Салат "Фитнес" с капустой
Простой, легкий и свежий — салат "Фитнес" с капустой, молодым горошком, свежим огурцом и ароматным укропом — что может быть лучше. Даже от "тазика" такого салата, лишне кг к вам точно не прилипнут.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Молодая капуста 100 Грамм
- Молодой горошек 60 Грамм
- Свежий огурец 100 Грамм
- Укроп 10 Грамм
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
88 ккал
Калорийность
2 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Молодую капусту нашинкуйте тонкими полосками. Переложите капусту в салатник.
Шаг 3
Свежий огурец нарежьте полосками или кубиками — как вам больше нравится.
Шаг 4
Также добавьте в салат молодой горошек, по желанию можете его не добавлять, но с горошком выходит интереснее.
Шаг 5
Нарежьте мелко свежий укроп, добавьте в салат. Выдавите сок лимона и добавьте масло, соль и перец.
Шаг 6
Перемешайте салат и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
15 мин
Салат из пекинской капусты с фасолью и яйцами
15 мин
Салат с капустой и дайконом
30 мин
Салат с капустой и апельсином
4 ч. 0 мин
Салат из краснокочанной капусты с изюмом
30 мин
Салат с мясом (свинина)
20 мин
Салат из пекинской капусты без майонеза
5 ч. 0 мин
Капуста провансаль со свеклой
19 ч. 0 мин
Маринованная капуста на скорую руку