Рецепты на 1-2 порции

Закатка огурцов на зиму

Огурец Вода Зелень Уксус 9% Соль Сахар Чеснок Горчица в зернах

По этому рецепту я закатываю огурцы уже не первый год. Огурцы хорошо стоят, получаются хрустящие и вкусные.

30 мин

1

4.7

17

Зеленый коктейль для похудения

Виноград Вода Зелень Яблоко зеленое

Этот коктейль очищает организм и выводит шлаки, благодаря этому и получается эффект похудения. В винограде и яблоках много кислот, нужных для очищения.

5 мин

1

4.2

–

Вкусный зеленый коктейль

Дыня Вода Зелень Слива

Этот зеленый коктейль действительно вкусный. Морковная ботва на любителя, но если заменить её листьями салата, то коктейль просто не может не понравится.

5 мин

1

4.4

23

Зеленый коктейль с персиком

Вода Зелень Персик

Сладкий и полезный зеленый коктейль. Персики дали достаточно сладости, а мятные нотки преобразили напиток.

5 мин

1

5.0

9

Зеленый коктейль с виноградом

Виноград Вода Зелень

Мне очень нравится зеленый коктейль именно с виноградом. Невероятно полезный и вкусный напиток. Многие бросают в комбайн виноград прямо с косточками, но мне кажется, что лучше все-таки очистить его.

5 мин

1

5.0

–

Зеленый коктейль с дыней

Дыня Вода Зелень

Сладкий и вкусный коктейль с большим количеством зелени. Приветствуются листья салата и шпинат. Фантазируйте и будьте здоровы!

5 мин

1

5.0

23

Зеленый коктейль с арбузом

Арбуз Вода Зелень

Прекрасное средство для очищения организма. Зелень можно использовать любую (съедобную).

5 мин

1

5.0

20

Зеленый коктейль со сливой

Вода Зелень (салат, шпинат или петрушка) Мед Слива

Это не только вкусный, но и очень полезный коктейль. Причем приготовить его можно с любой зеленью, которая есть у вас на столе.

5 мин

1

5.0

–

Филе индейки, запеченное в духовке

Филе индейки Сыр твердый Сметана Томатный соус Чеснок Соль, специи

Вкусный вариант мясного блюда. Попробуйте!

1 ч.

1

3.2

215

Лаваш с сыром и помидорами на костре

Сыр Лаваш Помидор Соль Перец черный молотый

Это очень простая и вкусная походная закуска. В итоге получается сочный горячий бутерброд!

15 мин

1

5.0

209

Кефир с перцем

Кефир Соль Перец чили

Этот коктейль из кефира и перца способен не только сжигать лишние калории, но и активизировать работу ЖКТ. Перец разгонит кровь, заставит быть в тонусе.

5 мин

1

4.7

53

Клубника с кефиром

Клубника Кефир Мед натуральный

Сладкий кефирный напиток с клубникой и медом не только вкусный, но и полезный. Его можно приготовить, не смотря на пору года: подойдет и свежая, и замороженная клубничка.

5 мин

1

4.3

–

Помидоры кусочками с луком

Петрушка Масло растительное Лук Помидор Соль Перец черный молотый

Простой и вкусный салат к мясным и рыбным блюдам, шашлыку или макаронам. Подается к столу свежеприготовленным.

5 мин

1

5.0

43

Карамель для торта

Сахар Сливки Вода Сливочное масло Мак Палочка ванили Соль

Для любителей домашней выпечки несомненно полезным будет этот простой рецепт карамели для торта. Аппетитная, сладкая с ароматом ванили - это невероятно вкусно!

15 мин

1

4.3

–

Кефир с имбирем

Кефир Корень имбиря

Весьма полезный коктейль, с которого можно начать день. Имбирь активизирует обменные процессы, сожжет лишние калории и подарит чувство бодрости.

1 ч.

