Диетический салат из капусты
25 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Vikulia

Диетический салат из капусты

Готовим овощной салат из капусты. Он получается легким, сочным и очень вкусным! Готовится на основе низкокалорийных овощей, поэтому подойдет для диетического питания.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста белокочанная 300-350 Грамм
  • Морковь 1 Штука
  • Огурец 1 Штука
  • Укроп 1/3 Пучка
  • Масло оливковое 1 Ст. ложка
  • Сок лимона 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу
Количество порций

Калорийность

57 ккал

Калорийность

1 г

Белки

4 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Капусту тонко нашинкуйте.

Шаг 3

Морковь очистите от кожуры, натрите на тёрке для моркови по-корейски.

Шаг 4

Огурец нарежьте кружочками. Я для этого использую фигурный нож.

Шаг 5

Смешайте в миске огурец, морковь и капусту. Добавьте мелко порубленный укроп, посолите, заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком. Перемешайте. Уберите салат в холодильник на 10-15 минут.

Шаг 6

Диетический салат из капусты готов, приятного аппетита!

Видео рецепт "Диетический салат из капусты"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Диетический салат из капусты
Оценить рецепт
4.9, всего 14

Комментарии к рецепту

Вера
09.02.2018 06:20
Полезно и вкусно!

Похожие рецепты

 
×