ему по вкусу.
Рис с соусом "Терияки"
Вода
Рис
Соевый соус
Винный уксус
Мед
Кукурузный крахмал
Растительное масло
Специи
Соус "Терияки" используюется в азиатской кухне. Чаще всего в соусе маринуют мясо и морепродукты. Тем не менее соус вполне самостоятельный и может быть подан в постном блюде.
Овсяное печенье с яблоками
Мука
Хлопья овсяные
Сахар
Сливочное масло
Разрыхлитель
Корица
Ванилин
Яйцо
Яблоко
Рецептов овсяного печенья существует довольно много. Есть и более мягкие виды, и хрустящие, и классические, а могут быть и с наполнителями в виде изюма, орехов или же с фруктовым нотками.
Суп из щавеля с рисом
Мясо
Рис
Щавель
Соль
Картофель
Луковица
Яйцо
Специи
Наваристый, сытный, ароматный и вкусный суп из щавеля с рисом в домашних условиях станет прекрасным вариантом обеда для детей и взрослых. К тому же, он довольно прост в приготовлении.
Каша рисовая со свининой
Вода
Свинина
Рис
Морковь
Помидоры
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Зира
Паприка
Перец черный молотый
Рисовую кашу с мясом можно представить себе самым обыкновенным блюдом. А можно приготовить ее так, чтоб она стала самым настоящим кулинарным шедевром. Для этого нужно совсем немного.
Салат с брокколи и грибами
Киноа с рисом
Брокколи
Грибы
Чеснок
Куриная грудка
Лук красный
Специи
Сок лайма
Этот питательный, но легкий и диетический салат сможет заменить вам полноценный ужин или даже обед. Брокколи в сочетании с грибами шиитаке, киноа и курицей - это отличное блюдо для вашего меню!
Постный гречневый суп
Вода
Гречка
Укроп
Картошка
Морковь
Лавровый лист
Масло растительное, специи
Легкий постный супчик вы сможете готовить хоть каждый день, ведь делается он быстро, но и съедается на ура! Показываю и рассказываю, как приготовить постный гречневый суп на скорую руку!
Котлеты из гречки и грибов постные
Грибы
Крупа гречневая
Лук репчатый
Морковь
Соль, перец, специи
Котлеты из гречки и грибов постные — одно из лучших блюд к Великому посту. Их обожают вегетарианцы и те люди, которые просто не употребляют в пищу мясо и продукты животного происхождения.