Диетический салат из капусты

Готовим овощной салат из капусты. Он получается легким, сочным и очень вкусным! Готовится на основе низкокалорийных овощей, поэтому подойдет для диетического питания.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста белокочанная 300-350 Грамм
Морковь 1 Штука
Огурец 1 Штука
Укроп 1/3 Пучка
Масло оливковое 1 Ст. ложка
Сок лимона 1 Ст. ложка
Соль По вкусу

Количество порций

Калорийность

57 ккал

Калорийность

1 г

Белки

4 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Капусту тонко нашинкуйте.

Шаг 3

Морковь очистите от кожуры, натрите на тёрке для моркови по-корейски.

Шаг 4

Огурец нарежьте кружочками. Я для этого использую фигурный нож.

Шаг 5

Смешайте в миске огурец, морковь и капусту. Добавьте мелко порубленный укроп, посолите, заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком. Перемешайте. Уберите салат в холодильник на 10-15 минут.