1

4.3

–

Кефир с корицей

Кефир 1% Корица молотая

Корица всем известна своими положительными свойствами, а в сочетании с кефиром она творит чудеса. Улетают лишние килограммы, организм работает как часы.

2 мин

1

3.6

35

Кефир с ягодами

Кефир Клубника Сахар

Невероятно вкусный и полезный напиток. Ягоды подойдут любые сезонные или замороженные, главное - без косточек! У меня сегодня клубника.

5 мин

1

5.0

58

Кефир с огурцом и зеленью

Кефир Укроп Огурец свежий Соль Перец черный молотый

Полезный и вкусный напиток, который еще можно использовать в качестве соуса. Освежающий вкус благодаря огурцу. Да и как поздний ужин он хорош. Пробуйте.

5 мин

1

4.6

33

Кабачки по-корейски быстрого приготовления

Капуста белокочанная Масло растительное Уксус яблочный 6% Чеснок Соль Сахар Приправа для моркови по-корейски Морковь Кабачок

Морковь по-корейски — широко известная закуска, но по такому принципу можно приготовить и другие овощи. Предлагаю попробовать разновидность рецепта, где главный акцент сделан на молодом кабачке.

40 мин

1

5.0

46

Салат с изюмом и курицей

Капуста белокочанная Куриное мясо запеченое Изюм Сметана Соль, сахар, перец черный молотый Яйцо отварное

Вкусный салатик вышел из простых продуктов. Курицу можете использовать как вареную, так и запеченную.

7 мин

1

3.7

–

Клубничный коктейль в блендере

Клубника Молоко Сахар Ванилин

Такой коктейль просто не может не понравится малышам и взрослым. Пробуйте! Отлично подходит на десерт или в полдник!

5 мин

1

5.0

–

Салат с грибами слоями

Грибы свежие или мороженые Майонез Масло растительное Картофель Огурец соленый Свекла Соль, перец черный

Для салата подойдут не только шампиньоны, но и любые другие грибы. Если хотите сделать салат менее калорийным, используйте вареные грибы.

40 мин

1

4.3

–

Салат с печенью куриной слоеный

Куриная печень отварная Майонез Масло растительное Лук репчатый Солёный огурец Яйцо Соль, перец черный Зелень

Вкусный и нежный салат с куриной печенью, собирается слоями, пропитывается и подается к столу охлажденным.

30 мин

1

4.4

174

Салат "Петровский" с грибами

Мясо отварное Грибы Майонез Масло растительное Луковица Морковь Соль, перец черный

Простой и сочный салат из мяса и грибов, жареных овощей.

25 мин

1

4.3

165

Чай из акации

Вода Цветы белой акации Сахар или мед

Невероятно ароматный и вкусный чай получается из цветков белой акации. К тому же, он очень полезный! Пейте на здоровье!

20 мин

1

5.0

–

Теплый салат с куриной печенью

Печень куриная Грибы Зеленый горошек Масло для жарки Майонез Луковица Соль, перец черный

Простой в приготовлении и вкусный салат из теплых продуктов. Готовится не очень быстро, потому как печень отваривается, но если Вы её просто обжарите кусочками, то будет быстрее.

30 мин

1

4.5

119

Слоеный рыбный салат

Сыр твердый Майонез Горошек консервированный Картофель Яйца Зелень Соль, перец черный Нототения

Сытный и нежный рыбный салат можно приготовить из любой рыбы с наименьшим количеством костей, это может быть хек, минтай или нототения.

40 мин

1

4.8

167

Вкусное мясо в горшочках

Говядина Вода Петрушка Хмели-сунели Морковь Соль Репчатый лук Перец Отварное яйцо Плавленый сыр в кубиках

Приготовим мясо в горшочке без особого участия хозяйки в процессе, что делает процесс приготовления простым, приятным, а результат - великолепным.

2 ч.

