Хлеб по Дюкану в микроволновке
Диетический хлеб в микроволновке? Запросто! Используйте данный рецепт, разработанный по методике диетолога Дюкана, чтобы получить превосходную выпечку для диеты. Худейте с пользой!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные отруби 4 ст. ложки
- Яйца 2 штуки
- Йогурт 2 ст. ложки обезжиренный, без добавок
- Сок лимона 1 ч. ложка
- Сода 1/2 ч. ложки
Калорийность
185 ккал
Калорийность
9 г
Белки
11 г
Жиры
16 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.
Шаг 3
Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.
Шаг 4
Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Хлеб по Дюкану в микроволновке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.6
30
Белова Ольга
17.01.2021 14:10
Очень хороший хлеб. Только лучше заливать невысокий слой. Пекла сначала 6 минут на полной мощности, потом ещё минуту, потом 30 секунд на редиме ГРИЛЬ. Спасибо за рецепт.
Виктория Топор
11.10.2019 11:49
Очень вкусно, спасибо
Похожие рецепты
Хлеб в микроволновке
Вода
Мука с отрубями
Мука высший сорт
Кунжут
Сливочное масло
Сухие дрожжи
Соль
Сахар
Вы еще не пробовали сделать хлеб в микроволновке? Вы даже не знали, что такое возможно? Испеките и убедитесь, что хлеб в микроволновке - это не бред сумасшедшего :)
Банановый хлеб с орехами
Сахар
Мука
Грецкий орех
Растопленное сливочное масло
Ванильный экстракт
Сода
Порошок для выпечки
Соль
Банан
Яйцо
Этот рецепт очень простой и невероятно вкусный. Подавать можно как на завтрак, так и на десерт
Ржаной хлеб
Вода
Пшеничная мука
Ржаная мука
Солод ржаной
Масло растительное
Сахар
Дрожжи сухие
Соль
Делюсь рецептом домашнего ржаного хлеба. Он выпекается в духовке, на сухих дрожжах, с добавлением ржаного солода. Хлеб получается полностью натуральным, ароматным, с грубой фактурной корочкой.
Простой белый хлеб
Мука
Вода
Оливковое масло
Сахар
Дрожжи
Соль
Рецепт приготовления белого хлеба в домашних условиях.
Хлеб ирландский
Молоко
Мука
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Соль
Сода
Рецепт приготовления домашнего ирландского хлеба.
Хлеб Пеппи Пита
Мука
Стакан теплой воды
Сахар
Сухие дрожжи
Растительное масло
Соль
Простой рецепт приготовления домашнего особенного Пита-хлеба.
Хлеб с бананом и со сметаной
Молотая корица
Пищевая сода
Ванилин
Соль
Банан
Банка сметаны
Рецепт приготовления хлеба с бананом и со сметаной. Это не просто хлеб, а фантастика. Сметана делает хлеб такой нежной, что он тает во рту. Обязательно попробуйте!
Мини хлеб за 60 минут
Мука
Вода
Молоко
Сливочное масло или маргарин
Сахар
Соль
Пачка дрожжей
Рецепт приготовления маленьких буханок хлеба за 60 минут. Теперь вам достаточно одного часа, чтобы испечь вкусный домашний хлеб.
Хлеб из цельной пшеницы
Мука из цельной пшеницы
Горячая вода
Масло растительное
Мед
Сухие активные дрожжи
Соль
Сахар
Рецепт приготовления домашнего хлеба из цельной пшеницы. Попробуйте этот полезный и вкусный хлеб, и он надолго войдет в ваше меню.