Салат "Фитнес" с капустой
Простой, легкий и свежий — салат "Фитнес" с капустой, молодым горошком, свежим огурцом и ароматным укропом — что может быть лучше. Даже от "тазика" такого салата, лишне кг к вам точно не прилипнут.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свежий огурец 100 Грамм
- Укроп 10 Грамм
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Перец По вкусу
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Молодая капуста 100 Грамм
- Молодой горошек 60 Грамм
Количество порций
Калорийность
88 ккал
Калорийность
2 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Молодую капусту нашинкуйте тонкими полосками. Переложите капусту в салатник.
Шаг 3
Свежий огурец нарежьте полосками или кубиками — как вам больше нравится.
Шаг 4
Также добавьте в салат молодой горошек, по желанию можете его не добавлять, но с горошком выходит интереснее.
Шаг 5
Нарежьте мелко свежий укроп, добавьте в салат. Выдавите сок лимона и добавьте масло, соль и перец.
Шаг 6
Перемешайте салат и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
20 мин
Салат с курицей, капустой и болгарским перцем
10 мин
Салат с капустой, огурцом и помидором
40 мин
Теплый салат с брюссельской капустой
15 мин
Салат "Капуста с огурцом"
15 мин
Салат из фиолетовой капусты
10 мин
Салат из свежей капусты и огурца
10 мин
Капустный салат со сметаной
4 дн. 4 ч. 0 мин
Капуста по-корейски