1

4.0

–

Хот-дог с ветчиной

Ветчина Морковь по-корейски Майонез Томатный соус или аджика Зелень Хот-дог (булочка)

Хот-дог - великолепный перекус. Может быть подан с колбасками, с сосиской и даже с ветчиной.

7 мин

1

4.7

–

Пицца с солеными огурцами

Мука Вода тёплая Сыр твердый Колбаса копченая Майонез Зелень Дрожжи свежие Сахар Соль Огурцы соленые

Кетчуп или пасту в пиццу с солеными огурцами добавлять не нужно, достаточно будет кислоты огурчиков. Пробуйте!

50 мин

1

4.8

–

Салат из зелени и овощей

Редис Зелень Масло оливковое Морковь Огурец Соль

Предлагаю приготовить салат из свежей зелени и овощей. Хочу предложить Вам яркий и витаминный салат, заправленный оливковым маслом. Максимум пользы и вкуса!

10 мин

1

4.4

81

Помидоры с зеленью и чесноком

Зелень свежая Масло оливковое Чеснок Помидоры Соль

Самый простой легкий салатик. Заправить его можно как оливковым маслом, так и майонезом.

10 мин

1

5.0

111

Салат "Чайка"

Сыр желтый Горошек консервированный Яйца куриные Соль, перец черный Майонез Зелень

Очень простой и давно известный салат, легкий в приготовлении и прекрасный по вкусу. Пробуйте!

20 мин

1

4.9

187

Скумбрия, копченая в аэрогриле

Щепа ольховая Жидкий дым Соль Растительное масло Скумбрия

Скумбрия копченая в аэрогриле получается изумительная. Такую рыбку очень здорово подать на праздничный стол — выглядит она невероятно аппетитно!

45 мин

1

5.0

191

Салат с курицей и огурцом

Куриное мясо отварное Твёрдый сыр Лук, петрушка, укроп свежий Яйцо куриное отварное Свежие огурцы Сметана или майонез

Такой салат можно подать как на ужин, так и к праздничному столу. Все вкусно и оригинально.

15 мин

1

4.4

–

Вареники с зеленью

Мука Кефир Творог Петрушка и укроп Сахар Яйцо Соль Перец черный молотый

Вареники - универсальное блюдо и имеет братьев в разных кухнях мира.

30 мин

1

4.8

–

Салат из моркови с изюмом

Изюм Сметана Мед натуральный Морковь Грецкие орехи

Этот салат из моркови с изюмом - низкокалорийный, легкий, полезный благодаря клетчатке, витаминам. Подходит по любому случаю.

15 мин

1

4.9

104

Сок из моркови

Морковь Сироп топинамбура или мед

Морковный сок — самый популярный вариант из овощных соков! Он богат бета-каротином и витамином A, имеет приятный сладковатый вкус, легко пьется.

10 мин

1

5.0

35

Зелень для похудения

Минеральная вода без газа Зелень свежая Яблоко зеленое

Сейчас очень актуальны такие зеленые коктейли для похудения. Готовьте, пейте и будьте здоровы!

7 мин

1

4.8

–

Кефир с зеленью

Кефир Петрушка Мята Листья чеснока Соль, перец черный

Отличное сочетание зелени и кефира способно не только очистить кишечник, но и поможет не набрать лишние килограммы.

5 мин

1

5.0

50

Салат из творога с зеленью

Творог Простокваша Петрушка Яйцо Соль Перец черный молотый

Такой салат можно смело отнести к диетическим салатам. Он легкий, низкокалорийный и вкусный. В рецепте используется натуральный домашний творог и простокваша. Зелень подойдет любая.

15 мин

1

3.4

108

Диетический коктейль

Молоко Вишневый сироп Банан Мята Сахар

Вкусный коктель. Напоминает времена, когда был отдел гастраномов "Соки-Воды". Всегда просила маму купить такой коктейль.

15 мин

1

5.0

81

Найти идеальный рецепт